depresija
Postoji rješenje
Osjećate se usamljeno poslije praznika? Niste jedini, evo nekoliko savjeta kako se nositi s tim
Ako se prepoznajete u ovome, znajte da niste sami. Usamljenost je prirodan osjećaj, ali to ne znači da se s njom ne možete nositi. Za početak, priznajte sebi da se osjećate usamljeno.
Možda ćete pomisliti da ste slabi ili da s vama nešto n...
nije samo poremećaj emocija
Fizički simptomi depresije koji se često zanemaruju
Prema WebMD-u, depresija doprinosi širokom spektru fizičkih problema. Iako su emocionalni simptomi poput tuge i gubitka interesa za svakodnevne aktivnosti očiti, fizički simptomi često se zanemaruju. Promjene u mozgu mogu povećati osjetljiv...
Usamljenost i depresija
Usamljenost tokom praznika: Kako prebroditi teške trenutke?
Dok neki ljudi jedva čekaju praznike i u njima uživaju bez zadrške, za druge je to period borbe s teškim i mučnim osjećajima za koja drugi često ne pokazuju razumijevanje. Isto tako, to što vam život izvana izgleda tako savršeno i što organ...
Stvorite Pozitivne Uspomene
Predpraznična i postpraznična depresija: Što učiniti?
Predpraznična i postpraznična depresija mogu nastati zbog stresa, umora, nerealnih očekivanja i finansijskog pritiska, a uz to i zbog prekida svakodnevnih rutina poput tjelovježbe i zdrave prehrane.
Povećana društvena aktivnost i porodični...
promjene u funkciji mozga
Depresija osim emocionalnih izaziva i fizičke probleme
Depresija doprinosi širokom spektru fizičkih problema koji utiču na mnoge djelove tijela, od srca do imunološkog sistema. Neke bolesti također mogu izazvati depresiju pa se stvara začarani krug iz kojeg je teško izaći.
Depresija utiče na z...
zanemareni simptomi
Depresija osim emocionalnih izaziva i fizičke probleme
Depresija je poremećaj u mozgu koji može da dovede do mnogo emocionalne boli. Ali, promjene u načinu na koji mozak funkcioniše takođe može imati veliki učinak na tijelo.
Depresija doprinosi širokom spektru fizičkih problema koji utiču na m...
istraživanje
Težak život ne uzrokuje automatski i depresiju
Kod više od jedne od deset osoba u Njemačkoj 2022. je dijagnostifikovana depresija. Ukupno, to je oko 9,9 miliona ljudi. I trend je u porastu. To je rezultat istraživanja zdravstvenog osiguranja AOK. Iz istog istraživanja proizlazi da su že...
Da li 'mrzite' zimu?
Kako izbjeći sezonsku depresiju?: Sačuvajte vedrinu i pozitivnu energiju
Ovaj oblik depresije najčešće započinje u jesen i traje sve do proljeća, a uzrokovan je nedostatkom prirodne svjetlosti, što može dovesti do pada raspoloženja i energije.
Germaine Pataki, 63-godišnjakinja iz Saskatoona, Kanada, opisuje sim...
nova studija
Da li postoji veza između depresije i tjelesne temperature?
Koliko god studija bila temeljna (uključuje učesnike iz 106 zemalja) nije dovoljno da pokaže da viša tjelesna temperatura izaziva depresiju ili zaista da depresija dovodi do zagrijavanja tijela.
Međutim, to sugeriše da ovdje postoji veza k...
skriveni simptomi
Ovo su znakovi latentne depresije - znate li ih prepoznati?
Znakovi da ljudi imaju latentnu depresiju:
Uvijek izgledaju srećno
Možda je jedna od najčešće praktikovanih navika ljudi sa latentnom depresijom da stalno imaju masku sreće. Oni sve vrijeme glume dobro raspoloženje. Spolja, često izgledaj...
mentalno zdravlje
Hronična depresija: Kako prepoznati znakove koji ukazuju da je nekome teško?
Adolescenti i djeca su pritom svjesni negativnog utjecaja koje društvene platforme imaju na njihovo mentalno zdravlje, ali se boje potražiti pomoć zbog različitih razloga kao što su primjerice strah od osude okoline, uvjerenje da bi se treb...
mentalno zdravlje
Ovih nekoliko radnih navika polako ali sigurno vas vode prema depresiji
Trajni osjećaj beznađa, smanjeni užitak u aktivnostima, gubitak ili dobivanje na težini, poremećaji spavanja, umor, osjećaj bezvrijednosti ili poteškoće s koncentracijom simptomi su depresije, otkriva psiholog Ryan Howes.
Garcia, Howes i s...
poremećaj sna
Uvijek se budite s glavoboljom? Evo koji su mogući uzroci
"Ako imate posla s kroničnim glavoboljama ili s glavoboljama koje se pojavljuju čim se probudite, uzrok bi mogao biti poremećaj spavanja", rekla je Nancy Foldvary-Schaefer, doktorica za medicinu spavanja i direktorica Centra za poremećaje s...
dobro za zdravlje
Maženje pomaže protiv bola, straha i depresije
Prema rezultatima studije, meta-analize podatka više od 10.000 ljudi, naučnici su došli do zaključka da dodiri (maženje) generalno pozitivno utiču na zdravlje pod uslovom da su obostrano prihvaćeni i prijatni, navodi se u tekstu.
Istraživa...
mentalno zdravlje
Postporođajna depresija u BiH: 'Niko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''.
''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje okoline i bliskih osoba dodatno opteretilo''.
''Majka, po rođenju djeteta, često padne u drugi plan, dok bi...
teško traže pomoć
Zašto ljudi nisu spremi priznati da su depresivni ili anksiozni?
Je li to zato što se bojite da će vaše priznanje ugroziti vašu karijeru, društveni status, vezu? Ili ,islite da biste priznanjem umanjili svoju vrijednost i osramotili se pred drugima? Ili nešto treće, a to samo vi znate.
Koji su najčešći...
sezonski blues
Što je jesenska depresija i kako manjak svjetlosti može utjecati na nas?
Jedan od specifičnih oblika depresije koji se često spominje je sezonski afektivni poremećaj (SAP), poznatiji kao "jesenski/zimski blues", prenosi Adiva.
Što je sezonski afektivni poremećaj?
Sezonski afektivni poremećaj predstavlja ponavl...
Promjena načina života
Osim psihoterapije i ove navike mogu pozitivno uticati na blagu depresiju
Dok se suočavamo s rastućim stopama depresije i nedostatkom stručnjaka za mentalno zdravlje, možda rješenje leži u jednostavnim promjenama u životnom stilu – poput zamjene čipsa za indijske oraščiće i vremena provedenog u krevetu za vježban...
Veliki pomak u medicini
Novi lijek s ketaminom bez psihodeličnih nuspojava: Napredak u liječenju teške depresije
Ketamin, prvobitno razvijen kao anestetik 1960-ih, stekao je reputaciju droge za rekreacijsku upotrebu poznate kao "Special K" zbog svojih halucinogenih i disocijativnih učinaka. Međutim, istraživanja su pokazala da je ketamin izuzetno učin...
Značajan iskorak
Stručnjaci otkrili šest podtipova depresije što može promijeniti tok liječenja ove bolesti
Prema podacima, čak četiri od deset pacijenata ne uspijevaju pronaći učinkovit tretman iz prvog pokušaja, što može produžiti njihovu agoniju, kako piše Daily Mail. Međutim, tim naučnika iz SAD-a i Australije koristio je tehnologiju skeniran...
