Zdravlje
Zdravlje
Preporuke nutricioniste tokom toplih dana: Ljeti tijelo traži laganiju hranu
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Budući da su nam konačno došl...
Zdravlje
Kardiolog otkrio: Koliko često biste trebali mjeriti krvni pritisak
Krvni pritisak smatra se ključnim "vitalnim znakom" jer je jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja srca, koji pokazuje rizik od srčanih bolesti, zatajenja srca i srčanih udara.
Krvni pritisak odnosi se na silu kojom vaša krv djeluje na zi...
Zdravlje
Šta treba da uradite ako izgorite i dobijete opekotine
Ljeto je vrijeme kada se najviše sunčamo, pa bilo da smo na moru, jezeru, bazenu ili u dvorištu trebalo bi da tokom ovog periodia posebno obratimo pažnju na kožu.
"Nijedna količina opekotina od sunca nije dobra. Mnogi ljudi smatraju da je u...
Zdravlje
Kako da pripremite bijelo meso, a da ne bude suho
Pileće bijelo meso spada u najzdravije ako se kuha, a interesantno je da 80% kalorija iz bijelog mesa dolazi iz proteina, a samo 20% iz masti, što je mnogo zdravije u odnosu na bilo koje drugo meso.
Visoka količina proteina koju sadrži poma...
Zdravlje
Bečki naučnici razvili nove markere za ranu dijagnozu multiple skleroze
Naučnici sa Univerzitetske klinike za neurologiju Medicinskog univerziteta u Beču su u saradnji sa Općom bolnicom u Beču proveli studiju koja je istraživala nove markere za raniju dijagnozu multiple skleroze.
Mjerenjem debljine slojeva rožn...
Zdravlje
Pojačano znojenje može biti znak ozbiljnih bolesti
Iako je znojenje uobičajena pojava kod svake osobe, naročito tokom izvođenja neke zahtjevnije aktivnosti ili visokih temperatura, ponekad zna ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Kako donosi klinika Mayo, mnogi ljudi ignoriraju poj...
Zdravlje
Dermatolozi upozoravaju na TikTok trend za ubrzano tamnjenje kože
Na društvenim mrežama često se pojavljuju savjeti uz pomoć kojih možete riješiti različite poteškoće i olakšati svakodnevni život.
No, prije nego što odlučite isprobati neke nove trendove koji se tiču vašeg tijela, trebali biste se najprije...
Zdravlje
Evo što se događa tijelu kad je vani velika vrućina
Na Zemlji je nedavno zabilježen najtopliji dan u istoriji, a stručnjaci upozoravaju da bi taj rekord mogao biti srušen još nekoliko puta, budući da klimatska kriza dovodi do sve viših i viših temperatura.
A to se događa vrlo brzo: novo izvj...
Zdravlje
Nutricionistica savjetuje: Kako se pravilno hraniti tokom ljeta, šta jesti, a šta izbjegavati
Prehrambene potrebe našeg tijela su različite za svako godišnje doba, a ljeti posebno moramo paziti da u svakodnevnu prehranu uključimo namirnice koje su lagane i lako probavljive za želudac.
Osim toga, ove namirnice i pića, prema riječima...
Zdravlje
Koje voće biste trebali izbjegavati jesti ukoliko želite smršati
Ukoliko ste u procesu mršavljenja, trebali biste imati na umu da ne smijete konzumirati voće koje sadrži velike količine šećera jer će doći do kontraefekta.
Michael Moseley, nutricionista i autor knjige "Fast Diet", iz tog razloga savjet...
Zdravlje
Kako na zdravlje utiče ako sladoled jedete svakog dana
Čini se da je sladoled savršena poslastica za rashlađivanje tokom vrućeg dana. Ili da nas utješi kada se osjećamo potišteno.
No je li to nešto što možemo jesti svaki dan i da li bismo njegov unos ipak morali ograničiti na određenu mjeru? Ka...
Zdravlje
Na put nigdje bez Putne apoteke
Počela je sezona godišnjih odmora i priprema za put. Svako putovanje sa sobom nosi rizik od blažih zdravstvenih problema uslijed promjene klime, nadmorske visine (ukoliko putujete na planinu) vremenske zone ili vrste vode i hrane.
Da bi sit...
Zdravlje
Što piti tokom toplotnog vala?
U drugom smo ovogodišnjem toplinskom valu koji je posljedica stabilnih atmosferskih prilika i pritjecanja vrućeg zraka s područja sjeverne Afrike. U vrijeme visokih temperatura, važno je brinuti o unosu tekućine.
Ako želite svom tijelu pruž...
Zdravlje
Dinja, zdrava i sočna ljetna poslastica
Dinja je jednogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz Azije i Afrike, a prije više hiljada godina karavanima je stigla i u druge krajeve svijeta. Već stari Egipćani smatrali su dinju poslasticom, a stari Rimljani, ali i Grci, sladili su s...
Zdravlje
Jedan simptom toplotnog udara je neuobičajen: Obratite pažnju na govor
Toplotni udar je najteža bolest povezana s vrućim vremenom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Neki od simptoma, poput visoke tjelesne temperature, pretjeranog znojenja i glavobolje, prilično su poznati. No postoji nekoliko znakova koji su...
Zdravlje
Katica: Istraživanja pokazuju da neplodnost dobija epidemiološki karakter
Pretpostavlja se da 19,45 posto parova ima djelimično ili potpuni problem za rodno ostvarivanja trudnoće. Neplodnost dobija epidemiološki karakter što iziskuje veliki angažman stručnjaka iz oblasti zdravstva u tretmanu ove problematike, rek...
Zdravlje
Gojaznost i konzumacija alkohola sve češći uzrok karcinoma jetre
Rak jetre sada je najbrži rastući uzrok smrti od raka u Velikoj Britaniji, upozorava British Liver Trust. Od ranih 1970-ih, stope smrtnosti od raka jetre su se više nego utrostručile.
Jedna od vodećih zdravstvenih dobrotvornih organizacija...
Zdravlje
Popodnevni odmor utječe na zdravlje mozga
Studija je pokazala da je kraće popodnevno drijemanje uzročno povezano s poboljšanim zdravljem mozga, kognitivnim zdravljem te povećava ukupni volumen mozga.
Većina ljudi, ni ako želi, ne stigne spavati popodne, a takav se odmor ionako rije...
Zdravlje
Proizvod koji trebate izbjegavati kad imate opekotine
Dermatolozi iz "British Skin Foundation" upozoravaju na korišćenje jednog proizvoda tokom boravka na otvorenom, a ljudi ga često koriste za ublažavanje opekotina.
Kako navode britanski dermatolozi, trebali biste izbjegavati korištenje vaze...
Zdravlje
Nedostatak sna: Navika koju ima veliki broj ljudi može vam skratiti život
Novo istraživanje provedeno na velikom uzorku od 300.000 ljudi srednje dobi otkriva zabrinjavajuću vezu između poremećaja spavanja uzrokovanih disanjem i skraćivanja životnog vijeka osobe s zdravim srcem za otprilike 7 godina.
Nedostatak sn...
