menopauza
prirodni gubitak
Nova nada za zdravlje žena: Može li se menopauza pomjeriti?
perimenopauza i menopauza
Konferencija „Zdravlje žene – znanje je zdravlje, vježbanje je važno“ okupila više od 150 učesnika
lijekovi nisu za svakoga
GLP-1 lijekovi – novi saveznik u borbi protiv kilograma u menopauzi?
Više od 60 posto žena tokom perimenopauze i menopauze dobije na težini, i to bez ikakvih promjena u ishrani ili fizičkoj aktivnosti.
Frustracija zbog tih "tvrdoglavih" kilograma tjera sve veći broj žena da potraže pomoć, a novi odgovor sve...
Dokazana poveznica
Lubenica pomaže u prevenciji raka
Lubenica je prava riznica zdravlja. Oko 92% njenog sadržaja čini voda, ali sadrži i obilje vitamina A, C, B6, kalija, magnezija i vlakana. Ova kombinacija pomaže u hidrataciji, regulaciji probave i detoksikaciji organizma.
Likopen
Crveni...
Prirodna pomoć ženama
Bijela djetelina reguliše valunge i nervozu u menopauzi
Zbog toga se sve češće koristi kao prirodni saveznik u ublažavanju simptoma menopauze i hormonskih neravnoteža.
Ublažava valunge
Studija objavljena 2020. godine u časopisu Menopause pokazala je da ekstrakti bijele djeteline mogu smanjiti...
video
Vježbe za stomak u menopauzi: Kako smanjiti tvrdoglave masne naslage?
Ovaj tzv. "menopauzalni stomak" nije samo estetsko pitanje, već može biti povezan i s promjenama u hormonima, posebno padom estrogena, koji utiče na metabolizam i skladištenje masti.
Dobra vijest? Pravilna fizička aktivnost može pomoći!
E...
Ukočenost, bol i menopauza
Zaboravljeni simptom menopauze: Kako ga prepoznati i zaustaviti
Dok su valunzi, noćno znojenje i promjene raspoloženja najčešće spominjani simptomi, mnoge žene se u tišini bore s još jednim problemom: bolovima u zglobovima i mišićima.
Ovaj simptom često ostane neprepoznat kao dio menopauze, a može znat...
Nova istraživanja
Žene starije od 50: Zašto su predisponirane za osteoartritis?
Istraživanje objavljeno u Nature Aging donosi nova saznanja o povezanosti menopauze i osteoartritisa, koristeći miševe i ljudske stanice hrskavice.
Menopauza okidač?
Nakon menopauze, žene postaju podložnije osteoartritisu, posebno kada je...
Prevenicija moždanog udara
Moždani udar kod žena: Pet neočekivanih faktora rizika
Ažurirane smjernice Američkog udruženja za srce (AHA) naglašavaju važnost spolno specifičnih faktora, kao što su korištenje oralnih kontraceptiva, komplikacije tokom trudnoće, menopauza i drugi biološki faktori. Prepoznavanje tih faktora mo...
simptomi
Kako menopauza mijenja vaše tijelo: Obratite pažnju na ovih šest stvari
Hormonske promjene u menopauzi značajno utiču na stanje srca, kostiju i mentalno zdravlje žene. Takođe, povećavaju zdravstvene rizike, uključujući rast tjelesne težine i veće šanse za razvoj raka, koji nisu toliko rezultat menopauze, koliko...
stručnjaci navode
Jednostavna promjena za vježbe u menopauzi
Ipak, stručnjaci navode da je to sasvim normalan proces i samo jednostavnim trikovima možete da izbjegnete zamke ovog perioda u životu.
Jedan od simptoma perimenopauze je povećanje tjelesne težine, posebno oko stomaka.
Din Zvecki koja se...
dr. Danijela Petrović Popadić
Menopauza, izazovi i promjene u životu svake žene
To je normalan dio procesa starenja ženskog organizma, a posljedica je smanjenja koncentracije ženskih spolnih hormona u tijelu. Posljednja menstruacija je menopauza, to je i završetak reproduktivne sposobnosti žene. Ukoliko žena godinu dan...
savjet ginekologa
Žene starije od 60 godina treba da se riješe ove navike
"Iako se menopauza obično javlja između 45. i 55. godine, žene u 60-im godinama su generalno dobro prošle ovu tranziciju. Međutim, pošto menopauza nije ista za sve, neke žene i dalje mogu imati simptome povezane sa hormonalnim promjenama, k...
nova saznanja
Menopauza može povećati rizik od bolesti srca
U vrijeme menopauze dolazi do povećanja koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola i smanjenja koncentracije tzv, dobrog (HDL) holesterola, dodaju američki naučnici.
Procjenjuje se kako bolesti srca uzrokuju 40% svih smrti kod žena.
Rizik...
Savjeti dermatologa
Kako smanjiti opadanje kose tokom menopauze?
Opadanje kose jedan je od čestih pojava u menopauzi, možda ćete primijetiti kako se vaša kosa mijenja ili kako tjeme kose postaje senzibilnije.
Kao što navodi dermatolog Dr. Shilpi Khetarpal, u poznatom časopisu Yahoo, estrogen vodi vrlo...
Posebno ako ste u menopauzi
Sok od cvekle može znatno unaprijediti vaše zdravlje
Istraživanje je pokazalo da tijelo pretvara nitrate, prisutne u soku od cvekle, u dušikov oksid, koji pomaže u širenju krvnih žila i poboljšava protok krvi. Međutim, tokom menopauze dolazi do smanjenja nivoa estrogena, što može uticati na p...
Postoji u različitim oblicima
Hormonska terapija za menopauzu: Sigurnost, prednosti i rizici
Hormonska terapija za menopauzu uključuje upotrebu hormona estrogena i/ili progesterona kako bi se nadoknadili nedostajući hormoni u tijelu tokom menopauze. Postoje različiti oblici hormonske terapije, uključujući tablete, flasteri, kreme,...
