napitak
Korisni savjeti
Jutarnja kafa pomaže pri mršavljenju? Kardiolog objasnio kako!
Korisni savjeti
Dodajte jedan sastojak u jutarnju kafu ili čaj za bolje zdravlje
budite oprezni
Može pomoći kod upalnih procesa, ali ovaj čaj nije za svakoga
Ova biljka sadrži različite biljne spojeve, među kojima su polifenoli i flavonoidi, a pažnju privlači i taraksasterol, za koji se istražuje moguće djelovanje na upalne procese u organizmu.
Ipak, to ne znači da čaj od maslačka treba posmatr...
koristan dodatak prehrani
Ovaj sok može pomoći u snižavanju krvnog pritiska: Znate li o kojoj je namirnici riječ?
Osim lijekova kada su propisani, značajnu ulogu u kontroli pritiska imaju i svakodnevne navike, uključujući ono što jedemo i pijemo.
Među namirnicama koje se često povezuju sa zdravljem krvnih sudova nalazi se cvekla, a posebno se izdvaja...
Naizgled nebitno, ali...
Ovaj jutarnji napitak može vas duže držati sitim: Evo zašto je važan izbor mlijeka
Nijedno piće samo po sebi ne može riješiti pitanje prehrane, ali napici bogati proteinima i drugim važnim nutrijentima mogu pomoći da duže nemate osjećaj gladi. Jedan od boljih izbora je latte pripremljen s kravljim ili nezaslađenim sojinim...
ne konzumirajte na svoju ruku
Jabukovo sirće mnogi piju zbog zdravlja, ali za neke može biti rizično
Neki ga dodaju vodi, drugi ga koriste uz obrok, a često se spominje i zbog mogućeg utjecaja na nivo šećera u krvi.
Ipak, činjenica da je riječ o namirnici prirodnog porijekla ne znači da odgovara baš svima. Jabukovo sirće je veoma kiselo i...
prirodni saveznik
Brusnica i urinarne infekcije: Evo kada može pomoći, a kada nije dovoljna
Ipak, stručnjaci ističu da njeno djelovanje nije tako jednostavno kako se često misli te da nije svaki proizvod od brusnice jednako efikasan.
Ključnu ulogu imaju proantocijanidini (PAC), prirodni spojevi koji mogu otežati bakterijama da se...
utiče na organizam
Prije ili poslije doručka? Evo kada je najbolje popiti prvu jutarnju kafu
Da li je bolje popiti je prije doručka ili nakon obroka, zavisi od vašeg zdravlja, navika i osjetljivosti na kofein.
Kafa popijena na prazan stomak brže se apsorbira, zbog čega može pružiti brži osjećaj budnosti, poboljšati koncentraciju i...
ohrabrujući rezultati
Dobra vijest za ljubitelje kafe: Naučnici otkrili još jednu zdravstvenu korist
Istraživači su utvrdili da osobe koje svakodnevno piju kafu imaju manje masnoća u jetri te niži rizik od razvoja ozbiljnih bolesti ovog organa.
Istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology, obuhvati...
probavne tegobe
Stručnjaci upozoravaju: Popularni biljni čaj može biti uzrok jake nadutosti
Ipak, stručnjaci upozoravaju da pojedini biljni napici kod nekih osoba mogu izazvati neugodne probavne tegobe, uključujući izraženu nadutost i osjećaj nelagode.
Među čajevima koji mogu predstavljati problem nalaze se kamilica i komorač. Ia...
žene u menopauzi
Jedan od najpopularnijih napitaka pokazao obećavajuće rezultate za zdravlje žena
Upravo zbog toga stručnjaci neprestano istražuju jednostavne navike koje bi mogle pomoći ženama da lakše očuvaju zdravlje u ovom životnom periodu.
Novo istraživanje ukazuje na to da bi zeleni čaj mogao imati pozitivan učinak na nivo holest...
sok od kisele višnje
Ne možete zaspati? Viralni napitak s TikToka mogao bi vam pomoći
Riječ je o soku od kisele višnje, napitku za koji mnogi korisnici tvrde da im pomaže da lakše zaspu i imaju kvalitetniji san.
Popularnost ovog trenda potaknula je brojna pitanja o tome postoji li naučno objašnjenje iza njegovog uspjeha ili...
za povišen krvni pritisak
Jedna čaša ujutro mogla bi koristiti vašem srcu: Stručnjaci izdvojili moćan napitak
Među njima se posebno izdvaja sok od cvekle, koji bi mogao biti koristan dodatak jutarnjoj rutini osoba koje imaju problema s povišenim krvnim pritiskom.
Nutricionistica Kiren Kempbel za magazin Eating Well pojasnila je da se nitrati prisu...
revolucionarno
Otkriven najmoćniji napitak za snižavanje pritiska
Stanje poznato i kao hipertenzija povezuje se sa povećanim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, zbog čega je ključno preduzeti sve kako bi se vrijednosti pritiska vratile u normalu.
"Budući da se radi o složenom stanju, njegovo lij...
Od čaja do sirupa
Cvijet bazge krije brojne dobrobiti: Evo zašto ga mnogi koriste
Od osvježavajućih napitaka do toplih čajeva, ova biljka se tradicionalno koristi u različite svrhe, a posljednjih godina sve češće je predmet naučnih istraživanja.
Mnogi bazgu povezuju s periodom prehlada i sezonskih viroza. Čaj pripremlje...
prirodna pomoć
Imate osjećaj težine nakon jela? Ovaj napitak mogao bi pomoći
Upravo zbog toga stručnjaci za prehranu savjetuju da se pažnja ne posvećuje samo onome što jedemo, već i onome što pijemo nakon obroka.
Među napicima koji se najčešće preporučuju nalazi se čaj od mente. Ovaj aromatični biljni napitak već s...
zdravo ili ne?
Da li banana zaista “uništava” smoothie? Nutricionisti objasnili o čemu je riječ
Sve je pokrenuo viralni video u kojem se tvrdi da banana utiče na korisne spojeve iz bobičastog voća poput borovnica i jagoda. Nakon toga uslijedile su brojne reakcije i pitanja da li omiljena kombinacija voća zapravo nije toliko zdrava kol...
