Nije svejedno koliko vode popijete uz lijek: Ovo pravilo mnogi zanemaruju

Iako djeluje kao sitnica, stručnjaci upozoravaju da pravilna hidratacija može imati značajnu ulogu u tome kako će lijek djelovati u organizmu. Voda pomaže da tableta nesmetano stigne do želuca, gdje počinje proces njenog razlaganja i apsorpcije.

Ukoliko se lijek proguta uz tek nekoliko gutljaja tečnosti, postoji mogućnost da se zadrži u jednjaku i izazove neugodan osjećaj peckanja ili iritacije. Kod pojedinih lijekova to može povećati rizik od tegoba sa želucem i probavnim sistemom.

Zbog toga zdravstveni stručnjaci najčešće preporučuju da se tablete uzimaju uz punu čašu vode, odnosno približno 200 do 250 mililitara. Takva količina omogućava da lijek lakše prođe kroz probavni sistem i počne djelovati na predviđen način.

Posebnu pažnju treba obratiti na napitke kojima se lijekovi uzimaju. Kafa, energetska pića i alkohol mogu uticati na djelovanje pojedinih terapija, dok određeni voćni sokovi mogu promijeniti način na koji organizam obrađuje lijekove. Upravo zato je obična voda i dalje najsigurniji izbor.

Potrebe za tečnošću razlikuju se od osobe do osobe. Na njih utiču starost, zdravstveno stanje, fizička aktivnost i vremenski uslovi. Ipak, bez obzira na te razlike, stručnjaci ističu da uzimanje lijekova bez dovoljno vode nije navika koju bi trebalo prakticirati.

Prije početka bilo koje terapije uvijek je važno pročitati uputstvo ili se posavjetovati s ljekarom i farmaceutom, posebno ako postoje posebna ograničenja u unosu tečnosti. Jednostavna navika poput čaše vode uz lijek može pomoći da terapija bude sigurnija i djelotvornija.