Hormonska stabilnost
Štitna žlijezda voli ovaj mineral, a najviše ga ima u ovom orahu
Brazilski oraščić (Bertholletia excelsa) prirodni je izvor selena – esencijalnog mikronutrijenta koji igra ključnu ulogu u sintezi i metabolizmu hormona štitne žlijezde.
Samo jedan plod dnevno može osigurati više od 100% preporučene dnevne doze selena, što ga čini važnim saveznikom u održavanju endokrine ravnoteže.
Moćno rješenje
Selen je neophodan za aktivaciju enzima glutation-peroksidaze (GPx) i dejodinaza, koji sudjeluju u konverziji tiroksina (T4) u njegov aktivniji oblik – trijodtironin (T3).
Nedostatak selena može dovesti do smanjene sinteze T3 hormona, povećanja oksidativnog stresa u štitnjači te razvoja autoimunih tireoiditisa, poput Hashimotovog sindroma.
Značajan doprinos
Kratke statične vježbe mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Sagorijevanje masti
Može li hodanje uzbrdo biti efikasnije od trčanja za mršavljenje?
Evo kako prepoznati
Sezona polena počinje: Ljekari upozoravaju na simptome proljetnih alergija
Negativne posljedice
