promjene
evo šta kažu stručnjaci
Da li težina novorođenčeta zaista govori koliko je beba zdrava?
ogledalo zdravlja
Promjene na noktima mogu otkriti mnogo više nego što mislite
Neurolog upozorava
Dva simptoma aneurizme mozga koja mogu spasiti život ako se prepoznaju na vrijeme
U većini slučajeva ne daje jasne znakove i može postojati godinama bez simptoma.
Ipak, kada dođe do njenog rasta ili pucanja, posljedice mogu biti izuzetno ozbiljne i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Specijalisti neurologije upozoravaj...
aerobna aktivnost
Redovna tjelovježba može usporiti starenje mozga, tvrde naučnici
Umjerena do intenzivna aerobna aktivnost, prakticirana tokom sedmice, mogla bi pomoći da mentalne funkcije ostanu očuvane duže nego što se ranije mislilo.
Stručnjaci ističu da nije riječ o iscrpljujućim treninzima, već o dosljednosti i uku...
nova godina, nove promjene
Kako briga o sebi može promijeniti vaš život u 2026. godini?
Umjesto naglih i teških odluka, mnogo je korisnije krenuti s malim, realnim ciljevima koji se mogu dugoročno održati. Zdrav način života ne mora biti opterećen pravilima — on treba biti prilagođen vama i vašem tempu.
Briga o sebi ne odnosi...
Ne traže puno, a daju mnogo
Zašto sporije i jednostavnije vježbe donose dugoročne rezultate?
One koje djeluju jednostavno, sporo i „neuzbudljivo“ često se preskaču, iako upravo one imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja tijela. Zanimljivo je da se takve vježbe obično uvode tek kada se pojave problemi – bolovi, nestabilnost ili osj...
Obratite pažnju
Ne ignorišite promjene na kosi – mogu otkriti ozbiljne zdravstvene probleme
Svaka promjena u njenom izgledu, poput teksture, sjaja, debljine ili pojačanog opadanja, može ukazivati na unutrašnje promjene u organizmu. Dr Jenny Ponton Moreno, triholog u „Palasiet Wellness Clinic“, i dr Virginija Velasco, dermatolog i...
brojni pokazatelji
Evo kako vam tijelo govori da vam nedostaju vitamini
Ako primijetite određene promjene na koži, vaše tijelo pokušava 'reći' da mu nedostaju vitamini ili minerali. Ovo su promjene na koje treba obratiti pažnju.
Pucanje kože na usnama
Nedostatak željeza, cinka i B vitamina (B2, B3, B12).
Jed...
zdravlje srca
Stezanje u prsima nakon promjene vremena? Opasnost od srčanog zastoja raste
Promjene u atmosferi mogu uzrokovati vazokonstrikciju (suženje krvnih žila) i povećati krvni pritisak, što dodatno opterećuje srce, posebno kod osoba sa postojećim srčanim bolestima.
Svjetski kardiološki stručnjaci ističu da je posebno važ...
Zaštita kože
Dobili ste pjege tokom vrućina? Tinea versicolor – gljivična infekcija ljeta
Ipak, dermatolozi upozoravaju da u nekim slučajevima ove promjene mogu ukazivati na gljivične infekcije, fotosenzitivne dermatoze ili početne manifestacije kožnih bolesti koje zahtijevaju kliničku pažnju.
Najčešće se radi o tinea versicolo...
Hormonske promjene
Trudnoća mijenja ukus i miris
Neki mirisi postaju intenzivniji, dok drugi iznenada postaju neugodniji. Ovaj fenomen nije slučajan, već ima duboke evolucijske korijene i važnu ulogu u zaštiti majke i bebe.
Povećan nivo estrogena, ali i progesterona mogu pojačati osjetlj...
Manje, lakše, zdravije
30 dana bez šećera i hljeba: Koliko kilograma gubite?
Ova promjena prehrambenih navika ne znači nužno restrikciju kalorija, već optimizaciju unosa nutrijenata, što tijelu omogućava efikasnije korištenje energetskih rezervi.
Šta se dešava u organizmu?
Rafinirani ugljeni hidrati, kakvi se na...
utjecaj na zdravlje
Ako ovih dana osjećate tegobe, provjerite da li spadate u grupu meteoropata
Meteoropate posebno pate. U nastavku saznajte kako možete da prepoznate simptome koji pokazuju da spadate u ovu grupu.
Ko su meteoropate?
Meteoropate su osobe koje su osjetljivije na vremenske prilike i mnogo akutnije osjećaju bilo kakve...
Upozoravaju stručnjaci
Kofein mijenja gene muškaraca
Poznat po svojoj sposobnosti da vas drži budnima, novija istraživanja pokazuju da kofein može djelovati i na molekularnom nivou, utičući na ekspresiju gena – proces poznat kao epigenetika.
Epigenetski uticaj kofeina na muško zdravlje
Epig...
Mijenja pravila igre
MedReCon 2025: Može li grupa studenata pokrenuti revoluciju u medicini?
Dobijemo MedReCon 2025, najveću studentsku konferenciju u regiji koja se ovog maja održava na Univerzitetu SSST – ali, i to treba odmah reći: SSST nije domaćin – studenti jesu.
Tačnije, riječ je o timu volontera okupljenom oko Dalile Čamdž...
Vaš jezik ne laže
Promjene na jeziku ukazuju na ozbiljne bolesti
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Clinical Pathology (2017), različiti simptomi na jeziku često odražavaju unutrašnje promjene u tijelu. Ovo su samo neke od promjena koje biste mogli primijetiti:
Jezik boje jagode
Ovaj...
opasni simptomi
Ova grupa mora posebno paziti na zdravlje zbog promjene vremena
Stručnjaci upozoravaju da će se kod mnogih ljudi pojaviti simptomi poput mučnine, vrtoglavice, glavobolje, migrena, visokog ili niskog krvnog pritiska, opće slabosti i umora.
Pogoršanje stanje
Zdravstvene tegobe mogu biti uzrokovane smanj...
