Zdravlje
Zdravlje
Šta dio tijela na kom se gojite govori o vama
Svaka žena muči svoju muku kada je u pitanju višak kilograma, a naročito kada se ne goji ravnomjerno, već baš tamo gdje "ne treba"
Neke žene proganjaju jake nadlaktice, neke su se pomirile s tim da nikada neće imati ravan stomak, ma koliko...
Zdravlje
Samo 30 minuta dnevno: Šest razloga zašto biste jutro trebali započeti šetnjom
Bilo da se radi o odlasku na posao ili šetnji po kvartu, započinjanje dana kratkom šetnjom može ponuditi niz zdravstvenih benefita.
Prije svake šetnje, poželjno je rastegnuti se i piti vodu kako bi ostali hidrirani. Vrijeme doručka planiraj...
Zdravlje
Svima dostupna namirnica smatra se savršenim doručkom za gubitak kilograma
Postoje namirnice koje nam mogu pomoći u mršavljenju i održavanju željene tjelesne težine.
Kako donosi Healthline, jedna namirnica koja je gotovo svima dostupna, zahvaljujući nutrijentima koje sadrži, pospješuje gubitak kilograma. Riječ je...
Zdravlje
Namirnice koje nas goje, iako to ne očekujemo
Mnogi od nas kod kuće drže zalihe grickalica koje možemo da dohvatimo kada osjetimo glad. Međutim, važno je prepoznati da postoje obroci koji mogu biti ukusni i dobri, ali u isto vrijeme mogu doprinijeti pretjeranom unosu kalorija. Rezulta...
Zdravlje
Vitamini koji sprečavaju gubitak kose
Zdrava i sjana kosa zahtijeva ne samo spoljnu nego i unutrašnju njegu.
U tome pomažu vitamini B grupe. To ne znači da odmah morate da uzimate suplemente jer i pojedine namirnice su prirodni izvor ovih vitamina.
Vitamini B kompleksa sprečava...
Zdravlje
Ministarstvo zdravstva i Vlada KS donirali HVP vakcine Zavodu za javno zdravstvo BPK Goražde
Ministarstvo zdravstva i Vlada Kantona Sarajevo donirali su 100 doza HPV vakcina Zavodu za javno zdravstvo Bosansko podrinjskog kantona Goražde.
Vlada Kantona Sarajevo usvojila je na prijedlog Ministarstva zdravstva Kantona Sarajevo Odluku...
Zdravlje
Naučnici su potvrdili da se dan prije srčanog udara obično javljaju ovi simptomi
Novo istraživanje otkriva da 50 posto kardioloških bolesnika ima jedan simptom dan prije srčanog udara.
Prema naučnicima iz Smidt Heart Instituta u u Los Anđelesu, kod žena i muškaraca često se javlja znak upozorenja nadolazeće i ponekad...
Zdravlje
Dijetetičari objasnili što se događa s našim tijelom ako svaki dan pijemo kafu
Mnogim ljudima šoljica kafe omiljena je stvar ujutro, ali osim njenog finog okusa, redovna konzumacija kafe ima itekako velik utjecaj na naše tijelo. Kako objašnjavaju dijetetičari za Eating Well, postoji nekoliko promjena koje će se dogodi...
Zdravlje
Tri navike koje uzrokuju raniji gubitak kolagena
Bez obzira na to što je starenje prirodan proces koji se događa svima nama, posljedice koje uzrokuje mogu smanjiti naše samopouzdanje i kvalitetu života. Pogotovo je problematično kad se znakovi starenja pojave prije nego što bi trebali, ob...
Zdravlje
Fitness trenerica tvrdi da su ove vježbe najbolje za jačanje trbušnih mišića
Velika želja većine ljudi jest imati ravan trbuh i definirane trbušnjake.
Ali, osim izvođenja određenih vježbi, važno je i ono što jedemo, odnosno unosimo u svoj organizam. Kako nam je objasnila mlada fitness trenerica Klara Crismanich, kod...
Zdravlje
Žudite za slatkišima? Evo šta vam tijelo zapravo pokušava reći
Veoma često imate želju da pojedete nešto slatko, ali ne znate zbog čega se ta žudnja javlja. Mnogo je faktora koji mogu uticati na povećanu potrebu za slatkišima.
Stručnjaci za prehranu otkrili su najvažnije, tj. ono šta možemo učiniti d...
Zdravlje
Kinezi razvili ljudski bubreg iz svinjskih embrija
Naučnici iz instituta u kineskom gradu Guangzhouu uspjeli su iz embrija svinje razviti tkivo bubrega s dominantno ljudskim stanicama, otvarajući put "proizvodnji" organa za doniranje.
Tim koji je predvodila Liangxue Lai s Instituta za bi...
Zdravlje
Ovo voće ima visok sadržaj proteina
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani proteina.
Biljni proteini su sve popularniji i odličan način da obezbije...
Zdravlje
Namirnice koje blagotvorno djeluju na krvotok
Stresan način života, manjak fizičke aktivnosti, upotreba duhana i alkohola, kao i neadekvatna ishrana, uz genetske predispozicije, mogu da iniciraju mnoge bolesti, između ostalog aterosklerozu, bolest perifernih arterija, dijabetes, gojaz...
Zdravlje
Pedijatri otkrivaju pet načina za jačanje imuniteta djece
S obzirom na to da su djeca svakodnevno izložena velikom broju virusa i bakterija, roditelje često zanima na koje sve načine mogu ojačati njihov imunitet.
Iako njihova otpornost ovisi o mnogo faktora, pedijatri naglašavaju da postoji nekol...
Zdravlje
Studija: Pretila djeca imaju veći rizik od razvoja depresije u odrasloj dobi
Djeca s visokim indeksom tjelesne mase (BMI) izložena su većem riziku od depresije, pokazuje novo istraživanje.
Kako donosi britanski Daily Mail, prekomjerna tjelesna težina u dobi od 12 do 16 godina imala je najveći utjecaj na razvoj depre...
Zdravlje
Jedan dan prije srčanog zastoja obično se javljaju ovi simptomi
Nedavno provedeno istraživanje otkrilo je kako se određeni znakovi upozorenja mogu dogoditi samo dan prije srčanog zastoja.
Kako donosi The Healthy, čak devet od 10 ljudi koji dožive srčani zastoj umiru, i to nerijetko u roku od nekoliko m...
Zdravlje
Sedam iznenađujućih zdravstvenih prednosti spavanja na lijevoj strani
Dobar san podstiče i fizičko i mentalno zdravlje, pored, naravno, adekvatnog vremena provedenog u snu.
Mnogi stručnjaci savjetuju da je najbolje da spavamo na lijevoj strani tijela iz mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Sigurno je da se pi...
Zdravlje
Prema dijetetičarima: Ovo je namirnica koju trebamo jesti kada smo dehidrirani
Pješačenje ili trčanje na duge staze može biti opasno za našu hidraciju. Znojenjem izbacujemo više tekućine nego što možemo nadoknaditi. Dehidracija se događa kada tijelo ne dobiva dovoljno vode za ispravno napajanje stanica i održavanje z...
Zdravlje
Studija: Broj slučajeva tumora kod mlađih od 50 porastao za gotovo 80 posto
Više od milion osoba mlađih od 50 godina umire svake godine od tumora, a očekuje se da će taj broj rasti
Broj osoba mlađih od 50 godina širom svijeta kojima je dijagnosticiran tumor porastao je za gotovo 80 posto u protekla tri desetljeća,...
