Zdravlje
Zdravlje
Šest skrivenih razloga zašto ne možete izgubiti masne naslage na stomaku
Gubitak masnih naslaga na stomaku zna biti najzahtijevniji dio u procesu mršavljenja. Bez obzira koliko ste promijenili ishranu ili vježbali, neke navike mogu spriječiti skidanje masnoća na tijelu.
Stoga, nutricionista Lisa Young iz Stručno...
Zdravlje
Koliko kreme za sunčanje je potrebno da bi zaštita bila efikasna
Svakog ljeta se nastavlja polemika o tome koliko kreme za sunčanje je dovoljno po jednom nanošenju. Pa, da li vam je jedna flašica ili tuba dovoljna?
Pošto su striktna i važna pravila zaštite od UV zraka i dalje često zamagljena, riječ derm...
Zdravlje
Studija: 'Moždana magla' od kovida uporediva sa starenjem od 10 godina
Takozvani simptom "moždane magle" povezan sa dugim kovidom uporediv je sa starenjem od 10 godina, sugerišu istraživači.
U studiji Kraljevskog koledža u Londonu, istraživači su ispitivali uticaj Kovida-19 na pamćenje i otkrili da je kogniti...
Zdravlje
Zašto dan treba započeti čašom vode
Preporučuje se da se u prvu čašu vode ujutru doda malo limunovog soka, jer se ova kombinacija pokazala kao veoma uspješna kada je u pitanju ubrzanje metabolizma i gubitak kilograma.
Voda je neophodna za detoksikaciju organizma, ali je dobra...
Zdravlje
Ne tuširajte se tokom grmljavine: Stručnjaci objasnili zašto to može biti izuzetno opasno
Ljetno razdoblje i vremenske nestabilnosti su relativno česte i sobom nose neugodne pojave poput grmljavinskog nevremena. Uz osjećaj nelagode i pogled u zamračeno nebo dok snažni naleti vjetra trgaju stabla, scena postaje još izraženija uz...
Zdravlje
Tri ulja za bolju probavu
Ukoliko imate problema sa pražnjenjem crijeva, saznajte kako sebi da pomognete
Otkrijte tri efikasna ulja protiv zatvora.
Zatvor može biti neprijatno stanje. Javlja se kada crijeva postaju teško prohodna, a normalan interval između stolice...
Zdravlje
Ako patite od ovih bolesti, vrućina vas ugrožava
Kada je sunce jako, tijelo se prilagođava promjenama. Srce mora da radi napornije, brže pumpa krv, kako bi održalo optimalnu tjelesnu temperaturu. Međutim, ako se tijelo ne ohladi kako treba, postoji rizik od toplotnog udara. Osobe koje pa...
Zdravlje
Metode kojima možete izvući vodu iz uha
Voda koja je ostala u uhu zapravo se nalazi s vanjske strane bubnjića, pomiješala se s ušnim voskom i ostala iza njega, stvarajući osjećaje da je uho potpuno začepljeno. Ako se tamo zadrži predugo, može izazvati više od neugodnosti.
Nakon n...
Zdravlje
Natečene noge mogu upozoriti na jednu vrstu raka kojeg je teško otkriti
Natečene noge najčešće su posljedica duže fizičke aktivnosti i umora, ali ukoliko primijetite da su vam noge natečene duže nego inače, to bi mogao biti znak da imate ozbiljan zdravstveni problem.
Naime, riječ je o raku grlića maternice, koj...
Zdravlje
Hidrirajte tijelo pravilnim izborom namirnica
Ako još niste, dodajte ovo sočno hidratantno voće i povrće u svoj dnevni jelovnik kako biste lakše podnijeli ljetne vrućine i rashladili svoj organizam.
"Hidracija smanjuje rizik od povreda i pomaže u održavanju podmazanosti zglobova, dok d...
Zdravlje
Dinja jača imunitet i sprečava dehidraciju
Dinja nije voće, već povrće iz porodice krastavaca. Ona sadrži izuzetno malo kalorija i masti, a njen plod sadrži 95 odsto vode, jedan procent bjelančevina, 5.5 odsto šećera, jedan gram biljnih vlakana, limunsku kiselinu.
Bogata je vitamini...
Zdravlje
Svakodnevna glavobolja ili umor ukazuju na jednu skrivenu hroničnu bolest
Uobičajeno je osjetiti glavobolju ili umor.
To su simptomi na koje utiču količina sna, nivo stresa i druge okolnosti pa ih je lako zanemariti. Međutim, oni mogu biti znak malo poznatog, ali oslabljujućeg stanja.
Mialgični encefalomijelitis...
Zdravlje
WHO upozorava: Bez pripreme vrućina može biti smrtonosna
Evropski ured Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) upozorio je stanovnike da budu pripremljeni za visoke temperature dok toplotni val zahvaća velik dio kontinenta.
"Bez nužne pripreme vrućina može postati smrtonosna", upozorio je Hans Kl...
Zdravlje
Deset savjeta za uspješan prestanak pušenja
Nekome će biti dovoljna emocionalna podrška, neko će dobiti savjet za promjenu ličnih navika, a neko informaciju i savjet da koristi bezdimne alternative, koje iz perspektive zdravstvenog rizika predstavljaju bolji izbor od pušenja jer ne s...
Zdravlje
Alkohol nije jedini: Ovih pet namirnica šteti jetri
Nakon kože, jetra je drugi najveći organ ljudskog tijela.
Funkcije ovog organa su brojne i neophodne za odvijanje različitih procesa u tijelu.
Na primjer, učestvuje u probavi, pomaže gušterači u regulaciji glukoze u krvi, uklanja toksine iz...
Zdravlje
Pogledajte u koje doba dana treba da jedete med
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utiče na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina.
Ne postoje jasni standardi koji bi određivali tačnu ko...
Zdravlje
Jedan simptom raka štitne žlijezde možete uočiti pri kupovini šminke
Većina simptoma raka štitne žlijezde pojavljuje se u vratu, grlu i glasu. Možda ćete primijetiti tvrdu kvržicu, promuklost, bol koji pritiska ili otežano gutanje.
Međutim, postoje još neki neobični znakovi na koje treba obratiti pažnju....
Zdravlje
Kako možete iskoristiti sjemenke lubenice
Lubenica je omiljeno ljetnje osvježenje, ali kada su u pitanju njene sjemenke, sigurni smo da ih poput većine bacate.
Ali to je greška jer su nutritivno bogate. Sjemenke lubenice imaju malo kalorija i bogate su hranjivim materijama. Mogu s...
Zdravlje
Savjet nutricioniste: Namirnice koje sprječavaju dehidraciju
Ako još niste, dodajte ovo sočno hidratantno voće i povrće u svoj dnevni jelovnik kako biste lakše podnijeli ljetne vrućine i rashladili svoj organizam.
Dok ljeti uživate u planinarenju, vožnji biciklom ili čak izležavanju na ležaljci uz do...
Zdravlje
Ova jutarnja navika uzrokuje povišen holesterol
Glavni temelj rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova je povišen holesterol. Neki simptomi mogu da se jave u prilično ranoj fazi, odnosno nakon što se masnoća na zidu arterije tek počne nakupljati, a po riječima ljekara, prvi znaci ov...
