Zdravlje
Zdravlje
Pet razloga zašto biste trebali jesti kikiriki
Kikiriki je odlična zdrava opcija za grickanje kao bogat izvor proteina, ugljikohidrata, zdravih masti, vlakana i masnih kiselina. Osim što tijelu daje energiju, smanjuje i rizik od kroničnih bolesti.
Poboljšava zdravlje srca
Konzumacija...
Zdravlje
Pet jeftinih i pristupačnih namirnica koje jačaju imuni sistem
Završetak ljeta i dolazak hladnijih dana, kao i nagle promjene vremena, mogu oslabiti naš imunitet. Tokom prelaznih perioda podložniji smo prehladama. Da biste smanjili rizik od gripa, ojačajte imunitet razvnovrsnom ishranom. Pojedine namir...
Zdravlje
Svaki ljudski organ ima svoju namirnicu koja ga štiti
Dodaci prehrani stekli su možda i najveću popularnost nakon pandemije izazvane koronavirusom.
Svi su pokušavali ojačati svoj imunitet, kupovali gomilu suplemenata, ali i dalje nisu na pravom putu. Ključ je u rečenici - ono si što jedeš.
Ka...
Zdravlje
Čemu služi vitamin A?
Vitamin A je esencijalni nutrijent koji podržava kožu, oči i reproduktivno zdravlje, kao i imunološku funkciju.
Preformirani vitamin A, ili retinoidi, nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, i mliječni proizvodi. Provitamin A...
Zdravlje
Dr. Kraljević: Broj novooboljelih od raka u stalnom porastu
Prema podacima globalne zdravstvene statistike o raku (GLOBOCAN) za 2020. godinu u Bosni i Hercegovini broj novooboljelih od te zloćudne bolesti iznosi je 14.637, kod žena je najučestaliji rak dojke, a procjenjuje se da godišnje u Bosni i H...
Zdravlje
Ovo su nevjerovatne prednosti cvekle
Cvekla je jedno od najboljih povrća. Posljednjih godina postaje sve popularnija, često se koristi u sokovima i smutijima, u kombinaciji sa raznim voćem i povrćem. Ovo je dobar trend s obzirom na mnoge zdravstvene prednosti cvekle. Ovo povrć...
Zdravlje
INZ za Dan srca - Prestanak pušenja, promjena navika, izbjegavanje stresa važni faktori u prevenciji
U atriju Shopping centra "Zenica" danas je obavljen kontrolni pregled u organizaciji Instituta za zdravlje i sigurnost hrane, u saradnji sa Kantonalnom bolnicom Zenica, a u povodu Svjetskog dana srca i pod motom “Čuvajte Vaše srce - Volite...
Zdravlje
Svjetski dan srca: Redovni zdravstveni pregledi od presudnog značaja
Kardiovaskularne bolesti sa srčanim udarom kao najgorim ishodom su i u Austriji vodeći uzrok smrti.
U Austriji je 2019. godine od posljedica kardiovaskularnih bolesti umrlo 32.000 ljudi, od kojih 45 posto žena i 35 posto muškaraca. Učestalo...
Zdravlje
Svjetski dan srca - Prilika za sve da razmisle kako da najbolje 'iskoriste svoje srce'
Svake godine 29. septembar - Svjetski dan srca predstavlja priliku za podizanje svjesnosti pojedinaca, zajednica i društva o rizicima vezanim za kardiovaskularne bolesti. Svjetska kardiološka federacija ove godine putem slogana “KORISTI SRC...
Zdravlje
Ove namirnice su "ubice" heliko bakterije
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, heliko bakterijom je zaražena gotovo polovina čovječanstva, a njena prisutnost često može izazvati ozbiljne i dugotrajne probleme u organima za varenje, od kojih je najpoznatija i ujedno naj...
Zdravlje
Odmarajte oči u pauzama ako radite za računarom i sačuvajte vid
Savremene tehnologije osim dobrobiti donijele su i probleme. Brojna istraživanja pokazuju da dug boravak pred ekranima i računarima može uzrokovati probleme sa vidom i nedostatkom koncentracije kod djece i mladih.
Prema posljednjim istraživ...
Zdravlje
Pet razloga zbog kojih bi trebalo da jedemo rotkvice
Rotkvice se često zanemaruju, a zaboravljamo koliko su zdrave. Poznate su po svom prijatnom ukusu i hrskavoj teksturi, prepune antioksidanata, vlakana i esencijalnih vitamina i minerala. Pored toga mogu prilagodljive su, pa mogu da idu uz v...
Zdravlje
Doktori tvrde: Kafa može da produži život
Ispijanje dvije do tri šoljice kafe dnevno moglo bi se povezati s dužim životnim vijekom, pokazalo je novo istraživanje.
U poređenju s izbjegavanjem kafe, to je takođe povezano s nižim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istra...
Zdravlje
Svjetski dan srca - Psihološki stres može udvostručiti rizik od srčanog udara
Svjetski čelnici obavezali su se, u maju 2012. godine, da će do 2025. godine smanjiti globalnu smrtnost od nezaraznih bolesti (NCD) za 25 posto. Kardiovaskularna bolest (CVD) odgovorna je za gotovo polovinu svih smrtnih slučajeva NCD-a, zbo...
Zdravlje
Pet najboljih vitamina i minerala za poticanje metabolizma
Metabolizam je proces koji tijelo koristi za razgradnju hrane i hranjivih tvari za dobivanje energije te podršku različitim funkcijama. Na metabolizam utiče ono što jedemo pa tako i vitamini i minerali.
Brzi metabolizam je onaj koji brže sa...
Zdravlje
Naučnici kažu – jedite orahe, živjet ćete duže
Ako želite imati dug, zdrav i aktivan život, neka vam špajz uvijek bude napunjen – orasima.
Nova studija koja pokriva desetke istraživanja izvještava da ljudi koji jedu orahe redovno imaju veću vjerojatnost da budu fizički aktivni i da ima...
Zdravlje
Prof. dr. Sinanović: Osobe koje su imale COVID-19 u većem riziku od demenciju od ostalih
Specijalista neuropsihijatrije Osman Sinanović smatra da je COVID-19 pandemija utjecala na porast broja ljudi sa demencijama, u svijetu pa i kod nas, a oni koji su imali tu bolest u većem su riziku da vremenom razviju demenciju.
- Oni koji...
Zdravlje
Zabrinjavajući rezultati istraživanja: Ljudi sve mlađi obolijevaju od raka, evo zašto
Posljednjih godina sve više ljudi mlađih od 50 godina obolijeva od karcinoma, potvrdila je struka.
Užurbani način života, loša prehrana, stres, manjak fizičke aktivnosti… Sve je to, nažalost, postala naša svakodnevica, a njezini negativni...
Zdravlje
Vrsta sirćeta koja je zdravija od jabukovog
Vjerovatno ste upoznati sa tim koliko je jabukovo sirće zdravo. Shodno tome, medno sirće je barem jednako, ako ne pa čak i zdravije od jabukovog.
Generalno se sirća koriste zbog svog antibakterijskog i antigljivičnog svojstva, a jednako lje...
Zdravlje
Zašto su mandarine dobre za zdravlje
Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. vijeka.
Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njenih koristi trebalo bi svakako da je konzumira...
