Zdravlje
Zdravlje
Fitness trenerica tvrdi da su ove vježbe najbolje za jačanje trbušnih mišića
Velika želja većine ljudi jest imati ravan trbuh i definirane trbušnjake.
Ali, osim izvođenja određenih vježbi, važno je i ono što jedemo, odnosno unosimo u svoj organizam. Kako nam je objasnila mlada fitness trenerica Klara Crismanich, kod...
Zdravlje
Žudite za slatkišima? Evo šta vam tijelo zapravo pokušava reći
Veoma često imate želju da pojedete nešto slatko, ali ne znate zbog čega se ta žudnja javlja. Mnogo je faktora koji mogu uticati na povećanu potrebu za slatkišima.
Stručnjaci za prehranu otkrili su najvažnije, tj. ono šta možemo učiniti d...
Zdravlje
Kinezi razvili ljudski bubreg iz svinjskih embrija
Naučnici iz instituta u kineskom gradu Guangzhouu uspjeli su iz embrija svinje razviti tkivo bubrega s dominantno ljudskim stanicama, otvarajući put "proizvodnji" organa za doniranje.
Tim koji je predvodila Liangxue Lai s Instituta za bi...
Zdravlje
Ovo voće ima visok sadržaj proteina
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani proteina.
Biljni proteini su sve popularniji i odličan način da obezbije...
Zdravlje
Namirnice koje blagotvorno djeluju na krvotok
Stresan način života, manjak fizičke aktivnosti, upotreba duhana i alkohola, kao i neadekvatna ishrana, uz genetske predispozicije, mogu da iniciraju mnoge bolesti, između ostalog aterosklerozu, bolest perifernih arterija, dijabetes, gojaz...
Zdravlje
Pedijatri otkrivaju pet načina za jačanje imuniteta djece
S obzirom na to da su djeca svakodnevno izložena velikom broju virusa i bakterija, roditelje često zanima na koje sve načine mogu ojačati njihov imunitet.
Iako njihova otpornost ovisi o mnogo faktora, pedijatri naglašavaju da postoji nekol...
Zdravlje
Studija: Pretila djeca imaju veći rizik od razvoja depresije u odrasloj dobi
Djeca s visokim indeksom tjelesne mase (BMI) izložena su većem riziku od depresije, pokazuje novo istraživanje.
Kako donosi britanski Daily Mail, prekomjerna tjelesna težina u dobi od 12 do 16 godina imala je najveći utjecaj na razvoj depre...
Zdravlje
Jedan dan prije srčanog zastoja obično se javljaju ovi simptomi
Nedavno provedeno istraživanje otkrilo je kako se određeni znakovi upozorenja mogu dogoditi samo dan prije srčanog zastoja.
Kako donosi The Healthy, čak devet od 10 ljudi koji dožive srčani zastoj umiru, i to nerijetko u roku od nekoliko m...
Zdravlje
Sedam iznenađujućih zdravstvenih prednosti spavanja na lijevoj strani
Dobar san podstiče i fizičko i mentalno zdravlje, pored, naravno, adekvatnog vremena provedenog u snu.
Mnogi stručnjaci savjetuju da je najbolje da spavamo na lijevoj strani tijela iz mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Sigurno je da se pi...
Zdravlje
Prema dijetetičarima: Ovo je namirnica koju trebamo jesti kada smo dehidrirani
Pješačenje ili trčanje na duge staze može biti opasno za našu hidraciju. Znojenjem izbacujemo više tekućine nego što možemo nadoknaditi. Dehidracija se događa kada tijelo ne dobiva dovoljno vode za ispravno napajanje stanica i održavanje z...
Zdravlje
Studija: Broj slučajeva tumora kod mlađih od 50 porastao za gotovo 80 posto
Više od milion osoba mlađih od 50 godina umire svake godine od tumora, a očekuje se da će taj broj rasti
Broj osoba mlađih od 50 godina širom svijeta kojima je dijagnosticiran tumor porastao je za gotovo 80 posto u protekla tri desetljeća,...
Zdravlje
Nedić: Epidemiološka situacija u FBiH u vezi COVID-19 kontinuirano se nadzire i procjenjuje
Epidemiološka situacija u Federaciji Bosne i Hercegovine u vezi COVID-19 kontinuirano se pomno nadzire i procjenjuje, a trenutačno ne ugrožava funkcioniranje zdravstvenog sistema - potvrdila je Feni doktorica Rozalija Nedić iz Službe za ep...
Zdravlje
Namirnice za zdrav gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vrijeme ćete ubrzati svoj metabolizam i tako izbjeći nagomilavanje neželjenih...
Zdravlje
Znakove tri bolesti možemo otkriti na kosi
Kosa je važan dio našeg identiteta. Kada kosa počne ispadati ili izgledati lošije nego inače, to može biti vrlo uznemirujuće. U nekim slučajevima promjene na kosi mogu biti znak ozbiljne bolesti.
Parkinsonova bolest
Dok je bijela perut norm...
Zdravlje
Za one koji ne žele ni gram viška: Ovo voće ima najmanje šećera i kalorija
U posljednje vrijeme se sve više govori o tome koliko je voće puno šećera i vrlo često bude zabranjeno u sklopu raznoraznih dijeta.
Ali, kako je to najbolji izvor vitamina, hranjivih tvari, minerala i vlakana, ipak ne smije biti izostavljen...
Zdravlje
Manje poznati znakovi koji ukazuju na nedostatak vitamina A
Vitamini su vrlo važni jer nam, između ostaloga, pomažu u održavanju općeg blagostanja.
Vitamin A posebno je neophodan za održavanje zdravih očiju, dobrog vida i zdrave kože te pomaže u borbi protiv infekcija, donosi WebMD. S obzirom na to...
Zdravlje
Oprezno sa unosom vitamina D: Prevelika doza može uzrokovati probleme
Kada je riječ o unosu vitamina, i tu treba pripaziti da ne pretjerate jer to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kad je u pitanju vitamin D, poznato je da je jedan od glavnih izvora ovog vitamina sunčeva svjetlost. No, neke namirnice, pop...
Zdravlje
Česti udarci glavom u fudbalu oštećuju mozak
Jedna britanska studija upućuje na zaključak da postoji veza između čestog udaranja lopte glavom i zdravstvenih problema, pa čak i demencije.
U nekim zemljama djeci se zabranjuje igra glavom. Što fudbaler češće udara loptu glavom, on time...
Zdravlje
U kojim situacijama se treba obratiti ljekaru
Bol u grudima nije rijetko medicinsko stanje, a izaziva brojne nedoumice. Zbog toga je prepoznavanje simptoma veoma važno kako bi se adekvatno odreagiralo ukoliko je riječ o životno ugrožavajućim stanjima. Evo najhitnijih stanja koja kod b...
Zdravlje
Ovo je najgora hrana za naše mišiće
Kako objašnjavaju dijetetičari, prehrana ima ključnu ulogu u podržavanju rasta mišića jer hranjive tvari koje konzumiramo osiguravaju gradivne elemente i energiju potrebnu za razvoj i popravak mišićnog tkiva.
Samim time, određena hrana može...
