Psihologija
Oslobodite se stresa
Umjetnost smirenosti: Prestanite dozvoljavati sitnicama da vas pokolebaju
Ciljevi, planiranje, rad
Manifestiranje nije čarolija, ali može biti vaš alat za uspjeh
Evropljani su iscrpljeni
Šta je potrebno da se konačno popravi mentalno zdravlje na radnom mjestu?
Mir po svaku cijenu
Kada šutnja prestane biti vrlina, a postane izdaja sebe
Hormoni i psiha
Šta se dešava kada tijelo preuzme kontrolu nad emocijama?
Iako ih često spominjamo kao opravdanje za nagle promjene raspoloženja, hormoni su zapravo mnogo složeniji i moćniji nego što mislimo.
Predstavljaju hemijske glasnike koji povezuju mozak, tijelo, misli, emocije i ponašanje, nerijetko snažn...
Moć mozga
Neobjašnjivo zaboravljanje: Nauka otkriva kako mozak bira šta pamti
Ili zaboravimo šta smo htjeli reći na sastanku, dok nas neka slučajna melodija danima ne pušta na miru.
Iako djeluje kao da mozak radi protiv nas, zapravo radi upravo ono za šta je evolucijski programiran – bira ono što mu je važno, a ne o...
Psihološki signali
Šta ti zapravo govori govor tijela? Signali koje stalno propuštamo
Upravo zato neverbalna komunikacija često ima jači utjecaj od izgovorenog.
U nastavku slijedi pregled najvažnijih signala iz donjeg dijela tijela i rukovanja, uz osnovne smjernice kako ih pravilno tumačiti.
Razlike među spolovima u neverb...
A nikako ne biste smjeli
Psiholog i psihijatar: dva zanimanja koja mnogi miješaju
U praksi se međusobno nadopunjuju, ali svaki od njih ima jasno definisane kompetencije.
Psihijatar – ljekar specijalista za mentalne poremećaje
Psihijatar je doktor medicine koji je nakon općeg medicinskog fakulteta završio specijalizacij...
Kako nas zlo zavara?
Maskiranje osobina: Naučni razlozi zašto ne vidimo nečiju tamnu stranu
Psihologija objašnjava zašto je tako – i zašto mozak često pravi greške pri procjeni karaktera.
Brzina prvog utiska: mozak bira prečicu
Prvi utisak nastaje za manje od jedne sekunde. U tom trenutku mozak se oslanja na površne signale: ton...
Put ka sreći
Kako zavoljeti sebe i osloboditi svoj puni potencijal
Ako ne volimo sebe i ne brinemo o sebi, teško možemo očekivati istinsku ljubav i poštovanje od drugih. Ljudi oko nas često reflektiraju ono što im nesvjesno šaljemo – ako sami sebe kritiziramo ili zanemarujemo, oni će to osjetiti i tretirat...
Sedmica bez društvenih mreža
Jedan eksperiment, tri rezultata: manje depresije, anksioznosti i nesanice
U istraživanju je učestvovalo 373 mladih od 18 do 24 godine, koji su tokom dvije sedmice koristili Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok i X, dok je tim pratio njihovu aktivnost. Nakon toga, gotovo 80 posto učesnika odlučilo je da napravi j...
Pobijedite usamljenost
Osjećate se usamljeno? Evo šta stvarno pomaže!
Iako smo stalno povezani preko društvenih mreža i tehnologije, osjećaj pripadnosti i istinske povezanosti često izostaje. Posebno mladi ljudi osjećaju prazninu jer online "povezanost" ne može zamijeniti pravi ljudski kontakt.
Postoji nekol...
Osjećaj usamljenosti kod djece
Šta učiniti kada se dijete povuče: Savjeti psihologa za roditelje
Ovakve situacije mogu izazvati zabrinutost, ali način na koji roditelj reaguje može značajno oblikovati djetetovo emocionalno i socijalno iskustvo.
Ostanite smireni
Kada primijetite da se dijete povlači, važno je da ne reagujete panično....
Psihologija straha
Strah od straha: kako nastaje i kako ga prevazići?
Taj začarani krug, poznat kao "strah od straha", često je nevidljiva snaga koja upravlja našim postupcima, mislima i izbjegavanjem svakodnevnih situacija.
Kako nastaje strah od straha?
Naše tijelo i um prirodno su dizajnirani da nas štite...
Psihološki trikovi
Zašto je planiranje navečer najbolji poklon tvom jutru?
Iako se često čini da je problem u tome što “nema dovoljno vremena”, u stvarnosti je najčešće riječ o tome da se vrijeme troši bez jasnog plana i fokusa. Upravljanje vremenom nije samo tehnika produktivnosti – ono je važan dio očuvanja ment...
Snaga koja se gradi iznutra
Samopouzdanje nije arogancija, naučite razliku!
To je unutrašnji osjećaj vjere u vlastite sposobnosti, stav da možemo izaći na kraj s izazovima, preuzeti odgovornost za svoje odluke i živjeti život u skladu sa sobom.
Osoba koja ima samopouzdanje ne misli da je savršena, niti da nikad ne...
Povlačenje bez razloga
Zašto se muškarac javi pa nestane: Psihološko objašnjenje ghostinga!
Ovaj fenomen psihologija naziva "ghosting", odnosno nestanak iz komunikacije bez završetka ili razjašnjenja odnosa.
1. Psihološka osnova ghostinga
Prema istraživanjima objavljenim u časopisima Journal of Social and Personal Relationships...
Nevidljivi tereti
Ono što psiha ne može preraditi, tijelo nosi kao teret!
Sve emocije koje godinama potiskujemo – tugu, strah, ljutnju – tijelo pamti i šalje signale kroz razne simptome. Glavobolje, lupanje srca, napetost mišića, osjećaj nelagode ili opća iscrpljenost često nisu samo slučajni fizički problemi – o...
Kada emocije preplave prerano
Zašto nekad osjećamo "previše" na samom početku odnosa?
Osoba nam se učini izuzetno posebnom, osjećamo kao da je poznajemo cijeli život, i javlja se snažna želja za blizinom, potvrdom, nastavkom kontakta.
Iako se to može činiti kao "sudbina", psihologija nudi drugačije objašnjenje.
1. Projekci...
