Pisanje
pronađite unutrašnji mir
Ekspresivno pisanje može poboljšati mentalno zdravlje
Jedan od jednostavnih, a veoma efikasnih načina jeste zapisivanje misli – naročito onih negativnih.
Šta je ekspresivno pisanje?
Ekspresivno pisanje je metoda u kojoj slobodno zapisujemo svoja osjećanja i misli, bez cenzure i suzdržavanja....
Neočekivani način
Hormoni u ravnoteži s jednim korakom sedmično
Psihološke terapije koje uključuju emocionalno pisanje postale su sve popularnija strategija za smanjenje stresa i optimizaciju hormonske ravnoteže.
Prema studiji dr. Jamesa W. Pennebakera (University of Texas, 2018.), pisanje o emocionaln...
Tajna mozga
Zbunjujući simptomi afazije: Da li prepoznajete ove promjene u govoru?
Moguće je izgubiti sposobnost govora, razumijevanja riječi, pa čak i pisanja.
Ovaj poremećaj može biti posljedica moždanog udara, traume, tumora ili neurodegenerativnih bolesti poput demencije, ali simptomi se mogu manifestirati na različ...
