Zdravlje
Zdravlje
Da li je potrebno istuširati se čim izađete iz mora
Odavno znamo da morska voda, bogata solju, kao i zrak na mnogo načina blagotvorno djeluju na zdravlje. Kupanje u morskoj vodi, slane saune i upotreba morske soli u kuhanju odavno su dio ljudske kulture. Poznati su i utjecaji morskog okruže...
Zdravlje
Znaci trovanja hranom
U ljetnom periodu veće su šanse da se otrujete namirnicama životinjskog porijekla koje ne trpe visoke temperature. Visoke temperature i vlažnost u zraku ljeti pogoduju razmnožavanju bakterija u hrani.
Blaži oblici
Najčešće se otrujemo...
Zdravlje
Omiljeno ljetno voće potiče mršavljenje, jača imunitet i snižava krvni tlak
S obzirom na to da sadrži mnogobrojne fitonutrijente, vitamine i antioksidanse, smokva je jedna od najzdravijih mediteranskih voćki. Osim što je ukusna, ima zdravstvene dobrobiti zbog čega dijetetičari preporučuju da ju konzumiramo što je č...
Zdravlje
Manjak vitamina D povećava rizik od srčanog udara
Nedostatak vitamina D prvenstveno uzrokuje probleme s našim kostima i mišićima.
Kako donosi Cleveland klinika, vitamin D esencijalni je vitamin koji naše tijelo koristi za normalan razvoj i održavanje zdravih kostiju. Također ima važnu ulo...
Zdravlje
Četiri vrste pića koje biste trebali izbjegavati tokom toplih dana
Dolaskom ljeta i visokih temperatura važno je brinuti o nekoliko faktora, a kao jedan od najvažnijih jeste hidratacija. Stoga nije loše znati koja to pića bismo trebali izbjegavati kako bismo izbjegli dehidraciju.
Prema Centru za kontrolu...
Zdravlje
Preporuke za zaštitu od štetnog djelovanja sunčevih zraka
Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine, u suradnji sa Zavodom zdravstvenog osiguranja i reosiguranja Federacije BiH, izdao je preporuke s ciljem zaštite građana od štetnog djelovanja sunčevih zraka.
Pored pozitivnih učinaka...
Zdravlje
Tri znaka upozorenja koja otkrivaju da nešto nije u redu sa zdravljem gušterače
Gušterača je žlijezda smještena odmah ispod želuca, a važna je zbog toga što proizvodi enzime koji pomažu očuvanju zdrave probave i hormona regulirajući način na koji naše tijelo prerađuje šećer, odnosno glukozu.
Kako donosi Mayo klinika, n...
Zdravlje
Trikovi da tokom ljeta budete maksimalno hidrirani
Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta – a nerijetko to stanje zanemarujemo.
Održavanje hidratacije je od suštinskog značaja za našu kož...
Zdravlje
Najvažnije ljekovite biljke: Popis koji vam treba
Priroda skriva pravo bogatstvo kada su u pitanju ljekovite biljke. U ovom ćemo članku pokušati navesti najvažnije ljekovite biljke, iako je u tom obilju teško izdvojiti samo nekoliko primjera.
Kad su u pitanju ljekovite biljke, popis koj...
Zdravlje
Pedijatrica otkrila koje su najveće greške koje roditelji prave kad dijete ima temperaturu
Povišena temperatura kod djece jedan je od najčešćih simptoma različitih bolesti. Roditelji temperaturu obično doživljavaju kao dramatičan događaj koji ukazuje na ozbiljnu bolest djeteta, ali to ne mora uvijek biti tako.
Kako donosi ''Cafe...
Zdravlje
Korijen ove biljke održava zdravlje urinarnih puteva
Kopriva je definitivno jedna od najzdravijih biljki po izboru travara, koristi se vijekovima, prirodni je antioksidans, čisti i detoksikuje, puna je gvožđa i odlična za krvnu sliku. Od minerala sadrži i kalcijum, magnezijum i vitamine D, K,...
Zdravlje
Doktor naveo 4 namirnice koje su krivci za povećanje rizika od moždanog udara
Moždani udar je ozbiljno stanje koje može biti opasno po život. Javlja se kada se prekine dotok krvi u mozak, obično zbog krvnog ugruška ili pucanja krvne žile. Brojni čimbenici mogu povećati rizik od moždanog udara, a prehrana je jedan od...
Zdravlje
Psiholozi s Harvarda otkrivaju šest najvažnijih stvari u odgoju
Odgoj djeteta nije nimalo jednostavan zadatak, a ubrzani razvoj tehnologije nije ga učinio nimalo lakšim.
Roditelji žele najbolje za svoju djecu i nastoje im omogućiti da jednog dana budu uspješni i sretni odrasli ljudi.
Kako objašnjavaju p...
Zdravlje
Prva pacijentica koja je primila vakcinu protiv raka se uspješno oporavila, naučnici najavljuju nove korake
Nakon decenija tek malog pomaka u liječenju raka, naučnici kažu da je istraživanje dostiglo prekretnicu, a mnogi predviđaju da će sljedeći napredak u liječenju raka biti vakcina koja bi se trebala pojaviti za pet godina.
Naime, nije riječ o...
Zdravlje
Način za izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam
Radi se o čaši tople vode (ili vode sobne temperature) sa svježe cijeđenim limunom koju je potrebno popiti odmah nakon buđenja, na prazan želudac. Nakon toga je bitno tridesetak minuta ništa ne jesti i piti kako bi taj napitak krenuo bez sm...
Zdravlje
Normalna dijeta za mršavljenje: Kako zdravo izgubiti kilograme
U današnjem svijetu u kojem se sve više ljudi suočava s problemom prekomjerne težine, postaje sve važnije razumjeti značaj zdravog i održivog mršavljenja.
Normalna dijeta za mršavljenje, koja se fokusira na zdrave navike ishrane i postepeno...
Zdravlje
Šta će se desiti ako poslije kafe popijete čašu vode
Kafa je savršena za razbuđivanje i mnogi ne mogu ni da zamisle da bez nje započnu dan, ali čaša vode poslie kafe je još bolja stvar.
Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi , a može izazvati i n...
Zdravlje
Želite li izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam, ujutro popijte ovaj napitak
Radi se o čaši tople vode (ili vode sobne temperature) sa svježe cijeđenim limunom koju je potrebno popiti odmah nakon buđenja, na prazan želudac. Nakon toga je bitno 30-ak minuta ništa ne jesti i piti kako bi taj napitak krenuo bez smetnj...
Zdravlje
Trikovi pomoću kojih birate zrelu i slatku lubenicu
Teško da postoji bolji način za osvježenje po vrućini, od velike, sočne lubenice. Takođe, nema ništa gore nego kada je isječete i shvatite da nije ni zrela, ni slatka.
Svako ima svoju teoriju o izboru savršene lubenice. Predlažemo vam tri s...
Zdravlje
Da li meso treba oprati pod mlazom vode prije kuhanja?
Vječita dilema svakoga ko je ikada spremao bilo kakav ručak s mesom jeste da li je neophodno meso oprati prije upotrebe.
Činjenica je da se na površini mesa mogu skupiti razne bakterije, pogotovo kada duže vreme stoji na istom mestu u proda...
