Stručnjaci sve češće preporučuju ranije uvođenje jaja u bebinu prehranu

Zbog toga roditelji često osjećaju nesigurnost kada dođe vrijeme za proširivanje bebinog jelovnika i pitaju se kada je sigurno ponuditi ovu namirnicu.

Nova naučna saznanja ukazuju na to da bi pravovremeno uvođenje jaja moglo imati važnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja alergije. Iako su se preporuke tokom godina mijenjale, stručnjaci danas sve češće ističu da odgađanje uvođenja potencijalnih alergena nije nužno najbolji pristup.

Prema rezultatima nedavnih istraživanja, kod djece koja su jaja počela konzumirati u periodu kada se uvodi dohrana zabilježena je nešto manja učestalost alergijskih reakcija u odnosu na djecu kod koje je ta namirnica uvedena kasnije.

Ljekari pojašnjavaju da imunološki sistem u najranijem periodu razvoja uči prepoznavati različite supstance iz okoline. Redovan kontakt s određenim namirnicama putem prehrane može pomoći organizmu da ih prihvati kao bezopasne, umjesto da na njih reaguje pretjeranim imunološkim odgovorom.

Posebnu pažnju potrebno je posvetiti bebama koje imaju ekcem ili porodičnu historiju alergijskih bolesti, budući da kod njih postoji povećan rizik od razvoja alergija na hranu. U takvim situacijama preporučuje se razgovor s pedijatrom prije uvođenja novih namirnica.

Stručnjaci također naglašavaju važnost raznovrsne prehrane tokom prve godine života. Postepeno upoznavanje djeteta s različitim okusima i teksturama može doprinijeti pravilnom razvoju prehrambenih navika, ali i podržati sazrijevanje imunološkog sistema.

Ipak, roditelji ne bi trebali uvoditi više novih namirnica istovremeno. Preporuka je da se svaka nova hrana uvodi pojedinačno, uz nekoliko dana praćenja mogućih reakcija poput osipa, povraćanja, proljeva ili otežanog disanja.

Iako nijedna mjera ne može u potpunosti spriječiti pojavu alergija, stručnjaci ističu da pravovremeno i pažljivo uvođenje različitih namirnica može biti jedan od koraka koji doprinose njihovom smanjenju. Najvažnije je da roditelji odluke donose u saradnji s pedijatrom i u skladu s individualnim potrebama svog djeteta.

Kada je riječ o prehrani najmlađih, univerzalno rješenje ne postoji. Međutim, sve više dokaza sugerira da oprez ne mora uvijek značiti odgađanje, već informisan i postepen pristup koji prati razvoj djeteta.