Krvni pritisak
namirnice koje pomažu
Šaka badema kad srce ubrza: Prva pomoć kod hipertenzivne krize
savjeti nutricionista
Sirevi koji mogu sniziti krvni pritisak
zlatni začin
Kurkuma snižava holesterol i krvni pritisak
Ko bi trebao izbjegavati?
Bijeli luk može uzrokovati nesvjesticu
jednostavna priprema
Sok od krušaka snižava krvni pritisak
Kruške su bogate kalijem, koji pomaže u održavanju ravnoteže natrija u tijelu i opuštanju krvnih žila, čime doprinosi snižavanju krvnog pritiska. Osim toga, kruške su odličan izvor vlakana i antioksidansa, koji podupiru zdravlje srca i krvn...
hidratacija je klučna
Pijenje vode može smanjiti krvni pritisak za samo 30 minuta
Dehidracija može povećati krvni pritisak jer smanjuje volumen krvi, što povećava koncentraciju natrijuma u organizmu i uzrokuje suženje krvnih sudova. Ovo može dovesti do porasta krvnog pritiska. Pijenje vode može pomoći u obnavljanju volum...
Zdravlje srca
Srčana insuficijencija: Koji lijekovi mogu ugroziti vaše srce?
Mnogi od tih lijekova koriste za uobičajene zdravstvene tegobe, ali važno je razumjeti njihov potencijalni uticaj na srce i poduzeti odgovarajuće mjere opreza.
Lijekovi na recept: Skriveni rizik
Neki receptni lijekovi mogu povećati rizik...
prirodno rješenje
Banane, krompir, tamna čokolada: Namirnice koje smanjuju krvni pritisak bez lijekova
Ove namirnice pomažu u njegovom regulisanju, pa čak i snižavanju.
Sok od cvekle
Sok od cvekle je prava čarolija za krvni pritisak! Naučnici su dokazali da nitrati u cvekli djeluju brzo i efikasno u smanjenju pritiska, čak unutar 24 sata....
redovna kontrola je ključna
Je li opasno imati visok krvni pritisak tokom leta?
Iako visina na kojoj lete komercijalni avioni može utjecati na naše tijelo, pravilno upravljanje zdravstvenim stanjem može značajno smanjiti rizike za putnike s visokim krvnim pritiskom.
Visoki krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, de...
Krvni pritisak pod kontrolom
Zašto biste trebali jesti dva kivija svaki dan?
Osim redovnih pregleda i, po potrebi, uzimanja lijekova, prehrana ima ključnu ulogu u održavanju krvnog pritiska na zdravoj razini. U nastavku donosimo pet namirnica koje su se pokazale korisnima u kontroli povišenog krvnog pritiska.
Kivi...
veliki utjecaj na zdravlje
Pet minuta vježbe za niži krvi pritisak
Samo pet minuta vježbanja nije tako strašna stvar za sve one koji to ne vole, a jedno istraživanje sada pokazuje da ta usmjerenna aktivnost kada ostanete bez daha itekako može imati utjecaja na vas. Posebno na visok krvni pritisak sa kojim...
Savjet stručnjaka
Najbolje vrijeme za doručak ako imate visok krvni pritisak
Daje energiju za pravilan početak dana i pripremanje za sve obaveze. Jedenje doručka dobro je iz više razloga, a jedan od njih je pozitivan uticaj na visoki krvni pritisak.
Hranjiv doručak može pomoći da snizite pritisak, tvrdi dijetetičar...
pozitivan učinak
Novo istraživanje otkrilo kakva prehrana snižava krvni pritisak
Početkom oktobra objavljeno je istraživanje u kojem je sudjelovao tim iskusnih naučnika sa Sveučilišta u Palermu, Sveučilišta Kore u Enni i Instituta za neuroznanost CNR, King’s Collegea iz Londona te Sveučilišta u Liverpoolu. Nakon desetog...
umirujuća svojstva
Preporuka doktora: Čajevi koji snižavaju krvni pritisak
Krvni pritisak i nivoi anksioznosti mogu biti u uskoj vezi jer stres i anksioznost mogu izazvati skok krvnog pritiska. Upravljanje ovim aspektima zdravlja ključno je za opšte blagostanje, i iako možemo uzimati ljekove da ih držimo pod kontr...
Evo i kako radi
Ova aplikacija mogla bi omogućiti mjerenje krvnog pritiska pomoću smatrphonea
U pitanju je aplikacija koja bi se koristila za mjerenje krvnog pritiska, a u cilju spriječavanja hipertenzije ili visokog krvnog pritiska.
Hipertenzija je veliki zdravstveni problem koji često dovodi do zatajenja srca i bubrega. Uprkos ri...
Zdravlje pod kontrolom
Eliksir za bolji nivo holesterola i krvnog pritiska
Uz to, priroda nudi broje načine da se ovom režimu doprinese i da svoje zdravlje vratimo u normalu.
Šta je važno znati i ispoštovati prije uvođenja prirodnih preparata u ishranu
Prije svega je važno napomenuti da ni jedan prirodni prepara...
SAVJETI
Evo kako da brzo i učinkovito smanjite krvni pritisak
Kako brzo da snizimo visok krvni pritisak?
Visok krvni pritisak nastaje zbog sužavaja veoma malih krvnih sudova zvanih arteriole. Kao rezultat, srce mora jače da pumpa kako bi savladalo otpor u suženom "krevetu" krvnih sudova što dovodi do...
Dovoljne su dvije čaše dnevno
Sok od naradnže može pomoći pri smanjenu holesterola i krvnog pritiska
Navodno, jedna vrsta mnogima omiljenog soka od narandže može smanjiti holesterol i krvni pritisak.
Kako prenosi britanski Express, prirodni sok od narandže ima potencijal da smanji nivo holesterola i krvnog pritiska.
Visok nivo holesterol...
hipertenzija
Prirodna rješenja za snižavanje krvnog pritiska
1. Zdrav način prehrane
Mediteranska dijeta: Ova dijeta naglašava konzumiranje voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i maslinovog ulja, te umjerenu konzumaciju ribe i peradi. Bogata je antioksidansima i zdravim mastima koje...
