Zdravlje
Zdravlje
Kako vratiti snagu nakon korone?
Kao i svaka bolest i COVID-19 ostavlja traga na organizmu te iscrpljuje.
Dva su glava razloga za to. Nedostatak nutrijenata tijekom bolesti i virus koji je golem stres za tijelo koje se s njime bori. Nutricionist je za PinkVillu istakn...
Zdravlje
Britanski znanstvenici: Zaštita cjepivima opada u roku od šest mjeseci
Zaštita od covida-19 koju pružaju dvije doze Pfizer/BioNTechova i AstraZenecina cjepiva počinje opadati u roku od šest mjeseci, utvrdili su britanski znanstvenici, pa će vjerojatno biti potrebno docjepljivanje.
Nakon pet do šest mjeseci,...
Zdravlje
Brokoli - zeleno carstvo vitamina i minerala
Ovo magično povrće povećava sposobnost jetre da proizvodi enzime koji neutralizuju toksine u organizmu
Možda nije omiljeno povrće koje biste uvijek rado jeli, ali neosporno je da je brokoli idealno povrće za cjelokupno ljudsko zdravlje i v...
Zdravlje
Šest načina da zaštitite zdravlje tokom sjedenja na poslu
Prema doktorima, čest osjećaj umora i bolovi u mišićima i zglobovima su 75 odsto izazvani lošim stavom tokom sjedenja za kompjuterom i 25 odsto zbog nepoštovanja balansa između posla i odmora.
Zato vam predstavljamo nekoliko jednostavnih na...
Zdravlje
Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija.
Pojedine namirnice donose mnoge blagodati,...
Zdravlje
Prehrambene navike koje mogu da se odraze na mentalno zdravlje
Veza između ishrane i raspoloženja dobro je poznata, ali se o tome uvijek može još nešto naučiti.
Nova studija objavljena u „Journal of Personalized Medicine“ otkrila je nekoliko specifičnih navika u ishrani koje mogu da imaju značajan utic...
Zdravlje
Ovi simptomi bi mogli značiti da ste se zarazili delta sojem
Uz iznova neizostavne maske, krcate čekaonice ispred liječničkih ordinacija i povremenu nestašicu toaletnog papira u trgovinama, s pojavom delta varijante koronavirusa možda doživljavate deja vu prošle zime. Ipak, nije sve tako crno.
Prvo,...
Zdravlje
Matičnjak: Kod kojih tegoba može pomoći i po čemu se razlikuje od – mente?
Matičnjak je biljka iz roda mente. Raste najviše u Europi, Aziji i Iranu i to na pjeskovitim ili vlažnim mjestima, na različitim nadmorskim visinama, od razine mora do planina, a cvjeta između juna i augusta.
Jednom zasađen, matičnjak se la...
Zdravlje
Pet namirnica koje su duplo zdravije kada se skuhaju
Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave materije tek onda kada ih pripremite na pravilan način. Određene namirnice kuhanjem gube hranljive sastojke, a s druge strane neke kuhanjem oslobađaju više vitamina koje će organizam bolje uspjeti...
Zdravlje
Zdrava hrana koju biste trebali jesti svaki dan
Voće, povrće, nemasni proteini, orašasti plodovi i sjemenke više su od ukusne hrane. Da bi tijelo normalno funkcionisalo, potrebna mu je neprerađena, cjelovita hrana puna hranjivih tvari i vlakana.
Zato su stručnjaci popisali nekoliko supe...
Zdravlje
Kamilica: Blaga biljka snažnog ljekovitog djelovanja
Kada pomislite na ljekovite biljke, sigurno vam prvo na pamet padne kamilica. Kamilica je u našim krajevima široko rasprostranjena biljka, a čaj od nje je svakako jedan od omiljenijih napitaka.
Postoji više vrsta, a najljekovitije su rimska...
Zdravlje
Oboljelima od Multiple skleroze se preporučuje vakcinacija
Multipla skleroza (MS) je neurodegenerativno oboljenje i autoimuna bolest koja prvenstveno napada bijelu masu centralnog nervnog sistema. Znaci i simptomi multiple skleroze se mogu veoma razlikovati od osobe do osobe, zato se kaže da je Mul...
Zdravlje
Kako pomoći svom tijelu ako cijeli dan sjedite na poslu?
Redovno hodanje može da pomogne u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Šetnja vam nudi blagodeti za fizičko zdravlje, a istovremeno poboljšava vaše emocionalno blagostanje.
Duže vrijeme sjedenja moglo bi da prouzrokuje različite n...
Zdravlje
Koji su uobičajeni uzorci glavobolje
Nekada nas glavobolje potpuno iznenade i unište sve “zacrtano” za taj dan. Mnoge će proći same od sebe bez korišćenje bilo kakvih lijekova protiv bolova.
Da ne bismo liječili glavobolje kada se dese mnogo je efikasnije da se usredsredimo se...
Zdravlje
Evo koje namirnice mogu blago, ali učinkovito ublažiti simptome menopauze
Valovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem – za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom jer se nešto ipak može učiniti.
Uravnotežena prehra...
Zdravlje
Biljna ishrana bogata maslinovim uljem i paradajzom smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, a kako biste to izbjegli, ishrana uglavnom biljnog porijekla najbolja je opcija prema rezultatima meta-analize objavljene 6. jula u Oxfordovom akademskom žurnalu.
Istraživač...
Zdravlje
Ne pijete dovoljno vode? Evo kako to utječe na vaše tijelo
Pretjerana žeđ i ljepljiva usta očiti su znakovi dehidracije. No, postoje i neki suptilni znakovi dehidracije koje nije tako lako uočiti. Evo što se događa s vašim tijelom ako ne pijete dovoljno vode.
Glavobolje
Oko 75 posto našeg mozga sač...
Zdravlje
Četiri razloga zbog kojih je dobro da spavate bez jastuka
Ljudi su u stalnoj potrazi za idealnom formulom koja će im omogućiti miran san. Mnogi su spremni da za udoban jastuk daju vrtoglavu cifru, a poslije određenog vremena, opet se javljaju bolovi u ramenom pojasu i vratu.
Spavanje bez jastuka...
Zdravlje
Koliko unošenje hladne vode utječe na probavu i zdravlje crijeva
Ljeto je vrijeme kada se preporučuje unos veće količine vode, međutim mnogi, da bi se osvježili, posežu za hladnom ili čak ledenom vodom. Koliko je zaista dobro za organizam unositi hladnu vodu?
Stručnjaci navode da hladna voda može...
Zdravlje
Majčino mlijeko je nezamjenjiva hrana u prvih šest mjeseci života bebe
Institut za zdravlje i sigurnost hrane organizirao je u Zenici predavanje o važnosti majčinskog dojenja, uz niz praktičnih savjeta i priliku da buduće i mlade majke razgovaraju sa stručnjakinjama iz više oblasti.
Sa majkama su razgovarale s...
