ljeto
Utiče na zdravlje
Savjeti za borbu s visokom vlagom i niskim pritiskom
Visoka vlažnost otežava tijelu prirodno rashlađivanje putem znojenja jer znoj ne isparava efikasno, što može dovesti do pojačanog znojenja i gubitka tekućine. Ovo je posebno važno za djecu, starije osobe te ljude koji rade na otvorenome, je...
Čuvajte zdravlje
Da li treba da pijemo hladnu vodu u toplim danima?
Nekako pored, recimo, hladnih čajeva i soka od cijeđenog voća, voda najbolje zna da osviježi tijelo. I najčešća je preporuka stručnjaka.
Ipak, nerijetko posežemo za vodom iz frižidera misleći da ćemo se tako najbrže rashladiti. Ali istina...
Zdravo, a ukusno
Ljetne poslastice koje možete konzumirati čak i ako ste na dijeti
Bogate proteinima, vlaknima i antioksidansima, ove alternative slatkim ljetnim desertima nude osjećaj uživanja bez grižnje savjesti. Dijetetičarka Carolina Schneider otkrila je dvije takve poslastice.
"Metabolizam se odnosi na složeni niz...
Temperature su visoke
Donosimo savjete kako da se zaštitite od toplotnog udara
1. Pijte dovoljno tekućine
Jedan od najvažnijih koraka u zaštiti od toplotnog udara je održavanje hidratacije. Pijenje dovoljno vode pomaže tijelu da održi normalnu temperaturu i izbjegne dehidraciju. Tijekom vrućih dana, pokušajte piti vo...
