jelo
nova studija
Čaša vode uz obrok trebala bi smanjiti apetit, ali naučnici su otkrili nešto drugo
Ideja je da voda ispuni želudac, pojača osjećaj sitosti i tako pomogne da pojedemo manje. Međutim, nova analiza donosi rezultate koji se ne uklapaju baš u tu pretpostavku.
Istraživanje objavljeno u časopisu Appetite pokazalo je da su učesn...
Sve je u rasporedu
Nije važno samo šta jedete: Stručnjaci otkrili kada je najbolje vrijeme za obrok
Ipak, stručnjaci upozoravaju da pažnju treba obratiti i na vrijeme u koje jedemo. Promjene svakodnevnog rasporeda, posebno tokom godišnjih odmora, mogu poremetiti ritam na koji je organizam navikao.
Kasnije lijeganje, duže spavanje i pomje...
Mnogi to rade
Ovu naviku mnogi imaju tokom jela: Doktor upozorio na posljedice
Položaj tijela tokom obroka može imati utjecaj na probavu, prolazak hrane kroz crijeva i ravnotežu crijevnog mikrobioma.
Dr. Álvaro Campillo, hirurg koji se bavi mikrobiomom, upozorava da držanje tijela može direktno i indirektno utjecati...
Užurban tempo života
Zašto vas stomak muči poslije jela?
Stres i svakodnevna užurbanost mogu imati značajan uticaj na rad probavnog sistema.
Kada smo izloženi pritisku i napetosti, posljedice ne osjeća samo naš um već i probavni trakt. Neredovni obroci, ubrzan tempo života i svakodnevni stres če...
popularno jelo
Jedete li ovo? Namirnica koja bi mogla čistiti organizam od plastike
U fokusu naučnika našlo se kimči, tradicionalno jelo porijeklom iz Južna Koreja, koje se priprema od fermentisanog povrća, najčešće kupusa. Zahvaljujući procesu fermentacije, kimči je bogat korisnim bakterijama koje imaju pozitivan utjecaj...
Problem sa probavom
Zašto morate u toalet odmah nakon jela? Ljekar otkriva iznenađujući razlog
Uzrok bi vas mogao iznenaditi jer je povezan s mozgom, a ne sa želucem.
Iako zvuči neprijatno, mnogo toga možemo naučiti o vlastitom tijelu posmatrajući izgled stolice. Određeni oblici i boje koje primijetite u WC šolji mogu značiti da je...
Obratite pažnju
Hrana vam zapinje u grlu? To bi moglo biti znak ozbiljne bolesti
Međutim, stručnjaci upozoravaju da određeni simptomi tokom ili nakon obroka mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS) Velike Britanije, najčešći uzrok gorušice je refluks želudačne kisel...
nepotpuno dokazana efikasnost
Šta da jedeš prema svojoj krvnoj grupi? Možda sve vrijeme jedeš pogrešno!
Prema ovoj teoriji, izbor namirnica u skladu s krvnom grupom može doprinijeti boljem zdravlju, lakšem mršavljenju i manjoj sklonosti određenim bolestima.
Osnovna podjela
Ljudska vrsta je kroz historiju prolazila kroz razne faze – od lovac...
Protiv nadutosti
Voda s jabukovim sirćetom umiruje nervozna crijeva
Crijevna nervoza - sindrom iritabilnog crijeva (IBS), često povezana sa simptomima poput nadutosti, grčeva i osjećaja nelagode u stomaku, može značajno narušiti kvalitetu života. Jedan od neočekivanih, ali korisnih prirodnih pristupa ublaža...
jednostavno rješenje
Volite jesti noću: Donosimo vam savjete za bezbolno odvikavanje
Kasni obroci predstavljaju ogroman problem svima koji su na dijeti. Većina ljudi se dobro drži režima dijete tokom dana, ali kada padne noć, tada obično i nastaju problemi. Donosimo vam savjete kako da se bezbolno riješite kasnih obroka.
P...
