sjedenje
Dugo sjedite?
Nesvjesni pokret nogom može vam spasiti zdravlje
Rezultati istraživanja
Višesatno sjedenje povezano s povećanim rizikom od zatajivanja srca
Ovo je ključna poruka iz nedavno objavljenog rada u Journal of the American College of Cardiology, koji naglašava važnost kretanja, kao i nedovoljno istražene posljedice dugotrajnog sjedenja po zdravlje.
Bit ove studije leži u preispitiva...
Rezultati studije
Sjedenje na fitness lopti: Koliko kalorija zaista sagorijevate?
Iako postoje neka istraživanja koja pokazuju da sjedenje na fitness lopti sagorijeva nešto više kalorija, ta količina je mala.
Prema studiji iz 2008. godine, sjedenje na fitness lopti sagorjelo je oko 4,1 kalorija više na sat nego sjedenje...
Zdravlje u pokretu
Opasne posljedice svakodnevnog sjedenja: Koliko traje naš zdravstveni "prekid"?
Novo istraživanje objavljeno u časopisu PLoS ONE otkriva štetne posljedice dugotrajnog sjedenja, čak i za osobe koje redovno vježbaju.
Istraživanje provedeno na odraslim osobama u dobi od 28 do 49 godina, koje u prosjeku sjede više od 8,5...
prerano starenje
Od previše sjedenja možete ubrzano ostariti - čak i ako vježbate
Epidemija sjedenja i prerano starenje
Milenijalci, generacija poznata po rušenju normi i kreiranju novih trendova, sada sedmično provode više od dva i po dana sjedeći, a ovaj sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Povećan...
Riječ struke
Sjedenje je otrov za tijelo, no da li je stajanje mnogo bolja alternativa?
Mada: ko stoji, izbjegava negativne posljedice dugog sjedenja po zdravlje. Ipak, bar što se tiče kardiovaskularnih bolesti, dugo stajanje nije mnogo bolja alternativa od dugog sjedenja, kako je pokazala aktualna studija naučnika sa Univerzi...
zdravstveni rizik
Doktor upozorava kako nikad ne bi trebali sjediti na WC-u i koristiti mobitel
Kako su pametni telefoni postajali sve popularniji i napredniji, sve smo ih navikli nositi sa sobom kamo god išli.
A to uključuje i kupatilo, a jedna anketa YouGov-a pokazuje da 57 posto Britanaca često koristi svoj telefon dok sjedi na šk...
savjet stručnjaka
Zdravlje nakon pedesetih: Kako izbjeći ovisnost o sjedenju
Od 50. godine, naša tijela prolaze kroz značajne promjene, a navike koje usvojimo mogu značajno uticati na naše zdravlje i težinu. Jedna od najštetnijih navika je prekomjerno sjedenje, što se često naziva “ovisnost o sjedenju.”
Dr. Françoi...
Obratite pažnju
Naučnici upozoravaju na opasnosti dugog sjedenja
Još 1953. godine, epidemiolog Džeremi Moris je otkrio da su vozači autobusa u Londonu imali značajno veći rizik od razvoja srčanih bolesti u odnosu na konduktere. Razlog tome je što su kondukteri bili fizički aktivniji, često su stajali i p...
Istraživanje pokazalo
Neprekidno sjedenje tokom cijelog dana bez pauza povećava vjerovatnost smrti
Dugotrajno sjedenje ili nedostatak česte ili adekvatne fizičke aktivnosti povezan je sa ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama. Studija ističe povezanost s kognitivnim padom povezanim sa starenjem, povećanim rizikom od kardiovaskularnih bole...
Zdravlje
Predugo sjedenje može uzrokovati preranu smrt kod ljudi
Istraživači sa američkog Univerziteta Columbia dokazali su da previše sjedenja može uzrokovati preranu smrt kod ljudi.
Rezultati istraživanja su pokazali da sjedenje duže od 30 minuta na jednom mjestu može izazvati različita i vrlo ozbiljn...
