savjeti
Tri strategije
Ključni savjeti kako izbjeći klasične zimske bolesti
Ove tri strategije pomoći će vam da ostanete jaki kad zima pokaže zube.1. Ojačajte imunitetZapočnite s unosom puno tekućine kako biste održali vlažnost sluznice gornjih dišnih putova. To će patogenima otežati preživljavanje, kaže naučnik In...
Ohrabrite ih!
Pet rečenica koje svako dijete voli i želi čuti od svojih roditelja
Kako bi obnovili njihov duh i samopouzdanje, roditelji im svakako moraju govoriti stvari poput "Ponosan sam na tebe", "Vidim trud koji ulažeš" i slične pozitivne afirmacije.
To im može pomoći da razviju osjećaj vlastite vrijednosti.
Ovo s...
Živi zdravo
Ima 101 godinu i dala je jednostavan recept za dugovječnost
Dugovječnost je tema proučavanja mnogih naučnika koji pokušavaju da odgonetnu gdje se krije eliksir mladosti i zbog čega neki ljudi doživljavaju duboku starost. Iako mnogi stručnjaci tvrde da su za dug i vitalan život zaslužni geni, ima i o...
Korisni savjeti
Najbolje vrijeme za ručak
Ipak, pronalaženje dobrog trenutka za ručak može biti zaista ključno.
Na najbolje vrijeme za ručak utiče - doručak
Određivanje najboljeg vremena za ručak počinje razumijevanjem važnosti doručka u vašoj svakodnevnoj rutini, smatra dijeteti...
Korisni savjeti
Kako prevazići prazničnu depresiju
Kraj jedne i početak nove godine za mnoge su asocijacija za odmor, okupljanje sa dragim ljudima, pa i prikupljanja snage za energičan početak novog godišnjeg perioda. Čak i kada je prisutan pritisak zbog završetka obaveza na poslu, planiran...
Čuvajte zdravlje
Horoskopski znakovi koji se u 2024. godini trebaju fokusirati na mentalno zdravlje
Evo o kojim je znakovima riječ:
Rak
Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj osjetljivosti i dubokoj povezanosti s porodicom i domom. U 2024. godini mogu se suočiti s emocionalnim izazovima koji zahtijevaju dodatnu brigu o mentalnom zdrav...
Higijena je pola zdravlja
Koliko često se treba tuširati?
Vrijeme je za kupanje?
Higijena je pola zdravlja - kaže narodna poslovica. A gdje je granica između čistoće i neophodne higijene?
Nekima nije problem da preskoče dnevno kupanje, a kako navodi Helti, preskakanje tuširanja i nije tako loše....
Smirivanje dječjih strahova
Savjeti za utjehu uplašene ili nervozne djece
Važno je razumjeti kako prilagoditi reakcije kako biste pružili podršku i sigurnost, stvarajući time pozitivno okruženje za dijete koje se suočava s neugodnim emocijama.
Ovo je deset savjeta o tome kako utješiti dijete.
1. Važno je biti u...
