Muškarci
ženski i muški
Ova promjena u sklekovima može olakšati trening početnicima
zdrave godine života
Ko u BiH živi duže - žene ili muškarci?
rezultati studije
Sve više dokaza da HPV utiče i na muško reproduktivno zdravlje
muška nesigurnost
Zašto se sve više muškaraca osjeća “nedovoljno dobrim” zbog društvenih mreža
Iza takvih poruka, međutim, nerijetko stoje finansijski interesi, a ne stvarna briga za zdravlje.
Nedavna analiza popularnih objava na Instagramu i TikToku pokazala je da većina profila koji govore o testiranju i terapiji testosteronom ist...
pate u tišini
Tuga nije slabost: Zašto muškarci ne govore o depresiji?
Razlog nije samo u broju oboljelih – depresija kod muškaraca često se skriva iza agresivnog ponašanja, prekomjernog rada ili pretjerane ljutnje.
Društvene norme uče muškarce da su “slabi” ako priznaju emocionalnu bol, što ih odvraća od tra...
češći kod muškaraca
Sindrom slomljenog srca može biti kobniji nego što se misli
Ovo stanje najčešće nastaje nakon intenzivnog stresa – emocionalnog ili fizičkog – i simptomi često podsjećaju na srčani udar.
Osobe koje ga dožive mogu osjetiti bol ili pritisak u grudima, otežano disanje, ubrzan ili nepravilan rad srca,...
opasnosti hormonske terapije
Testosterone-maxxing: Trend koji mlade muškarce gura do krajnjih granica
Mladi muškarci, uglavnom tinejdžeri i dvadesetogodišnjaci, pokušavaju povećati razinu testosterona kako bi ubrzali rast mišića, poboljšali energiju i samopouzdanje.
Neki se oslanjaju na prirodne metode, dok drugi posežu za hormonskom terap...
Možeš li ostvariti ovaj broj?
Evo koliko sklekova trebate uraditi prema svojoj dobi
Jedan jednostavan test snage i izdržljivosti može se uraditi kod kuće – sklekovi. Ova klasična vježba uključuje više mišićnih skupina, a ujedno pruža i dobar uvid u opće stanje gornjeg dijela tijela i kondiciju.
Pravilna izvedba je ključna...
Vježbanje spašava život
Muškarci, pripremite se: Da biste zaštitili srce, morate vježbati duplo više od žena
Prema rezultatima, žene koje vježbaju oko četiri sata sedmično mogu smanjiti rizik od razvoja koronarne bolesti srca za oko 30 posto.
Muškarcima je, s druge strane, potrebno više nego dvostruko – gotovo devet sati tjelovježbe sedmično – da...
potkopava šanse
Dugotrajno sjedenje može smanjiti plodnost kod muškaraca
Međutim, nova istraživanja upozoravaju na to da predugo sjedenje može imati ozbiljne posljedice na mušku plodnost.
Pasivan stil života utiče na hormonalnu ravnotežu
Studija objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine (2021.)...
Metabo zakon
Kazne za poslodavce i programi podrške: Japan zakonom reguliše opseg struka
Građani između 40 i 74 godine podliježu godišnjim kontrolama koje organizuju poslodavci i lokalne vlasti, a ukupno se godišnje mjeri oko 50 miliona ljudi.
Ako neko prekorači propisane mjere, smatra se da nije prošao pregled i mora učestvov...
400.000 učestvovalo u studiji
Žene vs. muškarci: Koji spol mora više trenirati za iste rezultate?
Studija je obuhvatila više od 400.000 odraslih osoba, a pokazalo se da žene već s oko 140 minuta umjerene do snažne aktivnosti sedmično mogu značajno smanjiti rizik od smrti, dok muškarci za sličan učinak trebaju gotovo dvostruko više vreme...
brojna istraživanja
Tridesete - kritične godine za mentalno zdravlje muškaraca
Često zanemareno, mentalno zdravlje muškaraca u ovoj fazi života suočava se sa specifičnim izazovima. Stres na poslu, porodične obaveze i društveni pritisak mogu imati dubok uticaj na psihičko stanje, uzrokujući razvoj raznih oboljenja.
De...
Hormonski disbalans
Povećanje grudi i smanjenje libida: Znaci visokog estrogena kod muškaraca
Ovaj hormon, zajedno s testosteronom, utiče na mnoge biološke procese u tijelu, uključujući spolnu funkciju i ravnotežu tjelesnih sistema.
Normalni nivoi estrogena kod muškaraca, posebno estradiola, kreću se između 10 i 40 pg/mL, a one pri...
potvrdila nauka
Muškarci sa sindromom iritabilnog crijeva podložniji erektilnoj disfunkciji
Studija je pokazala da otprilike trećina ispitanika sa SIC-om pati od impotencije, a njihova je vjerovatnost za erektilne probleme povećana za 108 posto u odnosu na one bez ovog probavnog problema.
SIC, koji uzrokuje simptome poput bolova...
muška menopauza
Muškarci protiv andropauze: Šutnja o problemu koji pogađa milione
Ovaj endokrinološki poremećaj postaje sve češći s godinama i može uzrokovati brojne fizičke, psihološke i seksualne simptome. Iako se slični procesi javljaju u ženskoj menopauzi, kod muškaraca su promjene postepene, a simptomi često ostaju...
problem raka prostate
Kampanja Movember: Porasla svjesnost, testirani muškarci u pet gradova
Kako je istaknuto, Kampanja Movember imala je ove godine niz aktivnosti a sve da bi se ukazalo na to na nema mjesta izgovorima i odgađanju PSA testiranja.
Predsjednik Udruženja oboljelih od raka prostate FBiH Sead Sefić kazao je da su u...
studija
Teža nego što mislimo: Muška prehlada nije mit, evo kako se brzo riješiti simptoma
Jeste li ikada čuli za izraz "muška prehlada"? Ovaj se izraz često koristi u šali kako bi opisao situaciju u kojoj muškarac s običnom prehladom, gripom ili blagim oblikom COVID-a preuveličava svoje simptome – od grlobolje, začepljenog nosa,...
