Jedan od glavnih razloga zbog kojeg lubenica može izazvati bol u bubrezima je njen visok sadržaj kalija.
Kalij je elektrolit koji igra ključnu ulogu u ravnoteži tekućine i normalnoj funkciji bubrega.
Prekomjerna konzumacija kalija može povećati opterećenje na bubrege, pogotovo kod ljudi koji već imaju problema s bubrezima. Također, lubenica sadrži visoke količine vode, što može uzrokovati povećano izlučivanje urina i opterećenje na bubrege, posebno kod osoba s postojećim bubrežnim problemima.
Skriveni rizici
Konzumacija veće količine lubenice može povećati koncentraciju oksalata u mokraći, što može doprinositi stvaranju bubrežnih kamenaca.
Prema istraživanju objavljenom 2022. godine u Journal of Renal Nutrition, konzumacija voća bogatog kalijem, poput lubenice, može izazvati hiperkalemiju kod osoba s oslabljenom funkcijom bubrega. Ova bolest, koja podrazumijeva povećane koncentracije kalija u krvi, može uzrokovati bolove u bubrežnom području, jer bubrezi pokušavaju filtrirati višak kalija.
Konzumacija velikih količina lubenice može uzrokovati osjećaj nelagode u području bubrega kod osoba koje pate od bolesti poput glomerulonefritisa ili hronične bubrežne bolesti.
Preporučuje se da osobe sa smanjenom funkcijom bubrega ograniče unos kalija, što uključuje i konzumaciju voća poput lubenice.
Lubenica uzrokuje hiperkalemiju
Ljubaznost otklanja glavobolju
Jedete samo salatu i proteine? Provjerite imate li manoreksiju
