zdravlje
Stanje kože
Znate li šta su 'strawberry legs'? Evo kako se tretira
Šta su 'strawberry legs' i kako riješiti ovaj problem?
'Strawberry legs' u medicini je poznato pod nazivom keratosis pilaris (pureća koža) i uobičajeno je stanje kože koje se događa ako se keratin nakuplja i začepljuje pore. Ovo stanje je...
prema teoriji krvne grupe
Ovo su najbolje biljke za vašu krvnu grupu
Krvna grupa O:Povoljne biljke: Brokula, kelj, špinat, peršun, cvekla.Izbjegavati: Kukuruz, leće, bijeli krompir, kiseli kupus, mahunarke.Krvna grupa A:Povoljne biljke: Artičoka, šparoga, cvekla, kelj, spanać.Izbjegavati: Krompir, paradajz,...
Savjeti
Kako pravilno sjediti za zdravo držanje i udobnost?
Bol u vratu je česta pojava ovih dana. Mogu se pripisati modernom načinu života u sjedilačkim poslovima. Rad na računaru i prekomjerna upotreba mobilnog telefona posebno mogu dovesti do napetosti u vratu. Prilikom sjedenja mogu se javiti ra...
Tropska rapsodija
Ananas je superhrana za zdravlje srca, kožu i opće dobrostanje
Zdravstvene dobrobiti soka od ananasa
U kojoj god ga kombinaciji jeli, bilo samo ili kao prilog raznih salata, nećete pogriješiti, a u njegovoj egzotici biste mogli uživati ispijajući fini sok koji ste sami napravili. Puno je razloga zašto...
Efektno
Životinjski pokreti u fitnessu: Novi trend koji vraća snagu i fleksibilnost
Animal Flow ili Primal Movement, odnosno "životinjski pokreti", novi je hit u svijetu vježbanja. Ipak, kretanje na sve četiri stara je praksa. Djeca prvo uče puzati i tek onda se oslanjaju na noge. Joga je nastala iz takvih, "životinjskih"...
Ekstremne vrućine
Visoke temperature imaju uticaj i na funkciju mozga
Nedavni komentar međunarodnih istraživača u The Lancet Neurology naglašava da povećanje temperature dovodi u pitanje sposobnost tijela da reguliše toplotu i remeti funkcije nervnog sistema. Očekuje se da će klimatske promjene pogoršati neur...
Prevencija je ključ
Kako obaviti samopregled dojki: Koraci i važnost redovne provjere
Preporučuje se da žene redovno vrše samopregled dojki jednom mjesečno, najbolje sedam dana nakon početka menstruacije, kada su dojke manje osjetljive i manje natečene. Ako više nemate menstruaciju, odaberite određeni dan u mesecu koji vam j...
Prirodnim putem
Evo kako pravilno tretirati opekotine od sunca
Ako ipak dobijete opekotine od sunca, lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta mogu da pomognu da se bol smanji. Stavite hladne obloge i kremu ili sprej namijenjen za upotrebu poslije sunčanja na zahvaćena područja. Klonite se sunc...
prema mišljenju stručnjaka
Namirnice koje treba izbjegavati za doručak
Ovo posebno važi za ljude koji pate od određenih stanja.
Na primjer, crna kafa na prazan želudac može negativno da utiče na gastrointestinalni trakt.
Osim crne kafe, postoji još šest namirnica koje nisu dobar izbor za doručak, smatra dr E...
mislite na svoje zdravlje
Sunce će ostaviti trag na vašoj koži ukoliko je adekvatno ne zaštitite
Da je jako bitno podići svijest o značaju zaštite od sunca, kazala je za "Nezavisne novine" Dragana Popović, specijalista dermatovenerolog, zaposlena na Klinici za kožne i polne bolesti UKC RS.
"Jako je bitno da ljudi uživaju na odmorima,...
