Zdravlje
Zdravlje
Ovo povrće treba jesti sirovo
Osim što svojim specifičnim ukusom i mirisom poboljšava ukus proljećnih obroka, mladi je luk veoma zdrav jer obiluje vitaminima (A, B kompleks, C i K), mineralima (sumpor, bakar, fosfor, kalijum, magnezijum, kalcijum, hrom i mangan), polife...
Zdravlje
Ovaj napitak snižava loš holesterol
Pri visokim vrijednostima LDL holesterol se akumulira u krvnim sudovima, stvarajući masne naslage.
Vremenom one rastu i otežavaju protok krvi kroz arterije, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara i vaskularne demencije.
Zdrava i...
Zdravlje
5 savjeta koji vam mogu pomoći oko problema sa varenjem
Osjećaj mučnine ili težine u stomaku, nadimanje, gorušica samo su neki od simptoma otežanog ili lošeg varenja. Danas skoro svaka druga osoba ima problema sa varenjem što je posljedica sve bržeg tempa života posebno u odnosu na prethodne dec...
Zdravlje
Zašto je dobro da u zeleni čaj dodate kivi
Napravite vitaminski miks koji će bustovati vaš imunitet do maksimuma.
Potrebno je:
3 očišćena kivija
1/2 limuna isječenog na kriške
1 kašika meda
1 kesica zelenog čaja
500 ml vode
Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite pet...
Zdravlje
Savjeti za trenutno ublažavanje bolova u leđima
Ukoliko s vremena na vrijeme osjećate bolove u leđima, niste usamljeni.
Ovaj problem se javlja makar jednom u životu kod četiri petine ljudi na planeti, a prema studiji objavljenoj u medicinskom časopisu The Lancet, bol u leđima jedan je...
Zdravlje
6 namirnica koje sadrže najviše hranjivih materija
Koliko je hrana važna u modernom društvu govori i činjenica da za nju uglavnom izdvajamo najveći dio budžeta. Konstantno se pojavljuju novi režimi ishrane, liste sa najzdravijim i najnezdravijim namirnicama.
Stručnjaci tvrde da na planeti...
Zdravlje
Veliki izgledi da koronavirus postane endemski i sezonski poput gripe
I virus traži razne načine da izbjegne zapreke koje mu se postavljaju, te se stalnim, ubrzanim mutacijama stvaraju drugačiji sojevi i podsojevi. Stalne promjene su i u epidemiološkim mjerama i pokušajima pronalaska balansa i pravog načina z...
Zdravlje
PROMO / Novi proizvod koji zagrijava duhan u BiH: Lil Solid 2.0, IQOS-ov "mali brat"
Prije gotovo tri godine, uređaj za zagrijavanje duhana, IQOS, predstavljen je u Bosni i Hercegovini. Ova nova kategorija uređaja napravljena je kako bi se kod pušača smanjilo izlaganje hiljadama materija koje se stvaraju sagorijevanjem duh...
Zdravlje
Koristimo li svoj mozak u potpunosti
Mozak predstavlja oko dva odsto tjelesne težine osobe, ali koristi 20 procenata kiseonika i kalorija. Prvi put su naučnici 1945. ustanovili da je mozak sadrži oko 73 odsto vode. Ali glavno pitanje je koliko procenata mozga čovjek aktivno ko...
Zdravlje
Namirnice koje će doprinijeti bržem oporavku vaših pluća
Pluća i jetra zaista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma. Među brojnim funkcijama jetre jeste i ta da ona pročišćava krv, a pluća uzimaju kiseonik, pritom filtrirajući toksine iz vazduha i dalje, izbacuju štetni ugljen...
Zdravlje
Jaja mogu pomoći pri mršavljenju, evo i kako
Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje razinu kolesterola. Na razinu kolesterola utječe unos zasićenih masti, a ne unos kolesterola kakav je prisutan u jajima.
Premda su jaja najčešće na udaru kritika zbog visokog udjela kolest...
Zdravlje
Koje bolesti mogu izazvati akutne respiratorne infekcije kod djece
Akutne respiratorne infekcije su najčešće infekcije s kojima se pedijatar susreće u svom radu. Od ukupnog broja djece koja dolaze na pregled, 50 posto dolazi zbog akutnih respiratornih infekcija.
Virusi i bakterije
U prvih pet g...
Zdravlje
Blitva - veoma moćno povrće, potrebno samo 200 g dnevno
Beta vulgaris je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog lišća.
Po listovima, dosta je slična cvekli, jedino što su kod blitve vitamini u listovima, a ne u korjenastom dijelu. Kako se sadi blitva...
Zdravlje
Koji simptomi su znak da vam nedostaju vitamini?
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utiče na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme.
I toga se posebno treba da pazimo kada smo na dijeti. Izbacivanje grupe namirnica vrlo brzo će dovesti do problema.
Do čega mož...
Zdravlje
U Sarajevu ove godine počinje vakcinacija protiv raka grlića maternice
U Kantonu Sarajevo ove godine bi trebala početi vakcinacija protiv raka grlića maternice te će Sarajevo biti prvi grad u Bosni i Hercegovini u kojem će se vršiti vakcinacija protiv tog oboljenja, izjavio je za Fenu direktor Zavoda za zdravs...
Zdravlje
Koraci gore, kile dolje: 10 trikova uz koje su šetnje zabavnije, a rezultati bolji
O prednostima hodanja za zdravlje, ali i za liniju pisali smo puno puta.
Ipak, koliko god hodanje bilo jednostavno, nije uvijek lako pronaći motivaciju za izlazak u šetnju. Problem se često poveća u hladnijem periodu godine, kada su dani kr...
Zdravlje
Šta uzrokuje hladan, a šta topao znoj
Hladan znoj u kombinaciji sa temperaturom ukazuje na to da je neophodno da se hitno obratite ljekaru.
Po riječima stručnjaka, znojenje može da znači dvije stvari: intoksikaciju (trovanje) ili unutrašnje pregrijavanje.
U prvom slučaju znoj j...
Zdravlje
Prva žena izliječena od HIV-a nakon transplantacije matičnih ćelija
Pacijentica s leukemijom u Sjedinjenim Američkim Državama postala je prva žena i treća osoba do sada koja se izliječila od HIV-a nakon što je dobila transplantaciju matičnih ćelija od donatora koji je bio prirodno otporan na virus koji uzro...
Zdravlje
Određene namirnice mogu ubrzati starenje mozga, a ova hrana uvijek je loš izbor
Kada razmišljamo o poboljšanju i reguliranju prehrane, često je to zbog želje da skinemo pokoji kilogram viška ili pak da osiguramo tijelu više energije za svakodnevne izazove. No činjenica je da hrana koju jedemo utječe kako na naš fizičk...
Zdravlje
Ubrzajte uklanjanje strija i celulita uz pomoć ova dva sastojka
Nisu vam potrebni skupi kozmetički preparati, već dva sastojka iz kuhinje koje svi imamo.
Nije važno kako ste ih zaradili, da li naglim mršavljenjem, da li nakon trudnoće - strije su tu, pa su tu. Srećom, postoji jednostavan i besplatan nač...
