Menstrualni grip: Zašto se pred ciklus osjećamo kao da nas “lomi” prehlada?

Međutim, kod nekih se javljaju znatno intenzivniji simptomi – toliko izraženi da podsjećaju na početak gripe. Upravo se za takvo stanje koristi izraz „menstrualni grip“.

Iako ovaj termin nije zvanična medicinska dijagnoza, opisuje skup tegoba koje se javljaju u drugoj polovini ciklusa, najčešće nakon ovulacije, a povlače se s dolaskom menstruacije.

Kako prepoznati menstrualni grip?

Za razliku od uobičajenog PMS-a, koji se često svodi na grčeve i razdražljivost, ovdje se mogu javiti:

• izražen umor i slabost
• glavobolja
• bolovi u mišićima i zglobovima
• mučnina ili probavne smetnje
• bol u donjem dijelu leđa
• pojačana nadutost

Važno je naglasiti da povišena temperatura, grlobolja i začepljen nos nisu dio ove pojave. Ako su prisutni ti simptomi, vjerovatnije je riječ o virusnoj infekciji.

Zašto dolazi do ovih simptoma?

Glavni „krivci“ su hormoni. U periodu između ovulacije i početka krvarenja dolazi do naglog pada estrogena i progesterona. Te promjene mogu utjecati ne samo na reproduktivni sistem nego i na neurotransmitere u mozgu, uključujući serotonin, koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja i energije.

Kod nekih žena organizam je osjetljiviji na te hormonske oscilacije, pa su i simptomi izraženiji. Određena stanja poput endometrioze ili sindroma policističnih jajnika mogu dodatno pojačati tegobe, ali nisu nužno uzrok menstrualnog gripa.

Kada potražiti savjet ljekara?

Ako se iz mjeseca u mjesec javljaju simptomi koji ometaju posao, školu ili svakodnevne aktivnosti, dobro je obratiti se ginekologu. Stručnjak može predložiti promjene u načinu života, dodatne pretrage ili terapiju koja će ublažiti tegobe.

U blažim slučajevima pomažu redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana, dovoljan unos tečnosti, topli oblozi i, po potrebi, lijekovi protiv bolova.

Menstrualni ciklus je prirodan proces, ali ako se osjećate kao da vas svakog mjeseca “obara s nogu”, važno je znati da niste jedini – i da postoje načini da se simptomi ublaže i drže pod kontrolom.