Menopauza bez tabua: Poznate žene otkrile kroz šta su sve prolazile

Valunzi su najpoznatiji simptom, no menopauzalna tranzicija može donijeti mnogo širi spektar fizičkih i emocionalnih promjena.

Upravo zato su iskustva poznatih žena privukla veliku pažnju. Halle Berry, Naomi Watts, Drew Barrymore, Jane Seymour, Gwyneth Paltrow, Kim Cattrall i Michelle Obama javno su govorile o vlastitim iskustvima, od neugodnih fizičkih simptoma do problema sa spavanjem i promjena raspoloženja.

Njihove priče razlikuju se, ali imaju zajedničku poruku – menopauza nije nešto o čemu bi žene trebale šutjeti.

Halle Berry: „Da muškarci prolaze kroz ovo...“

Halle Berry jedna je od javnih ličnosti koje se posebno zalažu za veću pažnju posvećenu zdravlju žena. Govoreći za Time 2025. godine, ukazala je na to koliko se, prema njenom mišljenju, razlikuje nivo istraživanja i interesovanja kada su u pitanju zdravstveni problemi žena i muškaraca.

Posebno je govorila o simptomima poput valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja, ali i o tome da žene istovremeno mogu biti suočene s dobnom i spolnom diskriminacijom.

Naomi Watts prve promjene osjetila u 30-im

Naomi Watts otvoreno je govorila o tome da je kod nje perimenopauza počela mnogo ranije nego što je očekivala. Prve znakove primijetila je još u tridesetim godinama, kada joj je koža postala osjetljiva, nadražena i sklona svrbežu.

U tom periodu nije imala dovoljno informacija koje bi joj pomogle da razumije šta se događa, pa je odgovore počela tražiti sama. Svoje iskustvo kasnije je pretočila u knjigu Dare I Say It: Everything I Wish I’d Known About Menopause.

Drew Barrymore nije očekivala takve promjene

Za Drew Barrymore perimenopauza je donijela promjene menstrualnog ciklusa koje su joj bile posebno teško razumljive. Govorila je o tome da je menstruaciju dobijala približno svake dvije sedmice, a ljekar joj je objasnio da takav period može potrajati godinama.

Glumica je tada priznala koliko joj je sve to djelovalo iscrpljujuće i neizvjesno. Njeno iskustvo pokazuje da perimenopauza može izgledati potpuno drugačije od onoga što žene najčešće čuju kada se govori o menopauzi.

Jane Seymour: Intimnost ne mora nestati

Jane Seymour o starenju i menopauzi govori bez uljepšavanja, ali i bez pesimizma. Glumica je isticala osjećaj slobode koji joj donosi ova životna faza, dok je istovremeno govorila o problemima koji mogu utjecati na intimni život.

Jedan od njih je bolan spolni odnos, koji se kod nekih žena može pojaviti zbog promjena povezanih s menopauzom. Seymour smatra da o takvim problemima treba otvoreno razgovarati i tražiti ono što odgovara konkretnoj ženi i njenom partneru.

Cheryl Hines želi da se o bolnom seksu govori glasnije

I Cheryl Hines javno je govorila o bolnom spolnom odnosu, nastojeći skrenuti pažnju na problem o kojem žene često nerado pričaju.

Njeno uključivanje u kampanju povezanu s farmaceutskom kompanijom AMAG Pharmaceuticals imalo je za cilj edukaciju i podizanje svijesti. Ipak, kod ovakvih kampanja treba imati na umu i njihov komercijalni kontekst.

Gwyneth Paltrow menopauzu vidi kao novu fazu

Gwyneth Paltrow smatra da je potrebno promijeniti način na koji društvo govori o menopauzi. Umjesto predstavljanja ovog perioda kao kraja mladosti, ona ga vidi kao početak novog životnog poglavlja.

Govoreći o vlastitom iskustvu, spomenula je simptome poput tjeskobe i problema sa spavanjem. Također je naglasila da menopauza nije ista za svaku ženu.

Kim Cattrall: Nema razloga za skrivanje

Zvijezda serije Seks i grad Kim Cattrall jedna je od poznatih žena koje smatraju da menopauza ne bi trebala biti tabu tema.

Za nju je riječ o prirodnom dijelu života, a otvoren razgovor može pomoći ženama da lakše prepoznaju promjene kroz koje prolaze i da na vrijeme potraže savjet ljekara ako im simptomi otežavaju svakodnevicu.

Michelle Obama opisala snažan valung

Michelle Obama također je podijelila svoje iskustvo s menopauzom. Prisjetila se posebno intenzivnog vala vrućine koji je doživjela tokom leta i opisala ga kao osjećaj snažne toplote u središtu tijela.

Njeno iskustvo dodatno je skrenulo pažnju na činjenicu da simptomi menopauze mogu pogoditi ženu bez obzira na to gdje se nalazi i šta u tom trenutku radi – bilo da je na poslu, putovanju ili nekom važnom događaju.

Menopauza nije samo priča o valunzima

Perimenopauza je period koji prethodi menopauzi i tokom kojeg se mijenjaju hormoni i menstrualni ciklus. Menopauza se potvrđuje nakon 12 uzastopnih mjeseci bez menstruacije, kada izostanak nije posljedica nekog drugog uzroka.

Osim valunga i noćnog znojenja, moguće su promjene ciklusa, poteškoće sa spavanjem, promjene raspoloženja, vaginalna suhoća, kao i nelagoda ili bol tokom spolnog odnosa. Intenzitet simptoma razlikuje se od žene do žene.

Zato nove ili izražene tegobe ne treba automatski pripisivati menopauzi. Razgovor s ljekarom može pomoći da se utvrdi šta ih uzrokuje i da se pronađe odgovarajući način za njihovo ublažavanje.

Menopauza sama po sebi nije bolest, već prirodna životna faza. Ipak, simptomi mogu biti dovoljno izraženi da značajno naruše kvalitet života i tada je opravdano potražiti stručnu pomoć.

Upravo zbog toga iskustva poznatih žena mogu imati značaj – ne kao zamjena za medicinski savjet, već kao podsjetnik da o ovoj temi vrijedi govoriti bez srama i skrivanja.