dobrobiti
Ovo morate znati
Kašika jabučnog octa dnevno: Šta zaista može napraviti vašem tijelu?
imaju brojne prednosti
Ove male plodove mnogi jedu bez razmišljanja, a kriju sastojke važne za srce
zanimljiv efekat
Ovo bobičasto voće privuklo je pažnju naučnika: Ekstrakt bi mogao utjecati na sagorijevanje masti
Posebnu pažnju privukao je ekstrakt novozelandskog crnog ribiza, koji bi mogao utjecati na način na koji organizam koristi energiju, ali i na pojedine pokazatelje zdravlja krvnih žila.
Važno je, međutim, naglasiti jednu stvar: rezultati is...
zdrav međuobrok
Zašto je dobro jesti pistacije? Mala šaka krije brojne koristi za organizam
Osim što dugo daju osjećaj sitosti, bogate su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Redovno uvrštavanje pistacija u uravnoteženu prehranu može imati pozitivan učinak na p...
organizam će vam biti zahvalan
Savršen napitak za vrele dane: Sok od lubenice skriva brojne zdravstvene prednosti
Osim vode, jedan od napitaka koji može pomoći u osvježenju i hidrataciji jeste svježe pripremljen sok od lubenice.
Lubenica sadrži oko 92 posto vode, zbog čega je odličan izbor za nadoknadu izgubljene tečnosti tokom toplih dana ili nakon f...
prirodno rješenje
Jabučni ocat nije čudotvoran lijek: Stručnjaci razjasnili najveće zablude
Na društvenim mrežama često se predstavlja kao saveznik u mršavljenju i kontroli šećera u krvi, ali stručnjaci upozoravaju da njegove mogućnosti ipak imaju granice.
Iako određena istraživanja ukazuju na to da može imati pozitivan učinak na...
veliko otkriće
Novo istraživanje izazvalo pažnju: Viagra bi mogla pomoći u sprečavanju širenja raka
Novo naučno istraživanje pokazalo je da bi ovaj lijek mogao otežati širenje ćelija raka na druge dijelove tijela, što predstavlja jedan od najvećih izazova u liječenju malignih bolesti.
Rezultati studije objavljene u stručnom časopisu Canc...
brojni benefiti
Bezkofeinska kafa nije samo zamjena: Može imati iznenađujuće zdravstvene koristi
Zbog osjetljivosti organizma ili zdravstvenih razloga, sve više ljudi bira bezkofeinsku kafu. Iako ne pruža isti stimulativni učinak kao obična, istraživanja pokazuju da i dalje može imati brojne koristi za zdravlje.
Jedna od mogućih predn...
zdravi međuobrok
Ova namirnica može pomoći srcu i probavi, ali samo ako je jedete umjereno
Ipak, nutricionisti upozoravaju da ga treba konzumirati umjereno jer sadrži veliku količinu prirodnih šećera i kalorija.
Nastaje sušenjem svježeg grožđa, pri čemu se u manjoj količini koncentrišu prirodni šećeri, vlakna i vrijedni nutrijen...
Grci je obožavaju
Odlična za probavu, srce i kosti: Ova biljka je mnogo više od običnog začina
Osim što jelima daje karakterističan svjež i blag okus, već stoljećima se koristi i u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava.
Tradicionalno se upotrebljava za ublažavanje probavnih tegoba, grčeva i neugodnog zadaha, a savremena...
Mnogi razumiju ovo
Tri onkologa dala isti odgovor: Ovo ulje uvijek biraju u svojoj kuhinji
Iako nijedno ulje samo po sebi nije povezano s povećanim rizikom od raka, stručnjaci ističu da postoje opcije koje su zbog svog sastava povoljnije za organizam.
Portal Parade razgovarao je s trojicom onkologa o tome koje ulje koriste u svo...
mnogi je gaze
Ovo je jedna od najljekovitijih biljaka: Pomaže kod kašlja, probave i zacjeljivanja rana
Iako je mnogi smatraju običnim korovom, njegova primjena je mnogo šira nego što se na prvi pogled čini.
Kod nas su najpoznatija širokolisna i uskolisna bokvica, a obje vrste bogate su sluzima, flavonoidima, taninima, vitaminom C te mineral...
Zaboravljena supernamirnica
Raste svuda oko nas, a rijetko ko ga bere: Ova crvena bobica čuva srce i prepuna je vitamina C
Iako raste na brojnim područjima, od rubova šuma do sunčanih padina, malo ko zna koliko su drenjine bogate hranjivim tvarima i koliko mogu doprinijeti očuvanju zdravlja.
Nije slučajno što se od davnina koristi izreka „zdrav kao dren“. Ova...
Mnogi je izbjegavaju
Istina o riži: Namirnica koju jedemo godinama krije nekoliko iznenađenja
Iako je mnogi smatraju manje zdravim izborom u odnosu na integralne žitarice, nutricionisti ističu da ova namirnica i dalje može imati svoje mjesto u uravnoteženoj ishrani.
Jedna od njenih najvećih prednosti jeste činjenica da organizmu br...
pravi saveznik zdravlja
Ovo omiljeno ljetno voće može pomoći boljem snu i bržem oporavku organizma
Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i antioksidansa, ovo voće može doprinijeti boljem općem stanju organizma.
Dijetetičarka Karli Sedleček ističe da trešnje nisu samo sezonska poslastica, već namirnica koja može podržati kvalitetniji...
Od čaja do sirupa
Cvijet bazge krije brojne dobrobiti: Evo zašto ga mnogi koriste
Od osvježavajućih napitaka do toplih čajeva, ova biljka se tradicionalno koristi u različite svrhe, a posljednjih godina sve češće je predmet naučnih istraživanja.
Mnogi bazgu povezuju s periodom prehlada i sezonskih viroza. Čaj pripremlje...
Ukusno i zdravo
Šta se dogodi s vašim tijelom ako svaki dan pojedete jabuku?
Vrijedi li ona stara izreka da jabuka na dan drži ljekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i bogato hranljivim materijama.
Ipak, velika je razlika između toga da jabuku pojedemo povremeno i da je jede...
