napitak
Zdravlje iz blendera
Jedna čaša zdravlja: Sok pun vitamina za snažniji imunitet
prirodni saveznik
Topli napitak za lakšu probavu: Brzo rješenje nakon teške hrane
najbolji izbor poslije obroka
Prirodni načini da se oslobodite težine nakon jela
jutarnja rutina
Tajni napitak za energičan i zdrav početak dana
usporava proces starenje
Eliksir mladosti: Ovaj napitak dokazano produžava životni vijek
Jedna od njih odnosi se na napitak koji mnogi od nas već svakodnevno konzumiraju – zeleni čaj.
Prema najnovijim naučnim istraživanjima, redovno i umjereno uživanje u zelenom čaju može pomoći u usporavanju procesa starenja i očuvanju zdravl...
Domaći napitak
Probajte ovaj koristan napitak za jačanje imuniteta
S obzirom da jesen polako dolazi, da su jutra i večeri hladnije, a tijelo i organizam skloniji prehladama, malo prirodnog „boost-a“ nije na odmet.
Priprema ovog napitka je brza, a koristi se svakodnevno pet dana.
Sastojci:
- 1 korijen sv...
Donosimo recept
Napitak koji dodaje mišićnu masu
Osigurava potrebne kalorije i hranjive tvari, potičući razvoj mišićne mase i povećanje težine bez nakupljanja nezdravih masnoća.
Sastojci koji podržavaju zdravo debljanje
Banana: Bogata je prirodnim šećerima, vlaknima i kalijem, što dopri...
Iscrpljuju dječiji organizam
Napici koji dehidriraju djecu
Pedijatri upozoravaju da neki popularni napici zapravo izvlače vodu iz ćelija umjesto da ih hidriraju, a to kod djece može dovesti do letargije, vrtoglavice pa čak i toplotnog udara.
Gazirana pića i sokovi s visokim udjelom šećera – še...
Hladi tijelo
Prirodni trik koji pomaže starijim osobama da lakše podnesu vrućine
Jedan od prirodnih trikova koji dokazano pomaže u lakšem podnošenju visokih temperatura jeste redovno konzumiranje domaće vodice s listovima nane i svježim kriškama krastavca.
Ljekovita moć nane i krastavca
Istraživanja objavljena u Jou...
Rizično stanje
Dehidracija tokom sna: Ozbiljna prijetnja djeci na putovanjima
Češće se povezuje s fizičkom aktivnošću i boravkom na suncu, ali dehidracija tokom putovanja često prolazi neprimijećeno, a najugroženiji su upravo najmlađi.
San kao okidač
Stručnjaci upozoravaju da je spavanje tokom putovanja posebno opa...
moćan napitak
Jelena Đoković otkrila zamjenu za kafu: Ovaj napitak daje energiju i topi masti
Jelena Đoković uz pomoć ovog napitka čisti svoj organizam, a on joj podiže i energiju. U pitanju je čaj od kurkume, jednostavan, ali moćan napitak za koji se kunu mnogi pobornici zdravog života.
Poznata po tome što vodi računa o ishrani i...
Bez žrtvovanja okusa
Bezbolno uživanje u kakau i kad laktoza pravi problem
Kakao u prahu ne sadrži laktozu, ali problem je u mlijeku koje se koristi za pripremu.
Preporuka svjetskih stručnjaka, poput dr. Emilii Roberts, jest korištenje biljnog mlijeka obogaćenog kalcijem i vitaminom D kao sigurna alternativa....
Anemija pod kontrolom
Sok koji vraća snagu: Crno grožđe i peršun hrane krv
Ova snažna kombinacija pomaže u borbi protiv anemije i obnavlja energiju, čisti krv i jača cijeli organizam.
Zašto baš grožđe i peršun?
Crno grožđe sadrži resveratrol – moćan antioksidans koji pomaže u detoksikaciji krvi, štiti stanice od...
Provjereno!
Prirodni lijek koji topi bubrežni kamenac
Prema riječima dr. Ivane Marković, specijaliste nefrologije iz Zagreba, citrat iz limuna veže kalcij u urinu, čime se smanjuje rizik od stvaranja kalcij-oksalatnih kamenaca – najčešćeg tipa bubrežnog kamenca. U kombinaciji s maslinovim ulje...
prirodni sastojci
Recept za sirup koji čisti pluća: Idealno za pušače, a siguran i za djecu
Ovaj jednostavan domaći recept pogoduje ne samo pušačima, već i nepušačima i djeci, naročito u zagađenim urbanim sredinama.
Kombinacija kurkume, đumbira i luka poznata je po svojim ljekovitim svojstvima. Đumbir pomaže u čišćenju pluća, pob...
jedna čaša dovoljna
Brzi detoks iz kuhinje: Napitak koji ubrzava metabolizam i izbacuje toksine
Jetra, bubrezi i probavni sistem rade danonoćno kako bi nas održali zdravima, ali ponekad im treba dodatna podrška. Jednostavan detoks napitak može biti prirodan način da tijelu damo predah i ubrzamo proces čišćenja.
Zašto baš ovaj napitak...
napitak za iftar
Sok od hurmi za jači imunitet
Nakon dugog dana posta, važno je odabrati napitke koji neće samo zadovoljiti glad i žeđ, već i podržati imunitet i obnoviti energiju. Jedan od savršenih odabira je sok od hurmi.
Hurme, koje su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, prir...
donosimo recept
Imunitet na maksimumu! Sok od paradajza za brzu zaštitu od gripe
Na prvi pogled, jednostavan sok od paradajza može imati impresivne koristi, od poboljšanja srčanog zdravlja do očuvanja lijepe kože. Pitanje je: šta sve može učiniti ovaj sok za vas?
Bogat vitaminima i antioksidansima
Paradajz je pun vita...
pripremite taj blender
Osvježite tijelo i um: Tajna zdravlja skriva se u soku od krastavca
Poznat po svom visokom udjelu vode, ovaj sok pruža tijelu potrebnu hidrataciju, a istovremeno obogaćuje ishranu hranjivim tvarima.
Krastavci su bogati vitaminima i mineralima, uključujući vitamin K, C i B, kao i kalijem i magnezijem. Ovi n...
