prirodni lijek
Slatka ravnoteža
Zatvor i nadutost? Suhe marelice su rješenje koje niste znali!
Ako ste u potrazi za jednostavnim načinima kako poboljšati probavu i održati crijeva zdravima, marelice su pravi izbor!
Ovo voće, bogato vlaknima, posebno topivim vlaknima, usporava kretanje hrane kroz probavni sistem i potiče rad korisnih...
Moguće nuspojave
Čuveni napitak za imunitet: Eliksir zdravlja, ali nije za svakoga!
Poznat po svojoj sposobnosti da poboljša imunitet, ovaj napitak se koristi i za ublažavanje bolova, mučnine, prehlade i glavobolje.
Đumbir je protuupalni, antimikrobni, pa čak i potencijalno antikancerogeni biljni saveznik, koji se već sto...
tvrdnje doktora
Prirodni lijek koji ublažava glavobolje poput 1000 miligrama paracetamola
Doktor Felix M. Berndt, poznat kao "Doc Felix" na TikToku, otkriva da mentol u ulju paprene metvice ima efekt sličan 1000 miligrama paracetamola.
Mentol pruža hladni podražaj koji blokira prijenos boli, čime smanjuje nelagodu na čelu, slje...
Čudesni napitak!
Napitak koji topi kilograme: Samo jedan sastojak!
Med je već poznat po svojim mnogobrojnim zdravstvenim prednostima, od smanjenja umora do zaštite od infekcija zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima. Međutim, kad se pomiješa s mlakom vodom, nastaje čudesni napitak koji pomaže u iz...
zdravlje srca
Bez skupe terapije – šaka oraha dnevno smanjuje loš holesterol
Sudionici studije koji su redovno jeli 56 grama oraha dnevno imali su značajna poboljšanja u funkciji endotelnih stanica, koje igraju ključnu ulogu u propuštanju plinova i hemikalija između krvi i tkiva. Nakon šest mjeseci primijećeno je sm...
Kašalj ne prestaje?
Zaboravite apoteke: Isprobajte ove snažne prirodne lijekove koji zaustavljaju suhi kašalj!
Iako farmaceutski pripravci mogu biti efikasni, prirodni lijekovi sve više dobivaju na popularnosti, posebno za one koji traže nježnije i prirodnije rješenje. Bez obzira na to pati li odrasla osoba ili dijete, postoji niz prirodnih priprava...
zlatni začin
Bolovi u leđima nestaju – otkrijte moć ovog začina!
Jedan začin koji se već decenijama koristi zbog svojih protuupalnih svojstava i koji može pomoći u ublažavanju bolova je kurkuma.
Potvrdila nauka!
Kurkuma, biljka iz porodice đumbira, sadrži aktivni spoj kurkumin koji smanjuje upalu u tij...
Oprezno s ljutom hranom
Ljuti pomagači: Ovo su namirnice koje jačaju vaš imunitet, ali s oprezom!
Bogate su vitaminima, mineralima i ljekovitim spojevima koji pozitivno utiču na naše zdravlje. Međutim, treba ih konzumirati s oprezom jer njihovi efekti na organizam mogu biti vrlo snažni.
Hren: Detoksikacija i snaga imuniteta
Hren je bo...
probali?
Šoljica ovog čaja pomaže u smanjenju opasne masnoće
Prema studiji objavljenoj u Journal of Functional Foods, konzumacija zelenog čaja obogaćenog katehinima, prirodnim antioksidansima, može smanjiti tjelesnu težinu i poboljšati sastav tijela.
Dobre vijesti
Istraživanje je pratilo 104 osobe...
Prirodna moć
Dva čudotvorna sastojka koja tope masnoće, štite srce i obnavljaju tijelo
Ova jednostavna kombinacija može poboljšati vaše zdravlje na nekoliko načina, od detoksikacije i ubrzanja metabolizma, do zaštite srca i krvnih žila.
Prirodna detoksikacija i poticaj metabolizma
Ako se osjećate umorno i natečeno, to može...