Zaštitite se
Upozorenje za turiste: Virus Zapadnog Nila na Mediteranu
Širenje virusa Zapadnog Nila
U Sevilli, Španija, i Modeni, Italija, zabilježene su infekcije virusom Zapadnog Nila, što je potaklo zabrinutost među lokalnim i međunarodnim zdravstvenim vlastima. Ovaj virus, koji se prenosi komarcima, često...
Dobro je za organizam
Umjesto uz kafu, dan započinte sa ovim zdravim napicima
Med i limun
Na prvom mjestu je topli napitak od meda i limuna koji će potaknuti vaše dobro raspoloženje za cijeli dan, a pritom je ukusan.Sve što vam treba su med, sok od pola limuna i šolja vode. Sve sastojke izmiješajte i popijte umjesto...
Novo istraživanje
Popularni lijekovi za mršavljenje povezani s povećanim rizikom od rijetkog oblika sljepoće
Ipak, liječnici kažu da to ne bi trebalo odvratiti pacijente od korištenja lijekova za liječenje dijabetesa ili pretilosti.
Istraživanje medicinske dokumentacije šest godina unazad pokazuje da su pacijenti s dijabetesom imali više od četir...
Uzrokuju zdravstevene probleme
Donosimo prirodne načine čišćenja organizma od parazita
1. Ishrana bogata anti-parazitnim namirnicama
Pravilna ishrana može biti ključna u borbi protiv parazita. Određene namirnice imaju anti -parazitna svojstva i mogu pomoći u eliminaciji štetnih mikroorganizama:
Češnjak: Poznat po svojim ant...
Imamo savjete
Kako odabrati zdrav doručak koji održava stabilan nivo šećera u krvi?
1. Ovsena kaša s voćem i orašastim plodovima
Ovsena kaša je odličan izbor za doručak jer sadrži složene ugljikohidrate koji se polagano probavljaju, što održava stabilan nivo šećera u krvi. Dodavanjem svježeg voća poput bobičastog voća ili...
Neurološki problem
Kako živjeti s fibromialgijom? Evo savjeta
1. Edukacija o bolesti
Prvi korak u upravljanju fibromialgijom je razumijevanje bolesti. Edukacija o simptomima, uzrocima i liječenju pomaže vam da bolje upravljate svojim zdravljem. Razgovarajte s medicinskim stručnjacima kako biste razja...
Dobre vijesti
Maslinovo ulje pozitivno utiče na liječenje dijabetesa i pretilosti
Pošto u maslinama nema dovoljno ove kiseline koja bi prirodno pomogla u borbi protiv pomenutih tegoba, naučnici vjeruju da bi njihovo istraživanje moglo "utabati put razvoju sigurnih i jeftinih prirodnih proizvoda za kontrolu gojaznosti i d...
Često ignorisan problem
Masna jetra: Evo šta trebate znati
Iako ljekari upozoravaju na ozbiljnost dijagnoze masne jetre, u javnosti se ovo stanje često potcjenjuje. Evo šta o tome misle stručnjaci.
Bolest masne jetre ubraja se među vodeće zdravstvene probleme današnjice i često se povezuje s gojaz...
sTIŽU TROPSKE VRUĆINE
Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica podijelili savjete kako sigurno uživati u ljetu
''Ovo se posebno odnosi na malu djecu, starije osobe, trudnice, osobe sa prekomjernom tjelesnom težinom, osobe oboljele od kardiovaskularnih i respiratornih bolesti, dijabetičare, hronične bolesnike, sportiste i radnike na otvorenom'', navo...
Evo šta su otkrili
Grčki jogurt smanjuje rizik od dijabetesa, pokazuje studija
Kako su naučnici otkrili, konzumacija grčkog jogurta može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa za 28 odsto. Studija, koju su sproveli istraživači sa Univerziteta u Kembridžu, otkrila je da je dovoljno konzumiranje 40 grama grčkog jogurta dn...
