Zdravlje
Ne spavate dovoljno?
Zašto vaš Imunitet slabi? Genetika nije kriva
Istraživanja pokazuju da naš imunitet nije toliko vezan uz genetiku koliko smo to mislili. Na njega puno snažniji uticaj imaju naši životni faktori, poput ishrane i životnih navika.
Loša kvaliteta zraka
Izbjegnite napade astme: Šta uraditi kad je kvaliteta zraka loša?
Astma, iako kontrolabilno stanje, može se pogoršati kada je kvaliteta zraka loša.
Sarajevo guši smog
Zagađenje u Sarajevu doseže kritične nivoe: Vlada proglasila epizodu ‘Uzbuna’
Sarajevo već nekoliko dana suočava s ekstremno visokim nivoima zagađenja zraka, što je izazvano velikom koncentracijom zagađujućih materija.
preporuke i procedure
Važnost ranog otkrivanja karcinoma grlića maternice
Grlić maternice (cerviks) je donji dio maternice. Karcinom (rak) grlića maternice u svojim ranim fazama često ne izaziva simptome.
zdravije alternative
Opasno je: Zašto biste trebali prestati s ovom navikom nakon posla
Nakon napornog radnog dana, svi tražimo način da se opustimo i napunimo baterije za sutra.
prepoznajte na vrijeme
Ako primijetite ove simptome, vaš holesterol je već povišen
Povišen holesterol često ne pokazuje simptome dok ne dođe do ozbiljnih komplikacija. Ipak, uz pravu ishranu i životne navike, možete spriječiti njegove negativne posljedice.
oprez!
Stručnjaci upozoravaju: Zašto biste odmah trebali baciti plastičnu dasku za rezanje
Kuhinja je prostor u kojem svakodnevno pripremamo obroke, ali mnogi od nas ne obraćaju dovoljno pažnje na to koliko su važni za naše zdravlje i naši alati, uključujući dasku za rezanje.
osjetljiva područja
Skriveni simptomi melanoma na stopalima: Kada obične povrede postaju alarm?
Melanom je jedan od najopasnijih oblika raka kože, a iako se najčešće pojavljuje na dijelovima tijela izloženima suncu, može se razviti i na manje uočljivim mjestima, poput stopala.
reagujte na vrijeme
Osjećate se loše, a ne znate zašto? Evo kako prepoznati nedostatak vitamina
Zimi je često teško razlikovati sezonski umor i manjak energije od potencijalnog nedostatka vitamina.
novo istraživanje
Stručnjaci upozoravaju na rizike: Prekomjerna upotreba paracetamola može biti kobna
Paracetamol je jedan od najčešće korištenih lijekova za ublažavanje bolova, a naročito je popularan među starijim osobama koje ga uzimaju za liječenje simptoma hroničnih bolesti poput artritisa i osteoporoze.
mostar
Provedena akcija 'Imunizacija protiv HPV: Mali korak za veliku sigurnost'
Karcinom cerviksa godišnje u FBiH odnosi više od 80 žena, istakao je direktor Zavoda za javno zdravstvo FBiH Siniše Skočibušića tokom današnje akcije "Imunizacija protiv HPV: Mali korak za veliku sigurnost" koju je Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine organizirao u Mostaru.
Šta jedete, to postajete
Ljubitelji crvenog mesa obratite pažnju: Novo istraživanje upozorava na rizik od demencije
Često se nalazimo u situaciji da posegnemo za hranom koja nije baš najzdravija, ali nam je pri ruci i brzo je gotova. Međutim, novo istraživanje koje je nedavno objavljenou časopisu Neurology donosi zabrinjavajuće vijesti za sve ljubitelje crvenog mesa.
stručnjaci o toj navici
Kada spavanje u čarapama može biti loše za vas?
Spavanje u čarapama često izaziva podijeljena mišljenja. Dok neki uživaju u dodatnoj toplini koju čarape pružaju, drugi osjećaju nelagodu pri pomisli na spavanje u njima. Međutim, stručnjaci tvrde da spavanje u čarapama može imati iznenađujuće zdravstvene koristi.
novo istraživanje
Nosite slušni aparat? Može vam pomoći da živite duže
Svi koji imaju problema sa sluhom, a još nisu počeli koristiti slušni aparat, trebali bi razmisliti o nabavci, jer nova istraživanja sugerišu da ovi uređaji mogu pomoći u produženju života.
saveznik zdravlja
Bez njega zima nije ista: Jača imunitet, smiruje kašalj i grije iznutra
Med je od davnina poznat kao prirodni zaslađivač i saveznik zdravlja, osobito zimi. Osim što zadovoljava želju za slatkim, ovaj zlatni eliksir pruža brojne zdravstvene dobrobiti.
Redovna kontrola
Nije samo kvržica: Manje poznati simptomi raka dojke
Kvržica u dojci najčešći je simptom raka dojke, ali stručnjaci upozoravaju da postoje i drugi, manje poznati simptomi koji mogu ukazivati na ovu ozbiljnu bolest.
prepoznajte simptome
Stres i dijabetes: Kako se nositi s izazovima i smanjiti utjecaj na zdravlje?
Stres može imati ozbiljan uticaj na nivo šećera u krvi, posebno kod osoba sa dijabetesom.
zvanično je
Stručnjaci tvrde: Orašasti plodovi pomažu u mršavljenju
Iako mnogi pri mršavljenju fokusiraju pažnju na obroke, stručnjaci upozoravaju da su užine jednako važne. Planiranje zdravih užina može spriječiti prejedanje i pomoći u održavanju ili gubitku težine.
Oprezno!
Povrće koje skriva opasne pesticide: Ova namirnica može ugroziti zdravlje
Povrće je temelj zdrave ishrane, ali neka vrsta povrća nosi ozbiljne zdravstvene rizike zbog visokih koncentracija pesticida.
veći rizik
Vodene kozice kod odraslih: Zašto je važno pravovremeno reagovati?
Vodene kozice, zarazna bolest izazvana varicella-zoster virusom, sve češće pogađaju kolektive i škole. Iako su najčešće kod djece od 4 do 10 godine, mogu se javiti i kod odraslih.
