zdravlje
Postoji u različitim oblicima
Hormonska terapija za menopauzu: Sigurnost, prednosti i rizici
Hormonska terapija za menopauzu uključuje upotrebu hormona estrogena i/ili progesterona kako bi se nadoknadili nedostajući hormoni u tijelu tokom menopauze. Postoje različiti oblici hormonske terapije, uključujući tablete, flasteri, kreme,...
Isprobajte
Jogurt - zdravi međuobrok koji je odličan za crijeva
Ako želimo da jedemo nešto hrskavo, znamo da su štapići od povrća bolji od čipsa, a ako želimo nešto slatko, voće je zdravija opcija od kolača.
Međutim, osim očiglednih „nezdravih” grickalica koje bi trebalo da ograničimo, postoje i one...
Ljekoviti sport
Stolni tenis kao terapija za Parkinsonovu bolest
Stolni tenis, poznat i kao ping pong, nije samo zabavna igra; ona zahtijeva brze pokrete, preciznost i koncentraciju. Ovi elementi čine stolni tenis idealnim alatom za poboljšanje koordinacije, fine motorike i ravnoteže - ključnih područja...
Kažu istraživanja
Globalni očekivani životni vijek promijenit će se do 2050.
Očekuje se da će do 2050. godine žene živjeti do 80,5 godina, a muškarci do 76 godina, s najznačajnijim poboljšanjima u zemljama s trenutno najnižim životnim vijekom, prema nalazima u Lancetu.
Predviđa se da će se u SAD-u životni vijek pro...
Za metaboličku učinkovitost
Liječnik otkriva dva suplementa koja mogu ubrzati metabolizam
Kada se kombinuji s uravnoteženom prehranom i redovnom tjelovježbom, ti dodaci mogu pomoći u optimizaciji metabolizma i općenitog zdravlja. Doktor Kubanych Takyrbashev istakao je dvije izvrsne opcije.
1. Ekstrakt zelenog čaja
Ekstrakt zel...
Neočekivane promjene
Rani simptomi narušenog sna mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme
Istraživanje koje su proveli naučnici s King's Collegea u Londonu i Univerziteta u Cambridgeu otkrilo je da pojava noćnih mora ili halucinacija može biti indikator početka lupusa. Studija je uključila 676 osoba koje žive s autoimunim stanje...
Za cirkadijalni ritam
Ovo je najbolje vrijeme za doručak
"Za mršavljenje je najbolje ne jesti kasno uveče. Povremeni post može pomoći u tome. Cilj da završite s jelom do 17 ili 18 sati može biti vrlo koristan", kaže kardiologinja dr Merry Brunch za Parade.
Dr Brunch otkrila je da svaki dan doruč...
Doktori zabrinuti
Porastao broj spolno prenosivih bolesti na globalnom nivou
Prema tom izvješću, četiri izlječive SPI - klamidija, gonoreja, sifilis i trihomonijaza - odgovorne su za više od milion infekcija dnevno među odraslim osobama u dobi od 15 do 49 godina.
Posebno zabrinjava nagli porast slučajeva sifilisa....
Održana konferencija
Agencija za lijekove i medicinska sredstva BiH slavi 15 godina: U koraku sa zdravljem
Na konferenciji na kojoj je učestvovalo više od 300 učesnika među kojima su predstavnici najvažnijih institucija iz oblasti zdravstva, poput, predstavnika nadležnih ministarstava iz Federacije BiH i Republike Srpske, direktora Fonda zdravst...
Nude hranjive tvari
Upoznajte tri biljke iz prirode koje će se pobrinuti za zdravlje vaše kože
1. Aloe Vera
Aloe vera je jedna od najpoznatijih biljaka za njegu kože, s dugom historijom korištenja u kozmetičkim proizvodima i tradicionalnoj medicini. Gel iz njenih listova bogat je vitaminima, mineralima, enzimima i aminokiselinama, š...
Mikronavike
Kako male promjene poboljšavaju fizičko i mentalno zdravlje?
Jutarnja rutina bez ekrana
Umjesto da odmah posegnete za svojim pametnim telefonom čim otvorite oči, probajte započeti jutro bez ekrana. To može uključivati nekoliko minuta meditacije, lagane vježbe istezanja ili jednostavno tiho ispijan...
Parazitski crvi
Kako prepoznati prve simptome dječjih glista i spriječiti njihovu pojavu
Simptomi
Svrab u analnom području
Jedan od najčešćih simptoma dječjih glista je svrab oko anusa. Djeca mogu osjećati nelagodu, osobito noću kada se gliste aktiviraju.
Nemirni san i iritacija
Gliste često postaju aktivne noću, što može u...
Obratite pažnju
Kada su kvržice na tijelu znak za uzbunu?
Dobroćudne kvržice
Lipomi
Lipomi su najčešći tip dobrih kvržica. Oni su masne nakupine koje se obično pojavljuju ispod kože. Lipomi su obično mekani, pokretni i bezbolni na dodir.
Limfni čvorovi
Povećani limfni čvorovi mogu biti reakcij...
Prijelazni period
Perimenopauza: Simptomi i savjeti za njihovo ublažavanje
Simptomi perimenopauze
Neredovne menstruacije
Perimenopauza je često praćena neredovnim menstrualnim ciklusima. Menstruacije mogu postati kraće, duže, teže ili lakše, ili se mogu potpuno izostati.
Valunzi
Valunzi vrućine su jedan od naj...
Loša navika
Sedam vrsta bolesti povezanih s grickanjem noktiju
Infekcije kože
Grickanje noktiju može uzrokovati mikrotraume i otvorene rane oko noktiju, što olakšava ulazak bakterija i gljivica. To može rezultirati infekcijama kože poput paronihije ili infekcija gljivicama poput kandidijaze.
Oštećenj...
Škripanje zuba
Borba s bruksizmom kroz udlage i botoks
Bruksizam se često javlja kao nuspojava emocionalnog stresa ili anksioznosti. Osobe koje doživljavaju stres ili emocionalne turbulencije često neprimjetno prenose svoju napetost u vilicu, što rezultira nekontrolisanim škripanjem ili stiskan...
Jaka bol
Torakalni sindrom: uzroci, simptomi i liječenje
Uzroci
Torakalni sindrom može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući povrede, degenerativne promjene u kičmi, loše držanje, prekomjerni stres na leđima ili patologije poput osteoartritisa. Povrede kao što su frakture kičme, sport...
Postoji povezanost
Uticaj dijabetesa na gubitak sluha
Istraživanja su otkrila da osobe s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja gubitka sluha u usporedbi s osobama koje nemaju dijabetes. Postoji nekoliko razloga za ovu povezanost. Jedan od ključnih faktora je oštećenje krvnih žila koje se čes...
Rijetka, ali ozbiljna bolest
Ovo su simptomi policistične bolesti jetre
Simptomi PBH-a mogu varirati ovisno o ozbiljnosti stanja i prisutnosti komplikacija. Mnogi pacijenti mogu biti asimptomatski ili imati blage simptome poput nelagode u trbuhu, nadutosti ili umora. Međutim, s progresijom bolesti mogu se pojav...
Bitno je reagovati
Kako možemo prepoznati rak kože?
Jedan od prvih znakova raka kože koji se često previđa je pojava novih ili promjena u postojećim madežima, pjege ili izraslinama na koži.Mogu varirati u boji, veličini, obliku i teksturi. Iako takve promjene mogu biti benignog karaktera, nj...
