Zdravlje
Zdravlje
Sedam oraha dnevno čuva srce
Osim što su ukusni, orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće. Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može značajno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrs...
Zdravlje
Hrana koju ne treba da jedete za ručak
Zato što vas takve namirnice neće dovoljno nahraniti, nego će vas, umjesto da vas snabdijevaju energijom za nastavak dana, umoriti i usporiti...
Bijeli hljeb
Tako čest na našem stolu i vjerovatno dio ručka, a utiče veoma loše na naš organ...
Zdravlje
Snažan imunitet – više zdravlja i vitalnosti, manje bolesti
Kako ojačati imunitet kod djece?
Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima. Učes...
Zdravlje
Јedite bundevu za niži holesterol
Osim što sa razlogom nosi epitet "kraljice jeseni", jer podiže nivo serotonina - hormona sreće, i liječi depresiju, bundeva takođe reguliše holesterol i posjeduje snažno protivuplano dejstvo. Zahvaljujući ovim ljekovitim svojstvima, sjemenk...
Zdravlje
Dunje – čuvari vitke linije
Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja, a zbog obilja vlakana i pektina i male kalorijske vrijednosti nutricionisti ih posebno preporučuju damama koje žele da sačuvaju vitku liniju....
Zdravlje
Plavi patlidžan štiti srce
Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj ljekovitosti govorilo još prije 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, fosforom...
Pažnju privlači upadljivom plav...
Zdravlje
Broj oboljelih od dijabetesa za 10 godina popet će se na 400 hiljada
Šećerna bolest ili dijabetes je hronični sistemski poremećaj metabolizma, koji se karakterizira hiperglikemijom, odnosno povišenim nivoom glukoze u krvi, koja vremenom vodi do ozbiljnih oštećenja cijelog organizma, posebno živaca i krvnih...
Zdravlje
Začepljen nos kod prehlade: Kako pomoći?
Rinitis ili hunjavica je upala nosne sluznice koju najčešće prouzrokuju virusi i, kao takav, rinitis se najčešće javlja u okviru virusnih upala gornjeg disajnog sistema, kao što su prehlada i gripa. Rinitis mogu prouzrokovati i bakterije u...
Zdravlje
Јabukovo sirće prija grlu, ali ne i zubima
Mlaka voda sa kašičicom meda i dvije kašičice jabukovog sirćeta na prazan želudac - melem su za bolove u grlu. Međutim, ne treba pretjerivati sa ovim "eliksirom" jer možete da ugrozite zubnu gleđ.
Bolovi u grlu su česta "slika" jeseni.
Ali...
Zdravlje
Kupus štiti od virusa
Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svježeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa.
Osim toga, kupus smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pomaže kod reumatizma i problema sa stomakom i...
Zdravlje
Grickalice: Opasnost koja vreba na poslu
Izgleda da kancelarijski posao čini ljude dodatno gladnima, pa često imaju potrebu da nešto grickaju. Neki kažu da je to zbog dosade, neki imaju druge teorije, ali ko god da je u pravu, jedno je sigurno – u pitanju su ekstra kalorije koje n...
Zdravlje
Boli li Vas grlo?
Grlobolja – neugodan simptom upale grla
U jesenjim i zimskim mjesecima grlobolja je čest razlog zbog kojeg se odlučujemo posjetiti ljekara ili potražiti savjet apotekara. Grlobolja je neugodan simptom uzrokovan upalom određenih anatomskih s...
Zdravlje
Zašto nikada ne treba koristiti biber u restoranu?
Dobro razmislite prije nego što sljedeći put posegnete za ovim začinom.
Iako je logično pomisliti da su toaleti najveća legla bakterija u restoranima, mnogi ne slute da se dvije najprljavije stvari nalaze upravo na stolu.
Rezultati istraživ...
Zdravlje
Kako da se na prirodan način izborite sa holesterolom?
Ako ne želite da u nekom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišeni holesterol, morate da regulišete ishranu i redovno radite analize krvi.
Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete da regulišete odnos "dob...
Zdravlje
Nangka, egzotično voće iz Azije, moglo bi riješiti problem gladi u svijetu
Naučnici smatraju da bi neobično voće nazvano nangka koje se uzgaja u južnoj i istočnoj Aziji moglo riješiti problem gladi u svijetu.
Nacionalno je voće Bangladeša i bogato je vlaknima, mineralima i vitaminima. Nangka raste na drveću i zdr...
Zdravlje
Sanjin Kotlica: Otvorene nove mogućnosti za plasman preko 200 proizvoda na inozemno tržište
Raduje nas činjenica da je kompanija Bosnalijek prepoznala Pharmamed kao partnera na domaćem „terenu“, jer Bosna i Hercegovina u farmaceutskoj industriji zasigurno ima šta ponuditi na evropskom i svjetskom tržištu lijekova, herbalnih lijek...
Zdravlje
Zašto je važno imati otčepljen nos?
Osnovna funkcija našeg nosa jeste disajna (respiratorna). Nos čini prvi dio disajnog sistema koji je u stalnom kontaktu sa spoljnom sredinom, te je konstantno izložen nepovoljnim faktorima kao što su hladan i suh zrak, prašina i druge česti...
Zdravlje
Jedna banana dnevno može da vam spasi život
Samo jedna banana ili avokado više dnevno mogu da spriječe srčani i moždani udar, pokazala su nova istraživanja.
Hrana bogata kalijumom može da zaustavi smrtonosne blokade tako što spriječava stvrdnjavanje arterija.
Prethodno istraživanje j...
Zdravlje
Početak nastave prije 8:30 sati uzrokuje depresiju kod učenika
Početak nastave prije 8:30 sati ujutro povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika, tvrdi se u novom istraživanju.
Rani početak nastave stvara pritisak kod djece, što ometa njihovu sposobnost spavanja i izlaže ih većem riziku od...
Zdravlje
Čaj koji dokazano topi kilograme i ubrzava metabolizam
Crni čaj utiče na gubitak težina i ubrzavanje metabolizma, pokazala je nova studija. Istraživači su na osnovu studije objavljenoj u European Journal of Nutrition otkrili da crni čaj stimuliše lučenje dobre bakterije u crijevima i mijenja en...
