Majčina dušica (Thymus vulgaris) sve više postaje prepoznata kao biljka koja može pomoći u procesu mršanja.
Prema dr. Lizi Barlow, nutricionistici, „aktivni spojevi u majčinoj dušici mogu ubrzati metabolizam i potaknuti sagorijevanje masti.”
Bez stresa
Zbog svojih antioksidativnih svojstava, može pomoći u smanjenju masnih naslaga.
Studija objavljena u Journal of Food Science 2016. godine pokazuje da ekstrakt majčine dušice potiče termogenezu – proces sagorijevanja kalorija. Između ostalog, majčina dušica može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa koji doprinosi nakupljanju masnih naslaga, tvrdi dr. Andrew Weil.
Uključivanje čaja od majčine dušice ili ove biljke u ishranu može biti koristan dodatak, ali ne zamjenjuje uravnoteženu ishranu i vježbanje.
Opasna terapija tokom gripe oštećuje jetru
Slušanje muzike sagorijeva kalorije
Dokazano: Ginseng jača imunitet bolje od bijelog luka
