Zdravlje
Zdravlje
Ovakav doručak ne deblja, zasitan je i smanjuje žudnju za slatkišima
Odabir zdravih namirnica za doručak jedan je od najefikasnijih načina da izgubite suvišne kilograme i zadršite željenu kilažu.
Ulaskom u dan uz naviku hranjivog doručka izgledno je da ćete ostatak vremena provesti s više energije, inspiraci...
Zdravlje
Izloženost intenzivnoj buci utiče na zdravlje mnogih organa
Izloženost intenzivnoj buci direktno uzrokuje oštećenje sluha kod ljudi, dok indirektno utiče na zdravlje nervnog, kardiovaskularnog, probavnog i endokrinog sistema, a može dovesti i do metaboličkih poremećaja, upozorili su iz Zavoda za jav...
Zdravlje
Pijete mlijeko svaki dan? Vjerovatno niste svjesni što ono radi vašem organizmu
Danas se i u lokalnom kafiću možete suočiti s podužim popisom alternativnih mliječnih proizvoda bez mlijeka poput badema, zobi, kokosa ili soje. Ipak, neki i dalje preferiraju kravlje mlijeko koje je posljednjih godina pravi "tabu".
Imada o...
Zdravlje
Koji med je najzdraviji
Livadski, bagremov, šumski, lipov, suncokretov ili neki drugi? Ovo su samo neka od pitanja koja muče mnoge potrošače i ljubitelje meda. Kvalitet i sastav zavise od mnogo faktora.
Faktori koji utiču na kvalitet meda
Kvalitet i količina meda...
Zdravlje
Volite pomfrit? Pretjeranim konzumiranjem rizikujete teško stanje
Pomfrit - mastan, pun okusa, omiljen svima. Ipak, posezanje za prženom hranom može loše uticati na mentalno zdravlje.
Istraživački tim u Hangzhou u Kini otkrio je da je često konzumiranje pržene hrane, pogotovo krumpirića, povezano s 12 pos...
Zdravlje
Dr. Helppikangas: Rak kože jedan je od rijetkih karcinoma koje sami možemo vidjeti
U maju - mjesecu borbe protiv melanoma - vodeća grupa dermatologa za podizanje svijesti o raku kože, Euromelanoma, pokreće evropsku kampanju za poboljšanje načina zaštite od sunca osobito među tinejdžerima, te pružanje besplatnih pregleda m...
Zdravlje
Nezdrave navike koje biste trebali prestati raditi da sačuvate zdravlje bubrega
Postoji nekoliko nezdravih navika koje većina nas praktikuje i koje negativno utječu na zdravlje bubrega, a da nismo ni svjesni.
Naime, najprije biste trebali smanjiti s pretjeranim konzumiranjem soli. Međunarodna organizacija za očuvanje...
Zdravlje
Ljekari otkrivaju osam mogućih razloga zašto smo često bolesni
Čak i ako smo općenito zdravi, uvijek postoji mogućnost da se razbolimo. Međutim, koliko često ćemo kao zdrava osoba biti bolesni ovisi o tome kako naše tijelo funkcionira, donosi portal Health.
Kako objašnjavaju ljekari, postoji nekoliko f...
Zdravlje
Jedna navika pri jela čini da se više gojimo
Istraživanja koja su rađena na institutima u Brazilu, pokazala su jedan neobičan zaključak - telefoni nas goje.
Sjećate se onoga "Kada se jede, ne priča se" ili "Ne igraj se dok jedeš"? Na tome se bazira ova studija.
Možda je ovo stvar koju...
Zdravlje
Četiri najgore navike koje štete zdravlju mozga i ubrzavaju njegovo starenje
Mnoge svakodnevne navike pridonose lošem zdravlju mozga, ali istraživanja su pokazala da sljedeće četiri navike mogu imati najveći utjecaj, odnosno najgore posljedice.
To su previše sjedenja, nedostatak druženja, neadekvatan san i hronični...
Zdravlje
Kafa kao pomoć pri mršanju: Na koji način je konzumirati da bi izgubili višak kilograma
Iako nije čarobno rješenje za mršavljenje, nova istraživanja sugerišu da kafa može biti zdrav dodatak vašoj prehrani ako želite izgubiti nekoliko kilograma, zahvaljujući svojoj sposobnosti da reguliše apetit i pokrene vaš metabolizam.
Ne s...
Zdravlje
Na KCUS-u instaliran novi savremeni RTG aparat, prvi nakon više od 20 godina
U Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu instaliran je novi savremeni digitalni RTG aparat. Prethodni aparat bio je instaliran na "staroj hirurgiji" davne 2000. godine.
Na tom starom aparatu je čak 433.000 snimaka napravljeno.
Prema rije...
Zdravlje
Šta uzrokuje buđenje u toku noći i šta ne treba da uradite kada se to desi
Šta uzrokuje noćno buđenje? Buđenje usred noći je zapravo normalno.
"Svi se bude usred noći. Normalni ciklusi spavanja su takvi da svi ulazimo u vrlo plitku fazu budnosti nekoliko puta tokom noći, a da se i ne sjećate", kaže Filip Lindeman...
Zdravlje
Doručak koji sprječava pojavu brojnih bolesti
Njemačka biokemičarka Johanna Budwig otkrila je način detektiranja masnoće u krvi, shvatila je važnost esencijalnih masnih kiselina na zdravlje te na temelju svojih otkrića razvila metodu kojom se ljudi koriste ne bi li uravnotežili narušen...
Zdravlje
Ovo voće vam može pomoći da zaspite
Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa.
Naime, jedinstven hemijski sa...
Zdravlje
10 razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti mrkvu
Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.
Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakro...
Zdravlje
Cijepljenje najbolja mjera kojom se utječe na smanjenje obolijevanja i umiranja od zarazih bolesti
Evropska sedmica imunizacije obilježava se u posljednjoj sedmici aprila, s ciljem podizanja svijesti o važnosti imunizacije te promicanja cijepljenja kao načina sprječavanja i suzbijanja zaraznih bolesti.
Kako navode iz Zavoda za javno zd...
Zdravlje
Pojavili se krpelji: Evo na šta trebate obratiti pažnju kod odlaska u prirodu
Krpelji se nalaze u prirodi, u grmlju i niskom raslinju, na listovima, u šumama i livadama, a vrlo lako mogu doći na ljude ili životinje. Neki od njih će biti zaraženi i prenosit će bolesti pa je zato potreban poseban oprez kod šetnje.
Iako...
Zdravlje
Znate li prepoznati nedostatak vitamina u organizmu
Tijelu je potrebno 13 vrsta vitamina kako bi normalno funkcioniralo, a svaki od njih igra važnu ulogu u jačanju našeg imuniteta. Često se nameće pitanje kako prepoznati vitaminski deficit i nadomjestiti vitamine koji nedostaju.
Vitamine mož...
Zdravlje
Nadutost i zatvor ne daju vam mira: Šta izbaciti iz prehrane, a šta uvrstiti u jelovnik
Svako ponekad ima problem sa zatvorom. Svjesni smo koliko on može biti težak i nezgodan, posebno ako traje nekoliko dana ili se ponavlja.
Ove poteškoće uglavnom imaju odrasli zbog načina života i nedovoljne aktivnosti, kao i loše prehrane....
