Psovanje bez grižnje savjesti: Nova uloga nepristojnih riječi

Ipak, nova naučna istraživanja sugeriraju da bi izgovaranje psovki moglo imati neočekivanu korist – poboljšanje fizičkih performansi tokom zahtjevnih zadataka.

Prema istraživanju objavljenom u uglednom naučnom časopisu American Psychologist, psovanje može pomoći ljudima da se osjećaju sigurnije, fokusiranije i mentalno rasterećenije, što se direktno odražava na njihovu fizičku izdržljivost i snagu.

Psihološka kočnica koju sami sebi namećemo

Istraživači ističu da ljudi često, svjesno ili nesvjesno, sputavaju vlastiti puni potencijal. Društvene norme i samokontrola mogu ograničiti koliko snažno ili dugo ćemo se fizički angažovati.

Psovanje, prema riječima psihologa koji su vodili istraživanje, privremeno uklanja te kočnice. Izgovaranjem nepristojnih riječi ljudi se oslobađaju društvenih ograničenja i lakše se prepuste trenutku, što im omogućava da „guraju“ malo jače nego inače.

Kako je istraživanje provedeno

U studiji je učestvovalo 192 ispitanika, koji su u dvije odvojene eksperimentalne situacije izvodili fizički zahtjevnu vježbu oslanjanja na ruke. Tokom zadatka, jedni su ponavljali psovku po vlastitom izboru, dok su drugi izgovarali neutralnu riječ.

Rezultati su pokazali jasnu razliku: učesnici koji su psovali uspijevali su duže zadržati položaj, a pritom su prijavljivali veći osjećaj samopouzdanja, fokusa i mentalne prisutnosti.

Stanje "flowa" i smanjena distrakcija

Zanimljivo je da su ispitanici koji su psovali češće opisivali osjećaj potpune uronjenosti u aktivnost, poznat kao psihološki "flow". U tom stanju pažnja je usmjerena isključivo na zadatak, dok su vanjske misli i ometanja svedeni na minimum.

Psovanje je, čini se, pomoglo učesnicima da se manje bave time kako izgledaju ili šta drugi misle, a više samim pokretom i naporom.

Bez tableta, dodataka i nuspojava

Istraživači naglašavaju da je jedna od zanimljivijih karakteristika ovog efekta njegova jednostavnost. Psovanje ne zahtijeva posebnu opremu, dodatke ishrani ili finansijska ulaganja. Riječ je o mentalnom alatu koji je svima dostupan i ne nosi fizičke nuspojave.

Naravno, to ne znači da psovanje treba postati svakodnevna navika u svim situacijama. Kontekst, kultura i okruženje i dalje igraju važnu ulogu.

Iako psovanje ostaje društveno nepoželjno u mnogim okolnostima, nauka pokazuje da u određenim trenucima može imati i pozitivnu stranu. Kada je riječ o fizičkom naporu, nepristojne riječi mogu pomoći ljudima da se oslobode mentalnih barijera, povećaju fokus i izvuku maksimum iz vlastitih sposobnosti.

Ponekad, izgleda, snaga ne dolazi samo iz mišića – već i iz riječi koje izgovaramo.