napitak
jedna čaša dovoljna
Brzi detoks iz kuhinje: Napitak koji ubrzava metabolizam i izbacuje toksine
napitak za iftar
Sok od hurmi za jači imunitet
donosimo recept
Imunitet na maksimumu! Sok od paradajza za brzu zaštitu od gripe
pripremite taj blender
Osvježite tijelo i um: Tajna zdravlja skriva se u soku od krastavca
Poznat po svom visokom udjelu vode, ovaj sok pruža tijelu potrebnu hidrataciju, a istovremeno obogaćuje ishranu hranjivim tvarima.
Krastavci su bogati vitaminima i mineralima, uključujući vitamin K, C i B, kao i kalijem i magnezijem. Ovi n...
narodna medicina
Sok od suhog grožđa - eliksir za jetru i želudac
Ovaj napitak, ne toliko zastupljen, jako je koristan za jetru i varenje. On, naime, poboljšava izbacivanje štetnih materija iz organizma i pročišćava jetru, a samim tim i varenje.
Osim toga, smanjuje kisjelinu u želucu, ubrzava mršanje i d...
skrivene opasnosti
Čokoladno mlijeko: Je li zaista zdravo za djecu?
Bogato je kalcijem i vitaminom D, što ga čini korisnim za rast i razvoj dječjih kostiju, dok proteini iz mlijeka pomažu u izgradnji mišića. Međutim, postavlja se pitanje je li čokoladno mlijeko zaista tako zdravo kako se čini, pogotovo kada...
savjeti
Sedam prirodnih metoda za borbu protiv umora i iscrpljenosti
Umjesto da posežemo za kafom ili energetskim pićima, priroda nudi efikasna rješenja za obnovu energije i vitalnosti. U nastavku su neki od najučinkovitijih prirodnih savjeta:
1. Čaj od Ginsenga
Ginseng (Panax ginseng) tradicionalno se kor...
donosimo recept
Zaštitite se od prehlada: Sok od mandarina jača imunitet u samo nekoliko dana!
Priprema je jednostavna, a možete ga prilagoditi prema vlastitim željama.
Sastojci za sok od mandarina:
1 kg mandarina
2 l vode
0,5 kg šećera
1 kašika limunske kiseline (10 g)
Priprema:
Očistite ih od kore, izrežite na komadi...
vrijedi probati
Liposukcija u šoljici? Ovaj napitak obećava brže mršanje!
Ovaj napitak, koji mnogi zovu "liposukcija u šoljici", brzo je postao hit među onima koji žele poboljšati metabolizam i ubrzati proces mršanja bez stresa i drastičnih dijeta.
Nema čarobnog rješenja za mršanje, ali ovaj prirodni napitak mož...
zdravi kilogrami
Napitak za zdravo debljanje: Brzo i lako do cilja!
Za one koji žele da povećaju tjelesnu masu na zdrav način, važno je u ishranu uvrstiti visokokalorične, ali nutritivno bogate namirnice.
Jedan od najlakših i najukusnijih načina da povećate unos kalorija, a pritom se hranite zdravo, je pri...
Čudesni napitak!
Napitak koji topi kilograme: Samo jedan sastojak!
Med je već poznat po svojim mnogobrojnim zdravstvenim prednostima, od smanjenja umora do zaštite od infekcija zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima. Međutim, kad se pomiješa s mlakom vodom, nastaje čudesni napitak koji pomaže u iz...
vrijedi probati
Popularni lemon balm: Osvježavajući napitak koji potiče metabolizam!
Ovaj napitak kombinuje prirodne sastojke koji mogu doprinositi osjećaju vitalnosti na duže staze. Idealna je opcija za one koji žele održavati zdravu liniju ili uživaju u domaćim, prirodnim napicima.
Za pripremu ćete trebati:
Sok od 2-3...
probali?
Šoljica ovog čaja pomaže u smanjenju opasne masnoće
Prema studiji objavljenoj u Journal of Functional Foods, konzumacija zelenog čaja obogaćenog katehinima, prirodnim antioksidansima, može smanjiti tjelesnu težinu i poboljšati sastav tijela.
Dobre vijesti
Istraživanje je pratilo 104 osobe...
Prirodna moć
Dva čudotvorna sastojka koja tope masnoće, štite srce i obnavljaju tijelo
Ova jednostavna kombinacija može poboljšati vaše zdravlje na nekoliko načina, od detoksikacije i ubrzanja metabolizma, do zaštite srca i krvnih žila.
Prirodna detoksikacija i poticaj metabolizma
Ako se osjećate umorno i natečeno, to može...
recept
Popijte ovaj napitak ujutru na prazan želudac i istopićete salo na stomaku
Ukoliko ga budete pili svaki dan na prazan želudac, ne samo da ćete se lako riješiti neželjenih masnih naslaga, već ćete se osjećati i puni energije i vitalnosti, a idealan je za očuvanje zdravlja. posebno u hladnim mjesecima.
Sastojci
1...
probajte ovo
Imunitet vam je u padu? Ova hranjiva "bomba" čini čuda za organizam!
Smoothieji su idealni za brzu i ukusnu dozu nutrijenata koji nas mogu zaštititi od viroza, a uz to su prava poslastica za nepce. Ovaj jednostavan recept s četiri osnovna sastojka – banana, grejp, narandža i grčki jogurt – jednstavan je za p...
PIJTE IH PRIJE SPAVANJA
Tri domaća napitka koja vam pomažu da skinete salo sa stomaka
Fizička aktivnost koja ubrzava rad srca, kao što su trčanje, vožnja biciklom ili plivanje, može biti vrlo efikasna u smanjenju masnoće na stomaku. Prema jednoj studiji objavljenoj u American Journal of Physiology, trčanje u dužini od 20 kil...
Vitaminska bomba
Započnite 2025. napitkom koji pomlađuje
Ovo nije tipična tema Dobre hrane, ali u stresnoj svakodnevici i s početkom nove godine, svi razmišljamo kako o životnim, tako i o boljim odlukama za svoje tijelo i zdravlje. A kako ove druge uglavnom "idu kroz usta", nije naodmet ponoviti...
