prirodni lijek
Dokazana poveznica
Lubenica pomaže u prevenciji raka
Lubenica je prava riznica zdravlja. Oko 92% njenog sadržaja čini voda, ali sadrži i obilje vitamina A, C, B6, kalija, magnezija i vlakana. Ova kombinacija pomaže u hidrataciji, regulaciji probave i detoksikaciji organizma.
Likopen
Crveni...
Prirodni čuvar
Ne traži ništa, a daje sve: Biljka koju svaka kuća treba
Ova zeljasta, dugovječna biljka potiče s evropskog tla, a danas je rasprostranjena širom našeg podneblja. Možete je pronaći na kamenitim, suhim i neplodnim zemljištima, uz stare zidove i ograde, ali i na krovovima, balkonima i u saksijama u...
prirodno i efikasno
Banana ublažava žgaravicu bez lijekova
One djeluju kao prirodni antacidi, neutralizirajući višak klorovodične kiseline (HCl) u želucu te smanjujući iritaciju sluznice.
Pored toga, banane sadrže pektin, topiva vlakna koja pomažu u regulaciji probave i ubrzavaju pražnjenje želuca...
Probajte odmah!
Jednostavan put do redovnog pražnjenja crijeva
Prema studiji objavljenoj 2020. godine u World Journal of Gastroenterology, usporena peristaltika i nedovoljni unos vlakana i tekućine često su glavni uzroci otežanog pražnjenja.
Povećanje unosa dijetalnih vlakana, posebno topljivih vlakan...
pomoć kod hipotenzije
Nizak pritisak pod kontrolom uz đumbir
Prema podacima iz istraživanja objavljenog u časopisu Phytotherapy Research (2018), đumbir (Zingiber officinale) pokazuje potencijal u regulaciji krvnog pritiska zahvaljujući svojim vazokonstriktorskim svojstvima.
Rezultati istraživanja
Đ...
Vraća kontrolu
Kihanje bez prestanka? Ovo je biljka koja prekida niz u sekundi!
Među biljkama koje mogu pomoći ublažiti ove simptome, kopriva (Urtica dioica) ističe se svojim protuupalnim i antihistaminskim svojstvima.
Ublaža simtome alergije
Istraživanja objavljena 2017. godine u časopisu Journal of Ethnopharmacolog...
Prirodna terapija
Borovnice liječe masnu jetru
Jetra, ključni organ u detoksikaciji organizma, podložna je oksidativnom stresu i upalnim procesima, posebno kod hroničnih bolesti poput nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD).
Hepatoprotektivni uticaj borovnica
Aktivni sastojci borovnic...
Hormonska stabilnost
Štitna žlijezda voli ovaj mineral, a najviše ga ima u ovom orahu
Samo jedan plod dnevno može osigurati više od 100% preporučene dnevne doze selena, što ga čini važnim saveznikom u održavanju endokrine ravnoteže.
Moćno rješenje
Selen je neophodan za aktivaciju enzima glutation-peroksidaze (GPx) i dejo...
Na prirodan način
Mačji brk: Zaustavlja bubrežni kamenac i olakšava njegovo izbacivanje
Istraživanja potvrđuju da ova biljka ima izraženo diuretičko i antiurolitičko djelovanje, što je čini korisnom u tretmanu i prevenciji nefrolitijaze (formiranja bubrežnih kamenaca).
Prirodna barijera
Jedno od najrelevantnijih istraživanja...
Supernamirnica
Samo jedna namirnica liječi anemiju kod trudnica - za nekoliko dana!
Prema istraživanju objavljenom 2019. godine u časopisu Nutrients, redovan unos špinata značajno povećava nivo feritina i ukupnog željeza u serumu kod trudnica s blagom do umjerenom anemijom.
Ova studija provedena je na više od 200 ispitani...
Crveno, slatko i protiv bolova
Maline ublažavaju bol u nogama
Kliničko istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Pain Research (2022) pokazalo je da svakodnevna konzumacija ekstrakta crvenih malina tokom 8 sedmica smanjuje intenzitet boli za 20–30% kod ispitanika s perifernom neuropatijom.
Štite...
Za snažnija pluća
Kokice poboljšavaju kapacitet pluća i smanjuju upalu
Iako je uobičajeno liječenje usmjereno na inhalacijske kortikosteroide i bronhodilatatore, nova istraživanja pokazuju da određeni prehrambeni faktori mogu imati dodatni pozitivan uticaj na kontrolu simptoma.
Prema studiji objavljenoj 2022....
Zdrava jetra
Najlakši način da zaštitite jetru: Dvije hurme dnevno
Bogate su vlaknima, antioksidansima i esencijalnim mikronutrijentima, a novoobjavljena istraživanja potvrđuju njihovu zaštitnu ulogu u prevenciji oksidativnog oštećenja jetre.
Prirodni hepatoprotektivni uticaj
Studija objavljena u časopis...
Protiv nadutosti
Voda s jabukovim sirćetom umiruje nervozna crijeva
Crijevna nervoza - sindrom iritabilnog crijeva (IBS), često povezana sa simptomima poput nadutosti, grčeva i osjećaja nelagode u stomaku, može značajno narušiti kvalitetu života. Jedan od neočekivanih, ali korisnih prirodnih pristupa ublaža...
Neuroloških stanja
Pola kašike soli protiv jake migrene
Migrena je kompleksan neurovaskularni poremećaj koji zahvata oko 15% svjetske populacije, a nove metode ublažavanja simptoma sve češće uključuju jednostavne nutritivne intervencije. Jedna od takvih je oralna primjena soli, tačnije pola kaši...