Laksativna hrana
Pekmez za brzo pražnjenje crijeva: Stari recept od samo 3 sastojka čini čuda za probavu!
Kako bi se ubrzao rad crijeva i očistio organizam, mnogi traže jednostavne i prirodne načine za poboljšanje probave. Jedan od takvih metoda je pekmez od suhih šljiva i datulja, koji uz samo tri sastojka može biti efektivno rješenje.
Ovaj r...
nauka otkriva
Pomaže li pileća supa u liječenju prehlade?
Često se spominje kao "lijek" za prehladu, ali pileća supa ne posjeduje čvrste naučne dokaze koji bi podržali tvrdnje o njenoj sposobnosti liječenja. Laboratorijske studije sugerišu da bi mogla imati protuupalna svojstva, ali ta saznanja jo...
Više od slatkog okusa!
Zimski saveznik: Prirodni lijek koji pomaže u borbi protiv prehlade, kašlja i probavnih smetnji
Osim što je odličan izbor za zimske dane, med se izdvaja kao snažan saveznik u održavanju zdravlja tokom hladnijih mjeseci. Njegove dobrobiti protežu se od jačanja imuniteta do ublažavanja simptoma prehlade.
Kada zima donese hladnoću i sez...
prirodni lijek
Samo jedan doručak može promijeniti vašu osjetljivost na inzulin
Osim redovne tjelesne aktivnosti i smanjenja stresa, ključne su i promjene u ishrani, poput većeg unosa vlakana i smanjenja rafiniranih šećera i zasićenih masti.
Jedan od najboljih početaka dana je doručak, koji može uticati na cijeli meta...
Prirodni lijek
Ima antikancerogeno djelovanje: Ovo povrće smiruje upalu i štiti crijeva!
S njenim blago pikantnim, gotovo paprenim okusom, rukola je neizostavan sastojak italijanske, francuske, pa čak i bliskoistočne kuhinje. Iako je najpoznatija kao svježi dodatak salatama i sendvičima, njezine prednosti daleko nadmašuju kulin...
Visoke koncentracije vitamina
Smatra se najmoćnijom bobicom na svijetu: Čuva srce, reguliše pritisak i liječi kožu
Ova biljka, koja je u prošlosti bila korištena za jačanje snage vojnika i konja Aleksandra Velikog, danas je prepoznata zbog svojih zdravstvenih koristi, od kardiovaskularnih bolesti do kožnih problema.
Bogata hranjivim tvarima
Pasji trn...
zaboravljeni lijek
Dva čaja koja pomažu kod masne jetre, a rijetko ih pijemo
Bolesti jetre mogu se spriječiti smanjenjem unosa alkohola, uravnoteženom prehranom, tjelovježbom i izbjegavanjem toksina. Uz ove promjene, biljke mogu pomoći u održavanju zdravlja jetre.
Korijen čička
Korijen čička je poznat po svojim sv...
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Priprema se kuhanjem crnog čaja s mješavinom začina, mlijekom i zaslađivačem poput šećera ili meda, postao je pravi globalni hit, a njegova popularnost ne prestaje rasti.
Ime "masala chai" potiče od dvije riječi – masala (mješavina začina)...
Zimske alergije
Prirodni antihistaminici: Svi pričaju o ovoj metodi
Suhi zrak, grijanje i unutrašnji alergeni poput prašine i plijesni mogu pogoršati simptome. Srećom, postoje prirodni pripravci koji mogu pomoći u ublažavanju alergijskih reakcija.
Kopriva – prirodni antihistaminik i efikasna metoda
Kopriv...
Rezultati istraživanja
Oporavite štitnjaču za 90 dana: Namirnica koja može promijeniti sve
Prema istraživanju Anthonyja Williama, autora knjige Zdrava štitnjača, uzrok mnogih problema sa štitnjačom zapravo je Epstein-Barrov virus (EBV), a ne samo hormonska disfunkcija, kako se često misli.
Za obnovu zdravlja štitnjače potrebno j...
