Zdravlje
Zdravlje
Želite ostaviti cigarete, a ne znate kako?
Pušenje je navika koja izaziva ovisnost, što znači da kad pušač pokuša prestati, osjeti simptome odvikavanja uzrokovane padom razine nikotina koji stimulira rad mozga.
Odvikavanje od nikotina izaziva osjećaj razdražljivosti, nemira, tjesk...
Zdravlje
Ove namirnice vam pomažu da smanjite osjećaj gladi
Ukoliko se stalno pitate koje to namirnice smanjuju osjećaj gladi, pa samim tim i kilograme, otkrivamo vam šta bi to trebalo da jedete da biste svoju liniju držali na zavidnom nivou.
Ukoliko planirate dijetu, ili želite da smanjite unos hra...
Zdravlje
Dvije šolje kafe dnevno pomažu da živite dulje
Ljudi koji piju kafu imaju i za trećinu manje šanse da umru mladi, čak i ako popularnom napitku dodaju šećer, tvrde istraživači.
Naučnici su pratili 171.000 srednjovječnih sudionika u Velikoj Britaniji od 2009. do 2018. kako bi vidjeli koli...
Zdravlje
Zdravi ljudi za doručak jedu ove tri vrste namirnica
Stručnjaci iz Finske su četiri mjeseca proučavali navike u prehrani 147 zdravih ljudi normalne težine te tako otkrili da zdravi ljudi obično jedu tri vrste namirnica za doručak.
Ljudi koji pokušavaju izgubiti težinu ili zadržati postojeću...
Zdravlje
Kako da smanjite želju za slatkišima?
Često nakon obroka imamo nevjerovatno veliku želju da se 'zasladimo'.
Osim što slatkiši otežavaju borbu protiv viška kilograma, loše utiču i na naše zdravlje, pa bi bilo dobro smanjiti ih na minimum.
Imajte kompletan, obilni doručak
Oni ko...
Zdravlje
Dermatolog otkriva kako da se zaštitite od sunca
Ljeto nam se polako približava, ali topli dani su uveliko tu.
Iako mnogi ljudi jedva čekaju ovo godišnje doba, vrlo brzo počinju da se žale na temperature i crvenilo nastalo prilikom izlaganja suncu.
Zato su, kaže za Ona.rs dermatolog Neve...
Zdravlje
Ne jedite prve lubenice u sezoni, stručnjaci naveli ozbiljan razlog
Prve lubenice su se već pojavile na pijacama i u prodavnicama, ali ljekari upozoravaju na opasnost od štetnih sastojaka koje lubenica sadrži.
Lubenice na početku sezone uglavnom sadrže veliku količinu nitrata, odnosno supstanci koje se ko...
Zdravlje
Tri načina na koja možete iskoristiti koru od limuna
Vjerovatno i vi, kao i većina ljudi, uvijek bacate limunovu koru nakon što iskoristite sadržaj limuna.
Vjerujemo da znate koliko je limun koristan za naše zdravlje, a naročito za jačanje imunog sistema. A da li ste znali da je i kora od lim...
Zdravlje
Kad dugo sjedenje dođe na naplatu: Bol u vratu kazna za nepravilno držanje
Bol u vratu i leđima problem je koji najčešće muči ljude koji radno vrijeme provode sjedeći pred računarom. Kancelarijski posao može se činiti fizički jednostavnim i lakim, ali mjeseci, a naročito godine provedene u stolici kad-tad dođu na...
Zdravlje
7 namirnica koje čuvaju zdravlje srca
Zdrava ishrana je, uz fizičku aktivnost imperativ za dugovječnost, a organ koji je možda najviše zaslužan za to koliko ćemo dugo živjeti jeste srce, zbog čega mu je važno posvetiti posebnu pažnju.
Nutricionisti tvrde da zdravlje srca poseb...
Zdravlje
Zašto je rolanje idealna ljetna aktivnost
Rolanje je idealna proljetno-ljetna aktivnost.
Osim što je vrlo zabavno vrlo je učinkovito. Za sve one koje ne vole trčanje, rolanje je odlična zamjena.
Budući da je došlo toplije vrijeme koje je kao stvoreno za rolanje otkrivamo vam zašto...
Zdravlje
Sporiji hod može biti znak zdravstvenih problema
Sporiji hod koji je karakterističan za starenje, oduvijek upozorava na krhkost organizma, što može rezultirati padom, a posljedično i invaliditetom, no nova istraživanja u koja su bili uključeni stariji ispitanici, ukazuju na to da bi spori...
Zdravlje
Ove namirnice možete jesti bez straha od debljanja
Vaša prehrana jedan je od najvažnijih aspekata očuvanja dobrog zdravlja. Ako strahujete od debljanja i bojite se zbog toga grickati hranu između glavnih obroka, imamo dobre vijesti.
Postoje namirnice u kojima možete uživati bez imalo grižnj...
Zdravlje
Istraživanje: Umjerena količina kafe - manji rizik od smrti
Osobe koje piju umjerene količine kafe (jednu i po do tri i po šoljice) dnevno, nezaslađene ili zaslađene šećerom, u manjem su riziku od smrti tokom narednih sedam godina, pokazuje naučno istraživanje.
Kineski naučnici sa Južnog medicinskog...
Zdravlje
Sok od paradajza - evo za šta je sve dobar
Sok od paradajza čini život kvalitetnijim jer se pokazalo da jedan od hranjivih sastojaka pronađenog kod njega pomaže u prevenciji raka.
Primjera radi, ispijanje samo jedne šoljice soka od paradajza gotovo pokriva vaše dnevne potrebe za vit...
Zdravlje
Najčešći simptomi anemije: Na šta posebno treba obratiti pažnju
Anemija se dešava kada je broj zdravih crvenih krvnih zrnaca u vašem tijelu prenizak.
Crvena krvna zrnca su krvne ćelije u obliku diska koje prenose kiseonik do organa i tkiva vašeg tijela. Svaki dio tijela treba da ima dovoljno kiseonika...
Zdravlje
Duhan ubija više od osam miliona ljudi svake godine
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO - WHO World Health Organisation) već godinama 31. maj obilježava Svjetskim danom bez duhanskog dima. Štetni utjecaj duhanske industrije na životnu sredinu je ogroman i sve veći, dodajući nepotreban pri...
Zdravlje
5 razloga zašto trebate jesti trešnje
Trešnje, ili kako je mnogi nazivaju super voće, u svojoj sočnoj unutrašnjosti skriva nutrijente koji doprinose vitalnosti, zdravom i dugom životu.
Jedna, srednje velika zdjelica trešanja sadrži samo 90 kalorija, ali i veliku količinu vlakan...
Zdravlje
Nova studija otkrila: Ovo je najbolje voće ako želite sačuvati bistar mozak
Vjerojatno ste već čuli da hrana koju jedete može s vremenom utjecati na vaš mozak. Neke namirnice tako mogu oštetiti vaše pamćenje i povećati rizik od neurodegenerativnih poremećaja, dok druge mogu pomoći u sprječavanju kognitivnih poremeć...
Zdravlje
Majmunske boginje mogle bi se pojaviti u BiH, vakcina postoji ali je nemamo
Izvjesno je očekivati da će se virus majmunskih boginja pojaviti i u Bosni i Hercegovini, ali ne očekujemo epidemiju velikih razmjera – kazala je u izjavi za Fenu Andrea Jurić, specijalistica epidemiologije i ravnateljica Zavoda za javno zd...
