Zdravlje
Zdravlje
Banana dijeta pomoći će vam u brzom gubitku kilograma
Ukoliko želite brzo izgubiti značajan broj kilograma bez dodatnog vježbanja, ali i bez dodatnih restrikcija, dijeta s bananama dobar je izbor u procesu mršavljenja.
Voćne dijete idealan su način za gubitak kilograma, jer su niskokalorične,...
Zdravlje
Koliko je potrebno imati fizičke aktivnosti u toku nedjelje
Dok je obaveza sve više a vremena manje - teško je održati zdrav ritam.
U pararelnom univerzumu zamišljamo kako imamo vremena za sve - porodicu, posao, prijatelje i različite sportske aktivnosti. Ali stvaran život je nešto drugačiji.
Nažalo...
Zdravlje
Kako izgubiti kilograme na zdrav način
Pogrešna pravila često umiju da naškode na putu ka gubitku kilograma.
Gojaznost je ozbiljan, rastući zdravstveni problem širom svijeta. No, proces gubljenja kilograma je individualan i upravo zbog toga nezdrave zablude, nerealni fitnes cil...
Zdravlje
Koliko nam je vode potrebno tokom vježbanja?
Ako ne pijete dovoljno vode dnevno, možete iskusiti niz neprijatnih simptoma kao što su razdražljivost, problemi sa koncentracijom... Hidratacije tokom dana je obavezna, jer gubimo vodu kada dišemo, znojimo se... Ovo posljednje je posebno v...
Zdravlje
KCUS - Uspješno urađena srodna transplantacija bubrega
U Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu uspješno je urađena srodna transplantacija bubrega 52-godišnjoj dijaliznoj pacijentici. Donor organa je majka. Postoperativni oporavak protiče uredno, te se obje pacijentice dobro osjećaju - saop...
Zdravlje
Je li aluminijska folija opasna po zdravlje?
Aluminijsku foliju često koristimo u kućanstvu, a može biti odlična za zadržavanje sokova pri pečenju ribe, mesa, povrća... No, je li aluminijska folija opasna po zdravlje?
Treba najprije reći da je aluminij posvuda oko nas – pojavljuje se...
Zdravlje
Svakom djetetu pružiti sretno djetinjstvo i zdravo odrastanje
Na šestom kongresu pedijatara u Bosni i Hercegovini sa međunarodnim učešćem koji je u Sarajevu održan od 11. do 14. maja, okupio je 250 ljekara sa svih nivoa zdravstvene zaštite iz cijele BiH, a učesnici su mogli čuti 103 stručna izlaganj...
Zdravlje
Brzi integralni hljeb
Sastojci: 450 g integralnog brašna, 2 kašičice suhog kvasca, 1 kašičica soli,1 kašičica meda, 450 ml mlake vode.
Priprema:
1. Kalup za hljeb obložite papirom za pečenje te zagrijte rernu na 250 stepeni.
2. Od mlake vode odvojite 50 ml i...
Zdravlje
Avokado može utjecati na smanjenje nivoa lošeg holesterola
Prema studiji američkih univerziteta Pen State, Loma Linda, Tufts, UCLA i Wake Forest čiji su rezultati objavljeni u časopisu Science Daily, ljudi koji su šest meseci jeli jedan avokado dnevno primijetili su smanjenje nivoa holesterola.
Na...
Zdravlje
Gojazni ljudi suočavaju se s povećanim rizikom od dobijanja raka
Gojazni ljudi se suočavaju sa povećanim rizikom od dobijanja raka - čak i kada izgledaju medicinski zdravo, kaže studija.
Normalan krvni pritisak, nivo holesterola i šećera u krvi nisu bili garancija za one koji su imali preveliku težinu,...
Zdravlje
Šta znače bijele tačkice na noktima?
Baš kao i vaša kosa (koja je napravljena od istog proteina), na noktima takođe možete da uočite izvjesne probleme sa zdravljem.
Ako se desi da jedna od tih promjena budu bijele tačke, to bi mogao da bude znak da morate da usporite, ili da n...
Zdravlje
Kakvi mirisi iz usta mogu ukazivati na zdravstvene probleme?
Metalni, gorak, kiseli, slatki ili slan ukus u ustima može da bude znak zdravstvenog problema.
Hrana koju jedemo može ostaviti ukus u našim ustima, posebno jaka hrana kao što su bijeli i crni luk. Većinu vremena ukus se može iskorijeniti do...
Zdravlje
Jesu li smeđa jaja zdravija od bijelih jaja?
Neki ljudi misle da su smeđa jaja svježija ili prirodnija od bijelih jaja, a neki čak pretpostavljaju da su bijela jaja izbijeljena i stoga više obrađena i hemijski izmijenjena, kaže Hilbert. Budite uvjereni da nijedan od ovih mitova zaprav...
Zdravlje
Podmukli simptomi dijabetesa
Svi znamo koji su najčešći simptomi dijabetesa, međutim, stručnjaci tvrde da postoje novi simptomi koji mogu da otkriju veliki problem.
Dijabetes je ozbiljna bolest sa kojom se mnogi susretnu tokom života. Neki od najčešćih simptoma, koji u...
Zdravlje
Ove namirnice povećavaju anksioznost
Anksioznost je veoma čest problem koji se javlja makar jednom u životu kod trećine svjetske populacije.
Iako možda neće funkcionisati kod svakog, studije sugerišu da bi promjena navika u ishrani mogla da pomogne mozgu da odagna anksiozne mi...
Zdravlje
Četiri znaka koja pokazuju da jedete previše soli
Poriv da popijete čašu vode nedugo nakon što ste pojeli paketić čipsa, zdjelicu kokica ili šaku kikirikija jasan je znak da je vaš obrok bio slan, što nije nužno loša stvar.
Kuhinjska sol, poznata i kao natrijev klorid, sadrži oko 40% natri...
Zdravlje
Evo kako izgleda jelovnik najfit čovjeka na svijetu
Peterostruki prvak CrossFit igara Mat Fraser se prije nekoliko godina povukao iz svijeta natjecateljskog sporta, ali neke navike je zadržao.
Da bi ostvario svoje ciljeve, morao je naporno trenirati, ali i zdravo se hraniti. U tome mu je po...
Zdravlje
Lovor je odličan saveznik vašeg zdravlja, nije samo mirisna namirnica u kuhinji
Već su Grci i Rimljani koristili lovor zbog njegovih izrazitih blagotvornih svojstava
Konzumacija svježeg lišća osigurava izvrsnu zalihu vitamina C.
Dovoljno je, naime, reći da 100 g lovora sadrži 46,5 miligrama askorbinske kiseline, što je...
Zdravlje
Na Klinici za ortopediju prvi put ugrađena reverzna endoproteza ramena
Na Klinici za ortopediju i traumatologiju Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu (KCUS) prvi put je urađen operativni zahvat ugradnje reverzne proteze ramena pacijentici Ajki Hodžić (1963) iz Bihaća i to u potpunosti samostalno od strane...
Zdravlje
Najgore namirnice koje uzrokuju visok šećer u krvi, smanjite njihovo konzumiranje
Visok šećer u krvi može dovesti do mnoštva nezdravih nuspojava, kao što su slabost, zbunjenost, umor, bol u trbuhu i zamagljen vid.
S vremenom, konstantno visok šećer u krvi može čak dovesti do dijabetesa, što se procjenjuje na 34,2 milio...
