Zdravlje
Zdravlje
Pet namirnica koje drže hormone pod kontrolom
Hormonski status na bezbroj načina utiče na sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, kao i na naš izgled, a na njega možemo, između ostalog, uticati i ishranom.
Bez obzira na to imate li neki zdravstveni problem, želite li da se r...
Zdravlje
Tri teorije o nastanku: Odakle je došao omicron?
Još uvijek ima premalo podataka o novoj mutaciji korona virusa, ali je već sada jasno da je opasna i da će potisnuti delta varijantu. Naučnici generalno predstavljaju tri teorije o porijeklu soja omikrona.
Istraživači širom svijeta su u gro...
Zdravlje
Kako spavanje u toploj sobi može utjecati na snove i kvalitet odmora?
Većina loše snove pripisuje stresu i tjeskobi. No čini se da bi za njih mogao postojati još jedan razlog koji će mnogima na prvu zvučati čudno.
Stručnjaci za spavanje kažu da bi temperatura spavaće sobe mogla igrati ulogu u ometanju sna i p...
Zdravlje
Ovo je jedan od najvažnijih mikroelemenata za naš organizam
Određena količina joda u organizmu nužna je za pravilan rad štitnjače koja kontrolira metabolizam i druge važne funkcije u organizmu.
Niske razine joda nisu jedini uzrok slabe funkcije štitnjače, ali nedostatak joda može uzrokovati abnormal...
Zdravlje
Kako spavanje u pretoploj prostoriji utiče na san i zdravlje
Svima nam je potreban dug i miran san, kako bismo mogli da funkcionišemo bez stresa i nervoze.
Svako ima svoj večernji ritual i naviku koje se ne odriče kad je spavanje u pitanju. Jedni imaju naviku da spavaju u zamračenoj sobi, dok drugi v...
Zdravlje
Zašto je kivi dobar za naše zdravlje
Kivi je voće koje je posebno zbog svog specifičnog izgleda, boje i ukusa. Ova voćka je svoj naziv dobila po istoimenoj ptici koja naseljava Okeaniju, a pored toga što je ukusan, kivi je i veoma zdrav.
Činjenica je kako prema količini prirod...
Zdravlje
Sve zablude o medu: Mora se uzimati drvenom kašikom, nema rok trajanja…
Med je iznimno ljekovita namirnica koja se pojačano koristi u hladnom dijelu godine. No, uz nju se često vežu brojne zablude. Zbog pojave patvorenog meda na tržištu mnoge zanima kako prepoznati pravi od onog lažnog. Istina glasi da to nije...
Zdravlje
Pet namirnica koja čuda čine za probavu
Zimi, kada obično malo više jedemo, treba se posebno brinuti za probavu.
Zimi obično više posežemo za comfort foodom, treba nam nešto toplo i kremasto, a to često znači i kalorično. ipak, postoje namirnice koje će zadovoljiti žudnje, a dob...
Zdravlje
Napravite sami balzam protiv glavobolje
Ako vas muče glavobolje – probajte ih otkloniti jednostavnim balzamom koji ćete napraviti sami, u kućnoj radinosti.
Svako od nas je barem jednom posegnuo za "narodnim lijekom" za neku zdravstvenu tegobu koja nas muči - ne bismo li se makar...
Zdravlje
Može li ispijanje tople vode s limunom ojačati vaš imunitet
Iako se ispijanje tople vode s limunom često preporučuje za ojačavanje imuniteta, a posebno kao lijek za prehladu i gripu, ne postoje naučni dokazi koji to potkrijepljuju. Međutim, stručnjaci se slažu da ovaj napitak može itekako pozitivno...
Zdravlje
Pet namirnica koje će očistiti vašu kožu
Ono što se dešava u našem organizmu - definitivno se odražava i na kožu. Hrana koja je dobra za zdravu i lijepu kožu se ne nalazi "upakovana u kesama", što je opšte poznato, a namirnice koje bi trebalo izbjegavati jesu prerađena hrana, bij...
Zdravlje
Narodni lijеk koji čisti krvne sudove
Оvај nаpitаk ćе pоbоlјšаti cirkulаciјu krvi i njеn sаstаv lipidа, nоrmаlizovaće krvni pritisаk i pоbоlјšaće cirkulаciјu krvi u mozgu.
Oslоbоditе se od tоksinа u krvi i pоbоlјšаjte еlаstičnоst krvnih sudova tako što ćete ih оčistiti оd nasla...
Zdravlje
Namirnica koja narušava vaše zdravlje
Iako mnogi ljudi smatraju da slatkiši i nisu toliko štetni za zdravlje, naučna istraživanja pokazuju da je šećer jako štetan za ljudski organizam, a sedam razloga će vas ubijediti zbog čega treba da se odreknete ove navike.
Ako ste svi odr...
Zdravlje
Sarajevo dobija prvi mural koji pročišćava zrak
Općina Stari Grad, Grad Sarajevo i kompanija Philip Morris zaključili su danas Sporazum o realizaciji murala Unsmoke Sarajevo, prvog ove vrste u Bosni i Hercegovini, koji će biti urađen fotokatalitičkim bojama, specifičnim po tome što preči...
Zdravlje
Ove namirnice nemaju rok trajanja
Da li znate da postoje i one namirnice koje nemaju rok trajanja? Evo o kojim proizvodima je riječ.
Med
Med se često naziva "božjim lijekom" i ima brojne zdravstvene korisiti. Med ima neograničen rok trajanja, a premda može promijeniti...
Zdravlje
Đumbir za neke ljude može biti opasan
Potiče metabolizam i bori se protiv prehlade: kao čaj ili u hrani, korijen đumbira jedan je od najpopularnijih kućnih lijekova. Ali đumbir nije prikladan za svakoga i kod određenih ljudi može izazvati tešku nelagodu.
Kada se prehlade, mnogi...
Zdravlje
Znate li koliko čaja dnevno smijete popiti
Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogati je kofeinom, flavonoidima i fluoridom. Jedna studija pokazala je da redovito ispijanje tri šalice čaja može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 11 posto.
No, pretjerana konzumacija čaja mo...
Zdravlje
Trik da pržena hrana postane zdravija
Kako biste jeli zdravije, a opet zadržali ukus jela koje volite, potrebno je da primijenite ovih nekoliko trikova, kako bi i dalje uživali u hrani, ali na zdraviji način.
Koristite maslinovo ulje
Maslinovo ulje je vjerovatno najbolje koje m...
Zdravlje
Pet namirnica kojih se virusi plaše
Postoje razni savjeti o tome kako treba da izgleda ishrana tokom zimskog perioda, međutim ovih pet namirnica sadrži dovoljno vitamina koji mogu da zaštite organizam od virusa tokom zime.
Najbolji način da u svoj organizam unesete vitamine i...
Zdravlje
Četiri desetljeća od početka epidemije AIDS-a, još uvijek nema vakcine
Vakcine protiv COVID-19 nastale su samo nekoliko mjeseci nakon što se novi koronavirus počeo širiti širom svijeta, ali desetljeća istraživanja o HIV/AIDS-u imala su tako malo napretka u prevenciji bolesti koja je 2020. godine odnijela goto...
