mozak
zdravlje u kašičici
Zlatni začin za bistar um: Skrivene blagodati kurkume za mozak
nesvakidašnji pritisak
Dva simptoma glavobolje mogu biti znak tumora na mozgu
otvorena nova vrata zdravlju
Mozak pod svjetlima budućnosti: Kako neurotehnologija mijenja pojam wellnessa
posljedice na zdravlje
Može li opsesivno-kompulsivni poremećaj uzrokovati oštećenje mozga?
Ove opsesije i kompulzije mogu značajno ometati svakodnevni život i funkcionisanje osobe, dovodeći do ozbiljnih psiholoških i emocionalnih problema. OKP je često dugotrajan i može izazvati velike poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka...
zdravlje mozga
Pušenje stanjuje moždanu koru
Istraživanje objavljeno u časopisu Molecular Psychiatry, koje je vodio Sherif Karama sa Univerziteta McGill, otkrilo je da dugotrajno pušenje doprinosi stanjivanju moždane kore.
Moždana kora ključna je za funkcije poput pamćenja, govora i...
studije otkrivaju
Previše vremena pred ekranom mijenja strukturu dječijeg mozga
Studija Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) u Sjedinjenim Američkim Državama pokazala je da djeca koja provode previše vremena pred ekranom imaju tanji korteks – regiju mozga odgovornu za kritičko razmišljanje i donošenje odluka.
Emoci...
Neočekivana opasnost
Naglo ustajanje može izazvati kratkotrajnu amneziju
Istraživanja pokazuju da gubitak pamćenja može nastati ne samo zbog ozbiljnih povreda glave, već i zbog naizgled nevažnih situacija poput stresa, manjka sna ili čak jakog emocionalnog doživljaja.
Mozak i iznenadni gubitak memorije
Amnezi...
naučnici otkrili
U kojoj dobi mozak počinje pokazivati prve znakove starenja?
Ova otkrića temelje se na analizi 19.300 ispitanika kroz testove mozga i kognitivne procjene. Iako proces starenja postaje vidljiv već u srednjim godinama, najveće usporavanje moždanih funkcija događa se oko 67. godine.
Stručnjaci sa Unive...
tvrde neurolozi
Tri popularna pića koja mogu štetiti zdravlju vašeg mozga
Naš mozak zahtijeva stalnu opskrbu hranjivim tvarima kako bi funkcionirao ispravno, a ono što pijemo može oblikovati njegov rad, kako u kratkoročnom, tako i dugoročnom smislu.
Neurolog dr. Joel Salinas ističe da prehrana može imati dubok u...
prema stručnjacima
Pitanja koja trebate postaviti doktoru za bolje zdravlje mozga
U članku objavljenom u medicinskom časopisu Neurology, izneseno je 12 pitanja koja bi svatko trebao postaviti svom liječniku kako bi poboljšao funkciju mozga.
Ključna pitanja za doktora
Spavanje – Spavate li dovoljno da biste se osjećali...
hrana za mozak
Zdrava ishrana za mentalnu oštrinu: Najbolje namirnice za tvoj mozak
Pravilna ishrana može poboljšati pamćenje, koncentraciju i emocionalno stanje, dok istovremeno smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.
Evo nekoliko namirnica koje možete uvrstiti u svoju ish...
Preporuke stručnjaka
Samo 5 minuta dnevno za zdraviji mozak: Smanjite rizik od demencije
Prema najnovijim podacima, broj oboljelih od Alzheimerove bolesti i drugih oblika kognitivnog opadanja stalno raste. Međutim, nova studija donosi ohrabrujuće vijesti – nije potrebno provesti sate u teretani da biste smanjili rizik. Sve što...
zdravlje nikad bolje!
Chlorella: Moćna alga koja čuva zdravlje mozga, srca i jetre
Poznata po svojim hranjivim svojstvima, ova alga bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pozitivno djeluju na cjelokupno zdravlje. Nedavno istraživanje, objavljeno u Journal of Food Science, potvrdilo je sve njene blagodati...
iznenađujući preokret
Smanjenje volumena mozga: Kako tridesete utiču na vaš um?
Stručnjaci ističu da ovo nije nužno nešto na što treba gledati s brigom, ali svakako je važno razumjeti što se dešava i šta možemo učiniti kako bismo usporili ovaj proces.
Većina nas je čula da mozak s godinama usporava, ali zanimljivo je...
nauka ima odgovore
Kad djeca počinju pamtiti?
Istraživanja pokazuju da bebe već od prvih dana života prepoznaju glasove u svom okruženju, s majčinim glasom kao prvim i najvažnijim podražajem.
Smirenost ili osmijeh koje dijete pruža na zvuk njenog glasa potvrđuju početak emocionalnog r...
novo istraživanje
Spavate na leđima? Ovaj položaj bi mogao uticati na zdravlje vašeg mozga
Često se smatra da je spavanje na leđima najbolji položaj za podršku kičme, ali naučnici sada upozoravaju na moguću povezanost između spavanja na leđima i povećanog rizika od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti i Parkinso...
Problemi sa spavanjem
Loš san u 40-ima povezan s ubrzanim starenjem mozga
Prema istraživačima sa Univerziteta Kalifornija, osobe koje spavaju loše u srednjim godinama mogu imati mozak stariji za čak 2,6 godine u odnosu na one koji redovno spavaju kvalitetno.
Studija je obuhvatila 589 sudionika u dobi od 40 godin...
knjiga glavu čuva
Ljudi koji vole čitati imaju drugačiji mozak od onih koji ne čitaju
Drugi podatak iz spomenutog istraživanja još više zabrinjava – jedna od četiri osobe u dobi od 16 do 24 godine nije nikada pročitala knjigu, a da joj to nije bila, naprimjer, školska obveza.
U Hrvatskoj čak 60 posto ljudi ne čita knjige, p...
