trauma
Mentalno zdravlje
„Imam 1000 misli u sekundi i nijedna ne zna da odmori“
Ali glava... glava vozi Formulu 1, bez kočnica.
– „Jesam li odgovorila na onaj mejl?“
– „Kako sam se to ponašala juče, glupo, baš glupo...“
– „A šta ako me ne vole?“
– „Možda ipak trebam ići na drugi faks.“
– „A šta ako me i tamo ne v...
Neriješene lične traume
Kada roditelji prenose svoje traume na djecu: Kako "vlasnički" pristup guši djetetovu slobodu
Umjesto da budu podrška i ohrabrenje, takvi roditelji često tretiraju djecu kao svoju imovinu, nametajući im svoje želje i kontrolu.
Posebno se to može vidjeti u trenucima važnih životnih prekretnica, poput ženidbe sina.
U tim trenucima,...
Psihosocijalni faktori
Rana trauma vodi ka prejedanju u adolescenciji
Prema Adverse Childhood Experiences (ACE) studiji, koju su 1998. godine proveli CDC i Kaiser Permanente, postoji jasna veza između broja ranih trauma i razvoja gojaznosti te poremećaja ishrane u kasnijoj dobi.
Hrana umjesto emocionalne sta...
Psihološki pritisak
Oduzimanje telefona stvara traumu
Međutim, praksa oduzimanja telefona kao kazne ili kontrolnog mehanizma sve češće postavlja pitanje mogućih psiholoških posljedica.
Gubitak kontrole
Prema studiji objavljenoj 2021. godine u časopisu Journal of Child Psychology and Psychiat...
Sport kao terapija
Fizička aktivnost kao zamjena za psihoterapeuta: Može li sport izbrisati traumu?
Kretanje ne donosi samo bolju kondiciju i zdravlje – ono može pokrenuti i duboke procese obnove u mozgu i nervnom sistemu.
Fizička aktivnost stvara nove neurone
Studija objavljena u uglednom časopisu Molecular Psychiatry, provedena na Uni...
dugoročne posljedice
Stres i trauma mogu promijeniti vaš DNK, ali i gene vaših potomaka
Iako su kratkoročne posljedice traume već dobro dokumentirane, uključujući glavobolje, poremećaje u apetitu, anksioznost i probleme s koncentracijom, nova istraživanja pokazuju da trauma može utjecati na nešto mnogo dublje – na vaš DNK, ali...
nauka ima nove odgovore
Tetris kao terapija: Popularna igra pomaže u borbi protiv traume?
U nedavnom TikTok trendu, sve je više ljudi sugerisalo korištenje popularne video igre Tetris kao metodu suočavanja s traumom. Ova 80-ih popularna igra, prema nekim korisnicima, može pomoći mozgu da se "očisti" od uznemirujućih slika i sjeć...
Prepoznajte simptome
Preživjeti gubitak: Koji su znakovi traume kod djeteta?
Donosimo nekoliko savjeta o tome kako najbolje uključiti djecu u miran i podržavajući dijalog o njihovim osjećajima – to svakako nije lako, ali može napraviti veliku razliku. Ipak, neka djeca su više izložena riziku od dugoročnih posljedica...
Psihologinja Mešić
Psihološke traume se moraju tretirati
Stoga je od ključne važnosti osigurati psihološku podršku, koja im je u ovom trenutku neophodna.
Psihologinja i psihoterapeutkinja Enisa Mešić ističe u razgovoru za Fenu da su Društvo psihologa Federacije Bosne i Hercegovine i Savez ps...
Reakcija na stres
Kako trauma utječe na mentalnu i tjelesnu dobrobit?
Trauma nije samo historija koju pamtimo ili neugodan događaj koji možemo prepričati i zaboraviti. Trauma postaje sastavni dio nas, mijenjajući našu fiziologiju i psihologiju. Kad doživimo traumu, naše tijelo pokreće urođene mehanizme preživ...
