zdravlje
jeste li znali?
Dvije minute tišine opuštaju tijelo više od slušanja muzike
Glasni zvukovi podižu nivo stresa nadraživanjem amigdala, dijelova mozga zaduženih za doživljaj i ispoljavanje emocija. Istovremeno, iz nadbubrežnih žlijezda se oslobađa hormon stresa, kortizol, pa se tako kreira stresni cunami.
Svjetska z...
Vrijedi pokušati
Riješite se želje za nikotinom pomoću ove hrane
Dakle, ako volite uživati u cigareti uz kafu, ali se želite riješiti te navike, postoji nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći u obuzdavanju žudnje.
Stručnjaci organizacije Go Smoke Free sastavili su popis najboljih namirnica koje će va...
Brojne zdravstvene koristi
Sve blagodati manuka meda
Antioksidativna i protuupalna svojstva
Jedna od ključnih značajki manuka meda su njegova antioksidativna i protuupalna svojstva. Bogat je flavonoidima, polifenolima i drugim antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i...
Saznajte kako
Hrana koju jedemo može imati uticaj na anksioznost
Jedan od ključnih načina kako prehrana može uticati na anksioznost je kroz osiguravanje uravnoteženog unosa hranjivih tvari. Hrana bogata hranjivim tvarima poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, proteina i zdravih masti može pružiti tijel...
Enterovirusna infekcija
Česta dječija bolest - Bolest usta, šaka i stopala
Pred nama je sezona kada se povećava rizik od zaraznih bolesti, a jedna od češćih je virusna infekcija koja se općenito naziva "bolest usta, šaka i stopala". Ova oboljenja su obično blaga, a najčešći uzročnik je Coxsackie virus.
Simptomi i...
Ima niz nuspojava
Aktivni ugljen nudi mnoge prednosti, ali ipak treba biti oprezan
Aktivni ugljen je vrsta ugljena koji je obrađen kako bi stvorio poroznu strukturu koja ima veću površinu i sposobnost apsorpcije. Ova svojstva omogućuju aktivnom ugljenu da privuče i apsorbira širok spektar tvari, uključujući toksine, plino...
Potrebno je stpljenje
Šta činiti kada herpes zoster ostavi iza sebe nepodnošljivu bol?
Herpes zostera je bolest koja nastaje aktivacijom virusa varicella zoster, koji također uzrokuje bolest vodene kozice. Nakon što se virus zadrži u ganglijima kralježničnih i moždanih živaca, može doći do pojave herpes zostera. Ova bolest se...
Nije teško
Evo kako ostati fit bez obzira na vaše godine
Smjernice američke vlade o fizičkoj aktivnosti za Amerikance preporučuju odraslima da urade sljedeće:
150 – 300 minuta vježbanja umjerenog intenziteta (poput brzog hodanja) ili 75 – 150 minuta vježbanja snažnog intenziteta (poput trčanja...
Rijetka bolest
Da li tetovaže nose rizik dobijanja limfoma?
"Važno je zapamtiti da je limfom rijetka bolest i da se naši rezultati primjenjuju na grupnm nivou. Rezultate treba provjeriti i dodatno istražiti u drugim istraživanjima, a takva istraživanja su u toku", rekla je Christel Nielsen, voditelj...
Saznajte kako
Bespotrebno uzimanje određenih suplemenata može naštetiti zdravlju
Željezo
Željezo je esencijalni mineral, ali velike doze mogu imati štetne efekte na mozak. Visoki nivoi željeza mogu dovesti do gubitka pamćenja, kao i gubitka spoznaje, a gvožđe u prevelikim količinama zapravo povećava starenje.
Suplemen...
Ispijajte ga češće
Konzumacija crnog čaja može pomoći u zaštiti srca
Brojni faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti i pušenja utječu na rad srca i kardiovaskularnog sistema pa je važno da napravite ključne promjene u načinu života kako bi smanjili rizik od stanja kao što su koronarna bolest srca, zatajenje...
Zabrinjavajuće
Mikroplastika pronađena u krvnim ugrušcima u srcu, mozgu i nogama
Sada je novo istraživanje u Kini pronašlo mikroplastiku u krvnim ugrušcima odstranjenim iz arterija u srcu i mozgu, kao i iz dubinskih vena u nogama.
Istraživanje u Kini je manjeg opsega i obuhvatilo je 30 pacijenata, za razliku od 257 lju...
Liječi mnoga stanja
Neven: Čudesna biljka s brojnim ljekovitim svojstvima
Antiinflamatorno djelovanje
Neven je poznat po svom snažnom antiinflamatornom djelovanju, što ga čini efikasnim u ublažavanju upala i iritacija na koži. Ekstrakti nevena često se koriste u kremama, mastima i uljima za njegu kože radi smiri...
Postoji razlika
Hladni i vrući čvorovi na štitnjači: Razlike, simptomi i liječenje
Hladni čvorovi na štitnjači
Hladni čvorovi na štitnjači su tkiva u štitnjači koja ne apsorbuju radioaktivni jod prilikom testiranja funkcije štitnjače. Ovi čvorovi često nisu aktivni i ne proizvode hormone štitnjače. U većini slučajeva, hl...
česta dijagnoza
Nepravilno držanje i skolioza kod djece
Skolioza kod djece može imati različite uzroke, uključujući genetske faktore, neuromišićne poremećaje, poremećaje rasta kostiju, i druge zdravstvene probleme. Najčešći oblik skolioze kod djece je idiopatska skolioza, koja nema poznati uzrok...
Medicina
Vakcina protiv HPV-a efikasna i kod muškaraca i kod žena u prevenciji raka
Za potrebe studije, istraživači su uporedili 3,4 miliona ljudi slične dobi - pola vakcinisanih naspram pola vakcinisanih - u velikom skupu zdravstvenih podataka. Kao što se očekivalo, vakcinisane žene imale su manji rizik od razvoja raka gr...
Odličan izbor za zdravlje
Nutritivna moć i zdravstvene prednosti tikvica
Poboljšanje zdravlja srca
Tikvice su izuzetno bogate kalijumom, mineralom koji igra ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska. Redovna konzumacija tikvica može pomoći u održavanju zdravog krvnog pritiska i smanjenju rizika od srčanih obol...
Neugodno stanje
Urinarne infekcije: Kako ih prepoznati, liječiti i spriječiti?
Urinarna infekcija je stanje koje se javlja kada bakterije dospiu u urinarni trakt i počnu da se razmnožavaju. Najčešće se bakterije unose kroz uretru, cijev koja vodi urin iz bešike van tijela. Infekcije mogu zahvatiti različite dijelove u...
Savjeti za zdraviji život
Kako kontrolisati povišene trigliceride?
Trigliceridi su tip masnoća koji se nalazi u vašoj krvi. Nastaju iz hrane koju jedete, posebno iz masti i ugljenih hidrata. Vaše tijelo ih koristi kao izvor energije. Međutim, ako imate više triglicerida nego što vam je potrebno za energiju...
Lako se priprema
Ako želite da smršate pijte ovaj napitak
Ukoliko želite da smršate, napitak koji će vam pomoći je voda od korijandera. Ovaj napitak je veoma lako pripremiti, a u nastavku vam otkrivamo postupak.
Korijander je odličan za čišćenje organizma od toksina i teških metala. Prepun je ant...
