Za česte probleme s nadutošću, razmislite o uvođenju mlakog čaja od anisa u svoju rutinu nakon svakog obroka. Ovaj čaj pomaže u sprečavanju fermentacije u crijevima, upija plinove koji se stvaraju tokom probave te olakšava probavu.
Pripremite čaj na sljedeći način:
- Za 1 litru čaja potrebno je 3 dag osušenih cvjetova anisa.
- Cvjetove stavite u hladnu vodu i zatim zakuhajte.
- Ostavite da kipi pet minuta, sklonite s vatre i ostavite da stoji još 10 minuta.
- Procijedite, ulijte čaj u staklenu bocu i držite u frižideru.
- Pijte ga na sobnoj temperaturi.
Anis uspješno pomaže i kod ovih bolesti:
- potiče rad srca i različita izlučivanja (mokraće i nepotrebnih tvari u tijelu);
- pojačava rad živaca, a posebno kralježne moždine;
- štiti od različitih infekcija;
- primjenjuje se kod probavnih smetnji i popratnih teškoća;
- liječi migrenu i vrtoglavicu;
- liječi bolne menstruacije, katar dišnih organa, bronhitis, hripavac, astmu;
- poboljšava slabu cirkulaciju;
- rješava problem suviše masne kože i pomanjkanje mlijeka kod dojilja.
mišljenje stručnjaka
Može li cimet sniziti krvni pritisak?
opterećenje za probavu
Unosite li više proteina nego što vam zaista treba? Evo na šta treba paziti
Globalni fitness trend
Zašto popularni Hyrox može biti opasniji nego što izgleda na Instagramu?
sve je do psihe
