Bijele tačkice na noktima nisu uvijek znak nedostatka kalcija: Šta ih zapravo uzrokuje?

Ipak, stručnjaci objašnjavaju da je njihov najčešći uzrok mnogo jednostavniji, sitna povreda nokta koje se često uopće ne sjećamo. Iako su uglavnom bezopasne, ponekad mogu ukazivati i na određene zdravstvene probleme.

U medicini su poznate kao leukonihija, a najčešće nastaju zbog manjih oštećenja nokta ili njegovog korijena iz kojeg raste. Do povrede može doći prilikom udaranja nokta o tvrdu površinu, grickanja noktiju, nošenja pretijesne obuće, ali i tokom manikure. Zbog sporog rasta noktiju, bijele tačkice mogu postati vidljive tek nekoliko sedmica nakon povrede, pa se mnogi više ni ne sjećaju kako su nastale.

Suprotnom mišljenju, bijele mrlje uglavnom nisu znak nedostatka kalcija. Sitne i nepravilne tačkice najčešće su posljedica fizičkog oštećenja nokta.

Pojedine promjene mogu biti povezane s nedostatkom željeza ili cinka, ali stručnjaci još nemaju dovoljno dokaza da bi nedostatak minerala proglasili čestim uzrokom ove pojave.

Bijele promjene mogu nastati i zbog alergijskih reakcija na lakove, učvršćivače i umjetne nokte, gljivičnih infekcija, određenih lijekova ili izloženosti teškim metalima.

Rjeđe mogu biti povezane sa zdravstvenim stanjima poput dijabetesa, psorijaze, ciroze jetre i zatajenja srca. Zbog toga je važno obratiti pažnju na izgled noktiju i eventualne druge simptome.

Ako su bijele tačkice posljedica manje povrede, najčešće nije potrebno liječenje. One će s vremenom izrasti zajedno s noktom. Noktima na rukama za to je potrebno šest do devet mjeseci, dok nokti na stopalima mogu rasti i do 18 mjeseci.

Ipak, ljekaru se treba obratiti ako primijetite učestale promjene boje, lomljivost, udubljenja ili brazde na noktima. Posebno je važno potražiti savjet ako se uz promjene javljaju dugotrajan umor, slabost, zamućen vid ili otežano disanje.