Zdravlje
Zdravlje
Hidrirajte tijelo pravilnim izborom namirnica
Ako još niste, dodajte ovo sočno hidratantno voće i povrće u svoj dnevni jelovnik kako biste lakše podnijeli ljetne vrućine i rashladili svoj organizam.
"Hidracija smanjuje rizik od povreda i pomaže u održavanju podmazanosti zglobova, dok d...
Zdravlje
Dinja jača imunitet i sprečava dehidraciju
Dinja nije voće, već povrće iz porodice krastavaca. Ona sadrži izuzetno malo kalorija i masti, a njen plod sadrži 95 odsto vode, jedan procent bjelančevina, 5.5 odsto šećera, jedan gram biljnih vlakana, limunsku kiselinu.
Bogata je vitamini...
Zdravlje
Svakodnevna glavobolja ili umor ukazuju na jednu skrivenu hroničnu bolest
Uobičajeno je osjetiti glavobolju ili umor.
To su simptomi na koje utiču količina sna, nivo stresa i druge okolnosti pa ih je lako zanemariti. Međutim, oni mogu biti znak malo poznatog, ali oslabljujućeg stanja.
Mialgični encefalomijelitis...
Zdravlje
WHO upozorava: Bez pripreme vrućina može biti smrtonosna
Evropski ured Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) upozorio je stanovnike da budu pripremljeni za visoke temperature dok toplotni val zahvaća velik dio kontinenta.
"Bez nužne pripreme vrućina može postati smrtonosna", upozorio je Hans Kl...
Zdravlje
Deset savjeta za uspješan prestanak pušenja
Nekome će biti dovoljna emocionalna podrška, neko će dobiti savjet za promjenu ličnih navika, a neko informaciju i savjet da koristi bezdimne alternative, koje iz perspektive zdravstvenog rizika predstavljaju bolji izbor od pušenja jer ne s...
Zdravlje
Alkohol nije jedini: Ovih pet namirnica šteti jetri
Nakon kože, jetra je drugi najveći organ ljudskog tijela.
Funkcije ovog organa su brojne i neophodne za odvijanje različitih procesa u tijelu.
Na primjer, učestvuje u probavi, pomaže gušterači u regulaciji glukoze u krvi, uklanja toksine iz...
Zdravlje
Pogledajte u koje doba dana treba da jedete med
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utiče na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina.
Ne postoje jasni standardi koji bi određivali tačnu ko...
Zdravlje
Jedan simptom raka štitne žlijezde možete uočiti pri kupovini šminke
Većina simptoma raka štitne žlijezde pojavljuje se u vratu, grlu i glasu. Možda ćete primijetiti tvrdu kvržicu, promuklost, bol koji pritiska ili otežano gutanje.
Međutim, postoje još neki neobični znakovi na koje treba obratiti pažnju....
Zdravlje
Kako možete iskoristiti sjemenke lubenice
Lubenica je omiljeno ljetnje osvježenje, ali kada su u pitanju njene sjemenke, sigurni smo da ih poput većine bacate.
Ali to je greška jer su nutritivno bogate. Sjemenke lubenice imaju malo kalorija i bogate su hranjivim materijama. Mogu s...
Zdravlje
Savjet nutricioniste: Namirnice koje sprječavaju dehidraciju
Ako još niste, dodajte ovo sočno hidratantno voće i povrće u svoj dnevni jelovnik kako biste lakše podnijeli ljetne vrućine i rashladili svoj organizam.
Dok ljeti uživate u planinarenju, vožnji biciklom ili čak izležavanju na ležaljci uz do...
Zdravlje
Ova jutarnja navika uzrokuje povišen holesterol
Glavni temelj rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova je povišen holesterol. Neki simptomi mogu da se jave u prilično ranoj fazi, odnosno nakon što se masnoća na zidu arterije tek počne nakupljati, a po riječima ljekara, prvi znaci ov...
Zdravlje
Rizik od raka od svakodnevnih proizvoda?
Svjetska zdravstvena organizacija šalje mješovite poruke kada je u pitanju česti aditiv Aspartam.
Svjetska zdravstvena organizacija je danas objavila procjenu umjetnog zaslađivača aspartama. U procjeni je ova tvar svrstana u klasu poten...
Zdravlje
Usporite proces starenja pomoću ovih savjeta
Starenje je prirodni proces koji jednostavno ne možete izbjeći, ali ipak možete ga usporiti.
Postoje razni proizvodi koji garantuju da ćete zbog njih izgledati mlađe, ali na izgled u starosti treba misliti dok smo još mladi i zato vam mi u...
Zdravlje
Preduhitrite neugodne infekcije kože: Peškire ne dijelite
Ako ovog ljeta dijelite peškire sa svojom porodicom, velike su šanse da dijelite više nego što ste očekivali. Vaš peškir za plažu možda izgleda čisto i bezopasno, ali on bi, zapravo, mogao biti izvor gljivica i bakterija. Bakterije mogu ži...
Zdravlje
Period ljetnih odmora donosi i opasnosti
Naše krajeve početkom ove sedmice zadesiti će novi toplotni val, a predviđene temperature će dosezati i preko 40 stepeni, što iziskuje posebnu pažnju i brigu za zdravlje svakog organizma, savjetuju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane...
Zdravlje
Društvene mreže narušavaju mentalno zdravlje djece
Polovina roditelja vjeruje da je mentalno zdravlje njihove djece narušeno zbog korištenja društvenih mreža u posljednjih 12 mjeseci, pokazalo je najnovije istraživanje.
Istraživanje pokazuje da i dalje u mnogim zemljama raste zabri...
Zdravlje
Ukočenost nogu ili ruku neočekivani je simptom ove često nedijagnosticirane bolesti
Neka se zdravstvena stanja i bolesti uspješnije dijagnosticiraju od drugih. To često ovisi o tome koliko su simptomi očiti i dobro poznati, donosi Express. Stoga je doktorica opće prakse Asiya Maula odlučila otkriti simptome određenog zdrav...
Zdravlje
Ovo je hrana koju trebamo izbjegavati ako imamo povišeni krvni tlak
Hrana koju unosimo u svoje tijelo može imati velik utjecaj na naš krvni tlak, a American Heart Association (AHA) savjetuje kako bismo u slučaju povišenog tlaka trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih ži...
Zdravlje
Štetne posljedice: Evo što se događa s djetetom kada se roditelji svađaju pred njim
Sasvim je razumljivo da u svakom partnerskom odnosu povremeno dođe do trzavica i nesuglasica, a povišeni tonovi su često u tome slučaju neizbježni.
Ali, psiholozi upozoravaju kako bi roditelji trebali izbjegavati svađanje pred djecom, koli...
Zdravlje
Ujedi komaraca vas izluđuju? Jeftino rješenje za mučni svrab sigurno već imate u kuhinji
Ne postoji ništa tako izluđujuće kao svrab nakon uboda komarca. Međutim, postoji jefitno rješenje koje sigurno imate u svojoj kuhinji.
Iako ste odlučili da ne dodirujete izbočine koje vam prekrivaju ruke i noge, osjetit ćete lagano škakljan...
