napitak
za pražnjenje crijeva
Pijte ovaj napitak prije kafe i postepeno mršajte
Recept naših predaka
Ovo je starinski recept za visok pritisak koji čisti krvne sudove
može pomoći vašem tijelu
Jabukovo sirće: Prirodni saveznik za lakši stomak i bolju probavu
Prirodno do boljeg balansa
Zdravlje iz čaše: Kako cvekla djeluje na krvne sudove?
Istina o popularnom napitku
Svi pričaju o matchi: Da li je zaista zdravija od kafe?
Njena prepoznatljiva zelena boja i blagi okus osvojili su mnoge, ali pitanje koje se često postavlja jeste – da li je zaista bolja od kafe?
I kafa i mača sadrže kofein, ali njihov učinak na organizam nije isti. Kafa djeluje brzo – podiže e...
jednostavno rješenje
Nadutost nestaje uz ovaj jednostavan jutarnji napitak
Ovaj napitak tradicionalno pomaže probavnom sistemu da se vrati u ravnotežu.
Kako pripremiti napitak
U šolju tople vode dodajte prstohvat morske ili himalajske soli i malo šećera. Kratko prokuhajte, sklonite sa vatre i dodajte sok od pola...
korisni savjeti
Ne pijte čaj uz ove namirnice
Problem nastaje kada se čaj pije uz određene vrste hrane, jer tada može doći do smanjenog iskorištavanja važnih hranljivih materija.
Umjesto osjećaja svježine i energije, mogu se javiti umor, slabost i blijedilo.
Čaj sadrži tanine koji mo...
prirodno rješenje
Jedan napitak može spriječiti popodnevni pad energije
Taj poznati popodnevni umor pogađa veliki broj ljudi, a uzrok se često krije u načinu ishrane i naglim promjenama nivoa šećera u krvi.
Prema riječima endokrinologinje Eirini Eskander, ono što jedemo i pijemo tokom dana direktno utiče na en...
matična mliječ
Može li prirodni pčelinji proizvod podržati reproduktivno zdravlje?
Među njima se često spominje matična mliječ, proizvod pčela koji se tradicionalno koristi za jačanje organizma i opće vitalnosti.
Iako se ne smatra zamjenom za medicinsku terapiju, mnogi je doživljavaju kao moguću dopunu postojećim tretman...
Zdravlje iz blendera
Jedna čaša zdravlja: Sok pun vitamina za snažniji imunitet
Kombinovanjem nekoliko nutritivno bogatih namirnica moguće je dobiti osvježavajući napitak koji doprinosi općem zdravlju.
Ovaj sok se priprema brzo i jednostavno, a zahvaljujući raznovrsnim sastojcima, pruža tijelu vrijedan unos korisnih n...
prirodni saveznik
Topli napitak za lakšu probavu: Brzo rješenje nakon teške hrane
Promjena rutine, manje kretanja i kalorični obroci često ostave traga na probavnom sistemu. Umjesto posezanja za agresivnim rješenjima, postoji jednostavan prirodni napitak koji može pomoći tijelu da se lakše vrati u ravnotežu.
Riječ je o...
najbolji izbor poslije obroka
Prirodni načini da se oslobodite težine nakon jela
Ovi napici ne samo da produžavaju društvene trenutke, već mogu pomoći tijelu da brže i lakše probavi hranu.
Gastroenterologinja dr. Aditi Stanton pojašnjava da nakon obilnog obroka ljudi često osjećaju težinu u stomaku, nadutost ili uspore...
jutarnja rutina
Tajni napitak za energičan i zdrav početak dana
Pravilna hidratacija je posebno važna jer podržava rast, razvoj mozga i pravilan rad organa.
Hidratacija pokreće probavu
Nakon noći bez unosa tečnosti, tijelo je često blago dehidrirano. Popiti čašu vode odmah nakon buđenja pomaže organiz...
usporava proces starenje
Eliksir mladosti: Ovaj napitak dokazano produžava životni vijek
Jedna od njih odnosi se na napitak koji mnogi od nas već svakodnevno konzumiraju – zeleni čaj.
Prema najnovijim naučnim istraživanjima, redovno i umjereno uživanje u zelenom čaju može pomoći u usporavanju procesa starenja i očuvanju zdravl...
Domaći napitak
Probajte ovaj koristan napitak za jačanje imuniteta
S obzirom da jesen polako dolazi, da su jutra i večeri hladnije, a tijelo i organizam skloniji prehladama, malo prirodnog „boost-a“ nije na odmet.
Priprema ovog napitka je brza, a koristi se svakodnevno pet dana.
Sastojci:
- 1 korijen sv...
Donosimo recept
Napitak koji dodaje mišićnu masu
Osigurava potrebne kalorije i hranjive tvari, potičući razvoj mišićne mase i povećanje težine bez nakupljanja nezdravih masnoća.
Sastojci koji podržavaju zdravo debljanje
Banana: Bogata je prirodnim šećerima, vlaknima i kalijem, što dopri...
Iscrpljuju dječiji organizam
Napici koji dehidriraju djecu
Pedijatri upozoravaju da neki popularni napici zapravo izvlače vodu iz ćelija umjesto da ih hidriraju, a to kod djece može dovesti do letargije, vrtoglavice pa čak i toplotnog udara.
Gazirana pića i sokovi s visokim udjelom šećera – še...
Hladi tijelo
Prirodni trik koji pomaže starijim osobama da lakše podnesu vrućine
Jedan od prirodnih trikova koji dokazano pomaže u lakšem podnošenju visokih temperatura jeste redovno konzumiranje domaće vodice s listovima nane i svježim kriškama krastavca.
Ljekovita moć nane i krastavca
Istraživanja objavljena u Jou...
Rizično stanje
Dehidracija tokom sna: Ozbiljna prijetnja djeci na putovanjima
Češće se povezuje s fizičkom aktivnošću i boravkom na suncu, ali dehidracija tokom putovanja često prolazi neprimijećeno, a najugroženiji su upravo najmlađi.
San kao okidač
Stručnjaci upozoravaju da je spavanje tokom putovanja posebno opa...
