ljeto
jednostavna aktivnost
Sve više ljudi trenira po 5×5 metodi: Evo zašto je toliko popularna
praktični savjeti
Opasne ljetne vrućine: Kako zaštititi starije osobe od toplotnog udara?
Poznati glavni uzroci
Zašto ljeti imamo zatvor: Crijeva pod stresom zbog sunca
Ljeti se mnogo češće javljaju problemi sa zatvorom. Ali zašto nas visoke temperature toliko pogađaju kada je riječ o probavi? Stručnjaci upozoravaju da nije riječ o umišljenom problemu – zatvor je zaista češći tokom toplinskih valova. Glavn...
Trnci u rukama?
Raynaudova bolest može vas iznenaditi i tokom ljeta
Ove vazospazme značajno smanjuju protok krvi, što dovodi do klasičnih simptoma: trnaca, utrnulosti, boli, promjene boje kože (od bijele preko plave do crvene) i osjećaja hladnoće.
Iako je uobičajeno povezujemo s hladnim zimskim mjesecima i...
Iscrpljuju dječiji organizam
Napici koji dehidriraju djecu
Pedijatri upozoravaju da neki popularni napici zapravo izvlače vodu iz ćelija umjesto da ih hidriraju, a to kod djece može dovesti do letargije, vrtoglavice pa čak i toplotnog udara.
Gazirana pića i sokovi s visokim udjelom šećera – še...
Prirodno, brzo i bezbolno
Plivačko uho? Ovo je trik koji roditelji trebaju znati
Ova upala nastaje zbog prodora vode u uho, što stvara povoljno okruženje za razvoj bakterijskih ili gljivičnih infekcija.
Glavni uzrok plivačkog uha je zadržavanje vlage u spoljašnjem slušnom kanalu, što ometa prirodnu zaštitu kože i pH ra...
Saveznik dječijeg zdravlja
Crna čokolada protiv ljetnih bolesti
U ljetnim mjesecima, kada su djeca izložena različitim infekcijama i stresorima poput visokih temperatura i čestih promjena okoline, podrška imunološkom sistemu je posebno važna.
Kako tamna čokolada utiče na imunitet?
Flavonoidi iz kakaa...
Zdravstvene komplikacije
Neredovno mokrenje ljeti: Štetni efekti zadržavanja urina zbog vrućine
Ovaj fenomen, poznat kao retencija urina, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje mokraćnog sistema.
Rizici i ljetni uticaji
Studija objavljena u Journal of Urology (2021) potvrdila je da je sezonsko zadržavanje urina povezano s poveća...
ljetne vrućine
Čaša tople vode može vas rashladiti cijeli dan
Ova praksa prisutna je stoljećima u istočnjačkoj medicini, a podržavaju je i savremeni nutricionisti i fiziolozi.
Za dobru probavu
Topla voda pokreće metabolizam, potiče znojenje i pomaže tijelu u procesu termoregulacije – prirodnog mehan...
kako im pomoći?
Ljetni poremećaji apetita kod djece: Zašto im je hrana manje privlačna?
Međutim, ovaj fenomen ima utemeljene biološke i okolišne uzroke. Visoke temperature i promjene u dnevnim rutinama značajno utiču na dječji osjećaj gladi i izbor namirnica.
Regulacija apetita je usko povezana s homeostazom tjelesne temperat...
Oprez!
Vrućina povećava rizik od spontanog pobačaja
Izloženost visokim temperaturama može povećati rizik od spontanog pobačaja, pogotovo u prvom tromjesečju trudnoće.
Termoregulacija u trudnoći i rizik od hipertermije
U trudnoći dolazi do fizioloških promjena koje otežavaju termoregulaciju...
Sve na jednom mjestu
Zdravlje ne ide na godišnji odmor: Evo kako se zaštititi od ljetnih boljki
Od promjene klime i ishrane, do izloženosti sunčevim zrakama i insektima – zdravlje ne ide na godišnji, čak i kad vi idete. Kako naglašavaju ljekari, upravo izlazak iz rutine može nas učiniti podložnijima nezdravim navikama i sklonijima riz...
Ljetni rizici
Gljive ljeti najopasnije
Ljetni uslovi doprinose brzom razvoju i širenju toksina u nekim vrstama gljiva. Najčešći uzroci trovanja su nesvjesna konzumacija otrovnih vrsta poput Amanita phalloides (zelena pupavka), koja sadrži alfa-amanitin – snažan hepatotoksin koji...
česta gljivična infekcija
Ljetna opasnost skrivena u odjeći: Kako spriječiti kandidijazu u toplim danima?
Zašto je ljeto "sezona" kandidijaze?
Dok uživamo u ljetu, naš organizam može biti podložniji raznim infekcijama – među njima i kandidijazi, koju uzrokuje prekomjerno razmnožavanje gljivice Candida albicans. Ta gljivica inače prirodno živi...
Prevencija trovanja hranom
Smrtonosne greške: Tri namirnice koje ljeti lako postaju otrovne
Neke od njih već u malim količinama mogu izazvati ozbiljna trovanja, pogotovo kod djece, starijih osoba i hroničnih bolesnika.
Krompir sa zelenom kožom
Zeleni dijelovi krompira sadrže solanin, prirodni glikoalkaloid koji nastaje kada je k...
Zaštita kože
Dobili ste pjege tokom vrućina? Tinea versicolor – gljivična infekcija ljeta
Ipak, dermatolozi upozoravaju da u nekim slučajevima ove promjene mogu ukazivati na gljivične infekcije, fotosenzitivne dermatoze ili početne manifestacije kožnih bolesti koje zahtijevaju kliničku pažnju.
Najčešće se radi o tinea versicolo...
Nije sterilno
Jogurt na opekotine? Dermatolozi upozoravaju na ozbiljne rizike
U mnogim domaćinstvima jogurt je upravo to – "prirodni lijek” koji se nanosi na crvenilo i opekline. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ova praksa, iako duboko ukorijenjena u tradiciji, može nanijeti više štete nego koristi.
Rizik od infek...
