Zdravlje
Zdravlje
Šest namirnica i pića za koje ne biste rekli da sadrže alkohol
Možda ćete se šokirati kad saznate da se u nekim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo nalazi alkohol, ponekad i u većim količinama nego u pivima s niskim postotkom alkohola.
Zapravo, samo jedna banana može sadržavati otprilike 0.2 posto...
Zdravlje
Kraljica proljeća: Ova voćka ima više vitamina C od narandže
Osim u predivnom omamljujućemu mirisu i slasnom okusu, prednost jagoda vidljiva je u njihovom sastavu. Kako navode nutricionisti, jagode su bogate vitaminima i mineralima te su jedno od voća s najvećim izvorom antioksidansa, mangana i kalij...
Zdravlje
Kakvo je mentalno zdravlje građana u Bosni i Hercegovini
Kakvo je mentalno zdravlje građana u Bosni i Hercegovini? Postoje li adekvatne reforme i koliko se pozornosti posvećuje prevenciji u ovom području. Dosad je kroz centre za mentalno zdravlje u našoj zemlji prošlo više od 70 hiljada korisnik...
Zdravlje
Devet najzdravijih vrsta voća za jelo, uvrstite ih u svoju ishranu
Voće se često smatra zdravim užinom i to sa dobrim razlogom. Toliko vrsta voća nudi niz potpuno prirodnih vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, tako da možete imati koristi od nutritivnog sadržaja voća i njegove ukusnosti.
Možda se...
Zdravlje
Znate li šta je mišja groznica i kako se prenosi?
Rezervoar zaraze predstavljaju divlji mišoliki glodavci kod kojih virusi ne dovode do pojave simptoma
Hemoragijska groznica s bubrežnim sindromom, pozantija kao "mišja groznica", akutna je virusna bolest koja se manifestira temperaturom,...
Zdravlje
Sirovi med pomaže kod infekcija, liječi rane, štiti srce
Sirovi med pun je zdravstvenih dobrobiti, sadrži cijeli spektar bogatih svojstava, od antioksidansa do protuupalnih tvari. Stoga ima puno veću ulogu od pukog prirodnog zaslađivača, jer među ostalim pomaže u zacjeljivanju rana i smanjenju u...
Zdravlje
Pet nezdravih namirnica koje djeca ne bi smjela jesti često
Svaki roditelj zna da hranjenje djece, posebno one male, nije nimalo jednostavan zadatak. Naime, djeca imaju reputaciju izbirljivaca koje je ponekad teško nagovoriti da pojedu bilo što, a posebno hranu koja je zdrava. Sa druge strane, naši...
Zdravlje
Kako jednostavno i učinkovito ukloniti pesticide i nečistoće s lisnatog povrća
Koliko puta ste posegnuli za lisnatim povrćem iz frižidera i samo ga na brzinu isprali? Možda ste se u tom trenutku upitali je li to dovoljno ili bi ga ipak trebalo oprati malo temeljitije.
Postoje brojni načini na koje proizvo...
Zdravlje
U Velikoj Britaniji rođena prva beba s tri roditelja
Prva beba u Ujedinjenom Kraljevstvu začeta pomoću DNK troje ljudi rođena je nakon što su liječnici izveli revolucionarni postupak umjetne oplodnje (IVF) čiji je cilj spriječiti djecu da nasljeđuju neizlječive bolesti.
Tehnika, poznata kao m...
Zdravlje
Svjetski dan kretanja za zdravlje - Svakodnevna fizička aktivnost ima brojne zdravstvene prednosti
- Svjetski dan kretanja za zdravlje obilježava se danas. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO), kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promovira zdrave stilove života i navodi redovnu fizičku aktivnost kao jedan od najva...
Zdravlje
Koja je razlika između arabice i robuste
Koja je razlika između arabice i robuste
Kafa (lat. Coffea) je biljni rod koji pripada obitelji cvjetnica zvanih Rubiaceae, odnosno Broćevki. Ovaj rod uključuje preko 120 vrsta biljaka, među kojima su i one koje se koriste za proizvodnju ka...
Zdravlje
Od glavobolje do grčeva – isprobajte ove čajeve za zdravlje
Benefiti čajeva nadaleko su poznati, a evo koje je posebno dobro konzumirati
Čajevi su od drevnih vremena sinonim za pomoć kod zdravlja, a iako ne razmišljamo previše o tome, svakodnevno nam mogu biti od ogromne koristi. Bez obzira na to bo...
Zdravlje
Djeca iz Azije su najzdravija na svijetu, pogledajte njihova pravila
Nekoliko studija je pokazalo da su djeca iz Azije najzdravija na svijetu. Koje njihove navike bismo mogli da uvrstimo u svakodnevicu naših mališana?
Mnoge azijske zemlje su uvrstile određene norme u život djece zahvaljujući kojim su zdravij...
Zdravlje
Navike koje garantiraju ravan stomak i brže sagorijevanje masti
Salo oko stomaka može biti vrlo teško izgubiti, a ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom najčešće imaju problema s nakupljanjem masnoće oko središnjeg dijela tijela.
Ova vrsta masti faktor je rizika za mnoga zdravstvena stanja, uključujući...
Zdravlje
Jesu li bjelanjci zdravi? Evo što kaže nutricionistkinja
Često se diskutira o tome koliko su jaja zdrava ili nezdrava. Studija iz 2019. objavljena u JAMA-i otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka.
S druge stra...
Zdravlje
Ostaci ovog povrća nisu za bacanje
Krastavac, kao i drugo voće i povće, svi skoro oljušte prije konzumacije i bace koru. Ali, mnogo korisnih elemenata nalazi se upravo o kori koju bacamo.
Na primjer, veći neoljušteni krastavac može sadržati čak 62% dnevnog preporučenog unosa...
Zdravlje
Ne smijete unositi više od jedne kašičice soli dnevno
Velika studija švedskih naučnika pokazala je da povećan unos soli u organizam predstavlja zamjetan faktor rizika za razvoj ateroskleroze, čak i kod osoba s normalnim krvnim pritiskom.
Istraživanje, kojim je obuhvaćeno 10.788 ispitanika u do...
Zdravlje
Deset super recepata inspiriranih tradicionalnim indijskim jelima
U nastavku su recepti koji sadrže okuse Indije, nadamo se da će vam se svidjeti.
Vindaloo gulaš
Dum Pukht Chicken Biryani
Amritsari Masala chole
Brzi naan
Pileći biryani
Samose punjene mljevenim mesom
Butter Chicken
Je...
Zdravlje
Pedijatri otkrivaju koja je hrana najvažnija za razvoj djetetovog mozga
Prehrana djeteta u njegove prve dvije godine života apsolutno je ključna za razvoj njegovog mozga, kao i cjelokupno zdravlje. Kako objašnjavaju pedijatri, postoji određena hrana koja ima važnu ulogu u razvoju djetetovog mozga te bi je rodit...
Zdravlje
Opasnost od trovanja hranom: Ove navike u kuhinji bismo trebali izbjegavati
Prilikom kuhanja kod kuće često se može dogoditi da zaboravimo neka pravila koje koriste slavni kuhari. U žurbi često zaboravimo staviti pregaču ili nam se desi da miješamo umak kašikom s kojom smo prethodno probali jelo.
Ipak, takve situac...
