Zdravlje
Zdravlje
Tri šolje kafe dnevno za duži život
Čuli smo već ranije, ali je novo istraživanje potvrdilo da je kafa dobar napitak za zdravlje. Međutim, neke od drugih navika povezanih sa ritualom ispijanja kafe, nisu.
Možda se najbolja demonstracija uticaja kafe širom svijeta dogodila na...
Zdravlje
Šta nam je potrebno za uspješno liječenje prehlade i gripe?
Sezona je prehlade i gripe. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se simptomi jave, kako ih olakšati i što prije ozdraviti.
Kod povišene tempera...
Zdravlje
Pet zimskih namirnica za jačanje imuniteta
Zima je vrijeme prehlada i gripa, stoga bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam.
Veoma je bitno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina.
Upravo nam zima nudi mnogo t...
Zdravlje
DNK određuje da li je neko noćni ili jutarnji tip
Osobe koje ujutro teško ustaju su "noćni tipovi", a razlog postojanja noćne i jutarnje grupe je DNK, tvrde naučnici.
Oni koji se bude svako jutro kao da su spavali na pogrešnoj strani kreveta i, bez obzira na kvalitet sna, teško ustaju, sa...
Zdravlje
13 namirnica koje mogu biti opasne po zdravlje i izazvati rak
Broj malignih oboljenja je u porastu te zbog toga treba preuzeti sve što može spriječiti pojavu ili razvoj raka. Potrebno je samo izmijeniti određene životne navike kako bi se rizik od pojave raka sveo na minimum.
1. Hidrogenizovana ulja
H...
Zdravlje
Za zimu bez prehlade: Čudesni napitak od đumbira i mlijeka
Đumbir je jedan od najvažnijih začina indijske kuhinje s aromatičnim, osvježavajućim i pikantnim ukusom. Podstiče rad metabolizma, sagorjevanje masti te olakšava mršavljenje, a odličan je i za cjelokupno zdravlje, pogotovo u hladnim zimskim...
Zdravlje
Šta trebamo znati o prehladi i gripi?
Na najčešća pitanja o prehladi i gripi odgovara dr. Bekir Rovčanin
Dolaskom jeseni i hladnijih dana, veliki broj osoba obolijeva od sezonskih infektivnih bolesti, a među njima najznačajnije su prehlada i gripa. Prehlada i gripa su u ovom pe...
Zdravlje
Kaki - japanska jabuka koja puca od zdravlja
Egzotično voće kaki u nedozrijelom obliku može imati trpki, ali u potpuno zrelom slatki okus poput meda skrivenog u njegovom narančastom mesu. Upravo zbog kupnje u pogrešnom stadiju sazrijevanja te nepoznavanja njegovih blagodati na žalost...
Zdravlje
Simptomi koji ukazuju na dijabetes
Dijabetes – “tihi ubica modernog doba”, predstavlja hronično oboljenje koje se ispoljava povišenjem nivoa šećera u krvi, usljed poremećaja lučenja insulina.
Nastaje kao posljedica stresa modernog života jer insulin reaguje na hormone stres...
Zdravlje
Paradajz: Riznica zdravstvenih dobrobiti
Paradajz, koji zapravo nije povrće nego voće, vrlo je korisna namirnica. Bogata je raznovrsnim nutrijentima i može se pripremiti na mnogo načina.Zbog toga je neizostavan dio zdrave prehrane.
Paradajz je najviše poznat po visokom sadržaju l...
Zdravlje
Suhe smokve i jabukovo sirće protiv masnoće
Ukoliko patite od viška masnoća, ovo je recept za vas! Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice.
Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primijetiti naslage masnog tk...
Zdravlje
Pileća supa ima protuupalno djelovanje i može pomoći u borbi protiv prehlade
Prema rezultatima studije koju su proveli istraživači sa Univerziteta Nebraska u Omahi, a koja je objavljena u medicinskom magazinu Chest, pileća supa ima protuupalno djelovanje i može pomoći u borbi protiv prehlade.
Istraživači su posebno...
Zdravlje
Krajnici, prva linija odbrane od virusa i bakterija
Pored zimske idile, zima asocira i na bolesti i prehlade. Djeca su ta koja su najviše osjetljiva, pa se u ovom periodu uglavnom operišu krajnici.
Zimi bolesni krajnici više dolaze do izražaja, zbog učestalosti infekcija i slabog imuniteta...
Zdravlje
Koliko je zdravo suho voće
Izbor suhog voća, koje se više konzumira zimi, zaista je raznovrstan. Ali koliko je ono zaista zdravo?
Suho voće bogat je izvor antioksidanasa, folne kiseline i vitamina iz grupe B.
Istraživanje sprovedeno na 13.000 ljudi pokazalo je da su...
Zdravlje
Ove sezone izbjegnimo prehladu i gripu
Matična mliječ jača imunitet, daje snagu i poboljšava izdržljivost
Dolaskom hladnijih dana, većina nas počinje misliti na imunitet, te tražiti efikasan način na koji bi ga ojačali. Jak imunitet je preduslov za efikasnu borbu protiv infekcij...
Zdravlje
Kako liječiti grlobolju?
Na najčešća pitanja o grlobolji odgovara dr. V. Vojnović, specijalista ORL
Sezona je prehlade i gripe i to je u najhladnijim mjesecima najčešći razlog zbog kojegpacijenti dolaze u ordinaciju porodičnog ljekara ili po savjet u apoteku. Grlo...
Zdravlje
Spas za upalu mjehura i natekle zglobove koji mnogi greškom bacaju u smeće
Svilene niti s kukuruza rješavaju probleme s mokraćnim infekcijama, zadržavanjem vode u organizmu, ali i predmenstrualnim tegobama.
Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a k...
Zdravlje
Ove znakove stresa nikako ne smijete ignorirati
Tijelo uvijek ima način da vam stavi do znanja da neke stvari u vašem organizmu nisu uredu. Stres nije stanje koje se manifestuje isključivo mentalno, već također može da se odrazi i fizički.
Nije uvijek lako ustanoviti da ste pod stresom,...
Zdravlje
Tri greške koje pravimo za doručak
Kako bi naš organizam mogao bez problema i nesmetano da se suoči sa svim obavezama i aktivnostima koje ga očekuju tokom dana, neophodan i izuzetno važan je doručak.
S obzirom na važnost koju ima ne bismo smjeli da pravimo greške, već bi tre...
Zdravlje
Stiže sezona prehlada i gripa: Kako pobijediti viruse
Sapun i voda skoro za polovinu smanjuju vjerovatnost obolijevanja od prehlade. Na neočišćenim kvakama, tastaturama, bankomatima i telefonskim slušalicama virusi mogu preživjeti i po sedam dana, a na neopranim rukama najmanje tri sata.
Nos...
