dobrobiti
Ukusno i zdravo
Šta se dogodi s vašim tijelom ako svaki dan pojedete jabuku?
Vrijedi li ona stara izreka da jabuka na dan drži ljekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i bogato hranljivim materijama.
Ipak, velika je razlika između toga da jabuku pojedemo povremeno i da je jede...
šta zaista pomaže?
Prirodni saveznici protiv mučnine: Kada izabrati đumbir, a kada metvicu?
Iako su lijekovi često prva opcija, mnogi se okreću prirodnim metodama kako bi ublažili nelagodu. Među najčešće spominjanim rješenjima su đumbir i metvica.
Đumbir – tradicionalni izbor kod težih tegoba
Korijen đumbira odavno se koristi za...
njene prednosti
Kako ispijanje tople vode utiče na hidrataciju i probavu
I dok većina poseže za hladnom ili mlakom vodom, sve više ljudi namjerno bira toplu vodu, posebno ujutro ili navečer. Osim što prija, ovakva navika može imati i nekoliko konkretnih koristi.
Hidratacija ostaje ključna, bez obzira na tempera...
Majčino mlijeko
Više od hrane: Zašto je dojenje temelj zdravog razvoja
Njegova vrijednost ne ogleda se samo u hranjivom sastavu, već i u činjenici da se s vremenom prilagođava potrebama djeteta – od prvih dana života pa nadalje. Upravo zbog toga smatra se temeljem pravilnog rasta i razvoja novorođenčeta.
Ova...
prirodni saveznik
Šta se dešava u tijelu kada ujutru popijete čašu rasola?
Ono što se nekada prenosilo kao narodni savjet, danas se sve češće objašnjava kroz jednostavne fiziološke procese u tijelu.
Nakon noći provedene bez unosa tečnosti, organizam je blago dehidriran.
Rasol, kao tečnost bogata mineralima, može...
