Zdravlje
Zdravlje
Zašto je važno imati otčepljen nos?
Osnovna funkcija našeg nosa jeste disajna (respiratorna). Nos čini prvi dio disajnog sistema koji je u stalnom kontaktu sa spoljnom sredinom, te je konstantno izložen nepovoljnim faktorima kao što su hladan i suh zrak, prašina i druge česti...
Zdravlje
Jedna banana dnevno može da vam spasi život
Samo jedna banana ili avokado više dnevno mogu da spriječe srčani i moždani udar, pokazala su nova istraživanja.
Hrana bogata kalijumom može da zaustavi smrtonosne blokade tako što spriječava stvrdnjavanje arterija.
Prethodno istraživanje j...
Zdravlje
Početak nastave prije 8:30 sati uzrokuje depresiju kod učenika
Početak nastave prije 8:30 sati ujutro povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika, tvrdi se u novom istraživanju.
Rani početak nastave stvara pritisak kod djece, što ometa njihovu sposobnost spavanja i izlaže ih većem riziku od...
Zdravlje
Čaj koji dokazano topi kilograme i ubrzava metabolizam
Crni čaj utiče na gubitak težina i ubrzavanje metabolizma, pokazala je nova studija. Istraživači su na osnovu studije objavljenoj u European Journal of Nutrition otkrili da crni čaj stimuliše lučenje dobre bakterije u crijevima i mijenja en...
Zdravlje
Sebija izetbegović: Neću se nikome izvinjavati za svoj uspjeh
Direktorica KCUS-a, doktorica Sebija Izetbegović za DEPO Portal otvoreno je progovorila o pritiscima kojima je konstantno izložena, o razlozima sukoba unutar KCUS-a, odlascima ljekara, nezadovoljstvu pacijenata, ali i promjenama zbog kojih...
Zdravlje
Svaki 200. stanovnik FBiH umre od srčane bolesti u jednoj godini
Zavod za javno zdravstvo FBiH predstavio je u Mostaru Vodič i smjernice za prevenciju, tretman i nadzor kardiovaskularnih bolesti u timovima porodične medicine u Federaciji BiH. Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u našoj zemlji...
Zdravlje
Nar: Lijek u crvenom zrnu
Sa dolaskom jeseni na policama supermarketa pojavljuju se plodovi nara, a ova voćka osim što je izuzetno ukusna, nudi brojne blagodeti našem organizmu.
Nar je jedna od najstarijih vrsta voća poznatih čovječanstvu. Zapisi o njemu mogu se pro...
Zdravlje
Јužno voće štiti mozak
Žene koje redovno jedu narandže, grejpfrut i limun imaju 20 odsto manji rizik da dožive moždani udar, pokazuju istraživanja britanskih naučnika. Isti je efekat i ukoliko piju svježe cijeđene sokove od citrusnog voća.
- Ključ je u flavonoidi...
Zdravlje
Bademima umirite gorušicu
Gorušica se može opisati kao gorući osjećaj u grudima i grlu. Nastaje kada se želudačna kiselina iz stomaka vrati u jednjak i stvara osjećaj peckanja u grudima, odnosno kiselosti u ustima.
Sama po sebi, gorušica nije opasna, ali ukoliko se...
Zdravlje
Bundeva siromašna kalorijama, bogata mineralima
S obiljem dragocjenih ljekovitih sastojaka, bundeva (Cucurbita pepo) je nezaobilazna namirnica na trpezi. Specifičnog ukusa i mirisa, ova jednogodišnja zeljasta biljka stigla je iz Južne Amerike, gdje je vijekovima bila glavna namirnica u...
Zdravlje
Lijek od bobica bazge: Domaći recept koji pobjeđuje viruse i zatvor
Bobice bazge dozrijevaju u septembru, a od ovih zdravih, tamnoplavih plodova pripremaju se džem, voćni prah, liker, vino, ali možda je najpopularniji pripravak sirup čiji vam recept donosimo.
Bobice bazge sadrže antioksidanse, vitamine C i...
Zdravlje
Slobodna igra je važna za pravilan razvoj djece
Kada vaše dijete nema unaprijed isplanirane aktivnosti, ono ima slobodu da organizuje svoje vrijeme, bilo tako što će istraživati po kuhinji ili pokušavati da sagradi što veću kulu od kocaka.
Ovo, naravno, podrazumijeva boravak u sredini k...
Zdravlje
Ne pijte kafu na gladan stomak
Dok spavamo gubimo dosta tečnosti, a ne unosimo je uopšte. Zato smo često žedni tokom noći, ili čim se probudimo.
Zamislite još kada svom skoro dehidriranom tijelu dodate kafu, koja je diuretik, ne samo što ćete "iscijediti" iz sebe ono mal...
Zdravlje
Kako ojačati imunitet kod djece?
Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima. Učestale infekcije kod djece dodatno...
Zdravlje
10 namirnica koje trebate jesti i piti ako uglavnom sjedite
Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu.
Srećom, šteta se može smanjiti ukoliko se svakih...
Zdravlje
Pistacije u službi čuvara zdravlja
Pistacije spadaju u orašaste plodove koji su odličan izvor biljnih vlakana, bjelančevina, raznih vitamina i minerala.
Pistacija ili Pistać (lat. Pistacia vera) je drvo koje može dosegnuti visinu do 10 m i listove duge od 10-20 cm.
Prirodno...
Zdravlje
Trikovima protiv bolova u leđima
Bol u leđima predstavlja tegobu čiji je najčešći uzrok savremeni način života i rada i od njega pati sve veći broj mladih ljudi.
Pod savremenim načinom života podrazumijevamo nervozu, žurbu, previše sjedenja, premalo fizičkih aktivnosti, ne...
Zdravlje
Čišćenje kuće smanjuje rizik od prerane smrti
Vrtlarenje, pranje poda i i čišćenje kuhinje može spasiti vaš život, tvrdi se u novoj studiji.
U izvještaju Univerziteta McMaster u Kanadi navodi se kako čišćenje kuće pet puta sedmično samo pola sata smanjuje rizik od smrti za 28 posto i r...
Zdravlje
Stvoreno antitijelo koje uništava 99 odsto svih tipova HIV-a
Naučnici su stvorili antitijelo koje napada 99 procenata vrsta HIV-a i može da spriječi infekciju kod sisara, tvrdi studija objavljena u magazinu "Science".
Antitijelo je stvoreno tako da napada tri ključna dijela virusa, što otežava HIV-u...
Zdravlje
Zašto treba jesti sjemenke grožđa: Čuvaju ćelije od oštećenja
Sigurno već znate da je grožđe eliksir mladosti, voće koje krijepi organizam i razgaljuje dušu.
Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke prava riznica antioksidanasa, izuzetno efikasnih u očuvanju zdravlja? Ekstrakt od sjemenki je 20 put...
