Zdravlje
Zdravlje
Paprika ima više vitamina C od limuna, čuva i srce
Prema mišljenju nutricionista paprike imaju brojne zdravstvene prednosti, koje ne bi trebalo zanemariti.
Osim primamljivog ukusa, imaju i posebne ljekovite osobine zbog kojih su dobrodošle za svaki obrok.
100 g svježe crvene paprike sadrži...
Zdravlje
Čaj od listova smokve pije se i žvaće, ali rješava tegobe
Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove voćke koja takođe ima mnoge zdravstvene benefite.
Od lista smokve može da se napravi čaj koji mnogi nazivaju eliksirom života jer obiluje antioksidantima i v...
Zdravlje
Vitamini i dodaci koje je korisno uzimati u jesen i zimu
Među njima je i vitamin D, kojeg je u jesenskim i zimskim mjesecima nešto teže dobiti na prirodan način.
Dodatke prehrani i vitamine, u dogovoru s liječnikom, bilo bi dobro uzimati cijele godine no na neke je potrebno obratiti više pažnje u...
Zdravlje
Koje su posljedice svakodnevnog ispijanja voćnih sokova
Mnogi ljudi odrasli su u uvjerenju da su voćni sokovi, poput soka od naranče ili jabuke, neizostavan dio zdrave prehrane. Donedavno je gotovo nemoguće bilo vidjeti reklamu za doručak bez čaše soka u sklopu hranjivog i uravnoteženog doručka....
Zdravlje
Najbolji načini kako da pijete vodu
I dok se različite dijete svakodnevno pojavljuju i još brže nestaju na talasima novih otkrića i trendova - jedna aktivnost je uvijek prisutna i na nju nemaju uticaja ni trendovi niti bilo šta drugo. U pitanju je naša elementarna potreba -...
Zdravlje
Sve blagodeti aronije
Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, a iako se o njenom učinkovitom djelovanju na organizam dosta zna, još uvijek je ova biljka neistražena u potpunosti. Aronija ima malo kalorija i masti – 100 g svježih bobica aronije...
Zdravlje
Omega-3 masne kiseline – nutrijent potreban za dug život
Svi bi htjeli živjeti što dulje i kvalitetnije, a danas nam je dostupno puno informacija i savjeta za postizanje takvih ciljeva. Jedan od tih je nedavno istraživanje objavljeno u The American Journal of Clinical Nutrition koje je izdvojilo...
Zdravlje
Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti. Moguće ih je brojati putem pametnog telefona ili nosive tehnologije, kao što su pametni satovi ili pametne narukvice. Ali koliko je zapravo koraka potrebno napraviti u danu da bismo smrša...
Zdravlje
Jutarnje navike ljudi koji najduže žive
Jeste li znali da u nekim dijelovima svijeta ljudi žive duže? Ova područja se nazivaju plave zone. Taj naziv prvi je upotrijebio autor Dan Buettner, koji je u svom istraživanju takva područja na karti označavao plavim krugovima.
Stanovnici...
Zdravlje
Zaštita dojenja zajednička odgovornost svih nas
Javno zdravstvo u ulozi lidera treba da potiče aktivnosti na zaštiti dojenja, surađuje s pojedincima i organizacijama i svim zainteresiranim stranama, uvećavajući tako učinak pokrenutih aktivnosti.
- Sa aspekta javnozdravstvenog djelovanja,...
Zdravlje
Liječnici su složni: Ovo je pet načina na koje uništavate svoje srce
Što može biti gore od slomljenog srca? Činjenica da možda radite na tome da ga 'slomite'.
Prema CDC-u, ubojica broj jedan u Americi su srčane bolesti. Lako možete promijeniti svoje navike kako bi smanjili rizik od razvoja kardiovaskularnih...
Zdravlje
Navike koje vas sprečavaju da se dobro naspavate
Iako loš san može uticati na vaše zdravlje, izgled i ukupan kvalitet života, 35 odsto odraslih spava manje od sedam sati u toku noći.
Dok stres i brige mogu da poremete mozak i produže nemirne noći, postoje neke svakodnevne navike na kojima...
Zdravlje
Trećina oporavljenih od koronavirusa ima najmanje jedan dugoročni simptom
Najmanje jedan dugoročni simptom registrovan je kod više od trećine ljudi koji su bili zaraženi koronavirusom, pokazala je studija Univerziteta u Oxfordu i Državnog istraživačkog instituta za zdravstvo u Velikoj Britaniji.
U izvještaju se n...
Zdravlje
UN-a ima važnu poruku za BiH: Pandemija nije gotova!
"Vidimo da se broj zaraženih virusom COVID-19 povećava u čitavoj Bosni i Hercegovini. Ovo nije neočekivano. Kao što vidimo, na globalnom nivou i u Evropi, brojevi rastu kako počinje ovaj takozvani četvrti talas.
Znamo da moramo udvo...
Zdravlje
Recite zbogom lošim životnim navikama uz samo 3 alternative za bolji život
Razmišljate li o tome da budete više fizički aktivni? Pokušali ste izmijeniti svoje prehrambene navike nabolje? Ili ste sa svim tim počeli, ali vam je teško nastaviti?
Stare navike sporo umiru, a njihovo mijenjanje proces je koji ima nek...
Zdravlje
Kurkuma kao lijek: Sedam razloga da je koristite
Kurkuma je začin koji se već vijekovima koristi u Indiji i Indoneziji, a posljednjih decenija sve češće i na prostorima Evrope.
Zbog njenih ljekovitih svojstava Indijci kurkumu doživljavaju kao svetu hranu, odakle i dolazi naziv kurkuma,...
Zdravlje
Ljudi koji unose više mliječnih masti imaju manji rizik od srčanih oboljenja
Ljudi koji većim unosom mliječnih masti imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti od onih s niskim unosom, prema novom istraživanju.
Međunarodni tim naučnika proučavao je potrošnju 4.150 60-godišnjaka u Švedskoj, zemlji s jednim od na...
Zdravlje
Umjerena konzumacija kafe smanjuje rizik od razvoja raka jetre
Umjerena konzumacija kafe smanjuje rizik od razvoja raka jetre, pokazala je britanska studija.
Naučnici sa Univerziteta u Edinburghu i Univerziteta u Southamptonu proučavali su medicinske podatke gotovo pola miliona zdravih ljudi i zaključi...
Zdravlje
Istraživanje: Tokom pandemije žene nisu vodile računa o reproduktivnom zdravlju
Ženama i djevojkama tokom pandemije bio je smanjen pristup uslugama seksualnog i reproduktivnog zdravlja, jer je sistem bio ograničen. Međutim, one su snosile veći dio tereta pandemije i svoje zdravlje nisu stavljale na prvo mjesto....
Zdravlje
Pfizer potvrdio da je sigurna upotreba vakcine za djecu od pet do 11 godine
Iz kompanije Pfizer objavili su u ponedjeljak da je druga faza kliničkog ispitivanja pokazala da je vakcina za djecu od 5 do 11 godina sigurna i da je kreirala dovoljno antitijela za zaštitu.
Ovo su prvi takvi objavljeni rezultati za ovu do...
