Zdravlje
Zdravlje
Šest znakova koji ukazuju na bolest crijeva
Probavni sistem je nevjerovatno složen sistem sastavljen od brojnih mikroorganizama. Stoga je važno paziti na simptome nezdravih crijeva, kako bi na vrijeme reagovali i što prije riješili zdravstveni problem.
Iako su neki od tih mikroorgani...
Zdravlje
Evo zašto biste trebali svakodnevno hodati
Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje, a osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na, recimo, vožnju automobilom, ima brojne druge prednosti.
O tome zašto bi trebalo da uvedete pješačenje u svoju rutinu...
Zdravlje
Može li se brašno pokvariti?
Imaš naviku kupovati veliku vreću brašna koja ti traje mjesecima (ili godinama)? Ili imaš cijelu zalihu malih paketa kojima ne znaš rok trajanja? Postoje vrlo jednostavna pravila kojih se treba pridržavati kako bi brašno duže ostalo ispravn...
Zdravlje
Uz Svjetski dan borbe protiv moždanog udara, tri dana zdravstvenih aktivnosti u Zenici
U Zenici će povodom Svjetskog dana borbe protiv moždanog udara biti organizirane aktivnosti u okviru projekta "Zajedno za zdrav mozak", a cilj je kontinuirano podizanje svijesti o rizicima moždanog udara, njegovoj prevenciji i učestalosti,...
Zdravlje
Koliko je sati sna potrebno za normalno funkcionisanje?
San spada među najvažnije ljudske potrebe, zbog čega je veoma bitno raditi na očuvanju zdravlja i uspostaviti redovan ritam spavanja.
Ukoliko se ne naspavate dovoljno, cijelog dana ćete biti neraspoloženi i nervozni, a u nastavku ćete moći...
Zdravlje
Oprezno sa slatkišima, naučnici kažu da su opasni kao alkohol i cigarete
Grickalice i slatkiši mogu izazvati sličnu ovisnost kao alkohol i cigarete, tvrde naučnici iz Brazila, Španije i Sjedinjenih Država.
Govoriti o prerađenoj brzoj hrani kao "supstanci koja izaziva ovisnost" moglo bi biti potrebno za rješavanj...
Zdravlje
WHO: U Gazi neizbježna 'katastrofa javnog zdravstva'
U Gazi je neizbježna "katastrofa javnog zdravstva", objavila je u utorak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u jeku prenaseljenosti, masovnog raseljavanja i oštećenja vodovodne i sanitarne infrastrukture.
Portparol Svjetske zdravstvene...
Zdravlje
Kombinacija ova dva sastojka je veoma djelotvorna u procesu mršavljenja
Mnogi ljudi širom svijeta muku muče s viškom kilograma. Pribjegavanje restriktivnim dijetama često daje rezultate na kratke staze, a onda se kilogrami vrate, pa se dođe na istu ili još veću kilažu.
Ono što je važno jeste da organizam ne...
Zdravlje
Omiljena jesenska poslastica može biti uzrok ozbiljnih tegoba
Ako volite karamelizirane jabuke, budite na oprezu. Nutricionist Tom Wood upozorio je da ova poslastica koja se jede u jesen, a posebno na Noć vještica, može uzrokovati zdravstvene probleme.
"Nažalost, karamelizirane jabuke nisu sigurne za...
Zdravlje
Zavod za javno zdravstvo FBiH nastavlja Preventivni program rane detekcije slabovidnosti kod djece
Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine ove godine će provesti Preventivni program rane detekcije slabovidnosti kod djece uzrasta od 4 godine (rođene 2019. godine) u sklopu projekta “Pregledaj-progledaj”. Ovaj skrining progr...
Zdravlje
Treba li jutarnju kafu pratiti i čaša vode
Šolja jutarnje kafe za većinu je pojam početka dana. To je prvi korak, koji usmjerava sve dalje. Jutarnja kafa je buđenje i poziv za daju akciju. No, važno pitanje jeste da li jutarnju kafu treba piti uz čašu vode, kako se kafa inače u kaf...
Zdravlje
5 razloga zbog kojih je kesten kralj jeseni
Jesenski plod čiji se mirisi već sedmicama šire ulicama i koji jamči vrhunsku zabavu uz neizostavne crne prste i zube krije niz tajni. Bogatstvo vitaminom C i malen udio masti samo su neka od svojstava zbog kojih bi se ovaj plod trebao svak...
Zdravlje
Pet načina na koje se menstruacija igra s našim kilogramima
Neke ženu mogu dobiti i do dva kilograma tokom menstruacije, no, srećom, veći dio tih kilograma nestane sa završetkom mjesečnice. Donosimo pet načina na koje se menstruacija može igrati s kilogramima.
1. Zadržavanje tekućine u tijelu
Ženski...
Zdravlje
Zaboravite marince: Ovaj trening jača cijelo tijelo, a mogu ga isprobati i početnici
Marinci su izvrsna vježba za treniranje snage, no nisu baš najprikladniji za početnike. Zato smo pronašli HIIT trening u kojem se sve vježbe izvode stojeći pa je pogodan čak i za one koji tek kreću na fitness putovanje.
Stojeći treninzi zap...
Zdravlje
Razlozi zašto prehlada ne prolazi
Stigla je sezona prehlada i gripa. I rijetko ko pregura cijelu zimu i dočeka proljeće, a da ne bude slinav i da ne kašlje i ne kiše. Većina nas pokušava da prehladu „preleži“ na nogama, što baš i nije dobra ideja. Naravno, možete pokušati...
Zdravlje
ZDK dobio doze za zdravstvene radnike, a uskoro stiže i 3.120 vakcina za gripu za građanstvo
Zeničko-dobojski kanton počeo je, tradicionalno od 40. sedmice u mjesecu, epidemiološki nadzor nad kretanjem sezonske gripe za sezonu 2023./2024. godinu, ali za sada nije zabilježen veći broj oboljelih niti teže komplikacije, potvrdio je...
Zdravlje
Treba li jutarnju kafu pratiti i čaša vode?
Šolja jutarnje kafe za većinu je pojam početka dana. To je prvi korak, koji usmjerava sve dalje. Jutranja kafa je buđenje i poziv za dalju akciju.
No, važno pitanje jeste da li jutarnju kafu treba piti uz čašu vode, kako se kafa inače u kaf...
Zdravlje
Pobijedite nesanicu pomoću hrane: Ove namirnice povećavaju nivo melatonina
Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. Prirodno se proizvodi u mozgu, ali se takođe može naći u nekim namirnicama koje ga sadrži ili koje podstiču njegovu sintezu.
Melatonin je hormon koji se pomaže u regulisanju sna...
Zdravlje
Jedan od najvažnijih savjeta za odgoj djece s ADHD-om
Milioni djece imaju dijagnosticiran poremećaj pažnje ili ADHD. Unatoč njegovoj prevalenciji, stanje se često pogrešno shvaća, zbog čega mogu patiti i djeca i odrasli.
“ADHD narušava izvršno funkcioniranje ili sposobnost kontrole misli, emo...
Zdravlje
Ovo su najčešći pokazatelji da vašem organizmu nedostaje vitamin C
Vitamin C je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka u našem tijelu jer igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja.
Iako se često preporučuje kada smo prehlađeni, on za naše tijelo predstavlja mnogo više od pukog „lijeka“ za prehladu....
