jetra
Šta grickati između obroka?
Jetra će vam biti zahvalna: Četiri zdrave užine koje vrijedi češće jesti
zanimljive promjene
Ovaj svakodnevni napitak mogao bi imati veze sa smanjenjem masnoće u jetri
Od salame do pomfrita
Jetra pamti ono što jedemo: Ove 4 vrste hrane najbolje je svesti na minimum
Zdrav način života
Redovno pijenje zelenog čaja povezano s boljim funkcijama jetre
Vaša jetra jedan je od najopterećenijih organa u tijelu - prerađuje hranljive materije, filtrira toksine, proizvodi žuč i pomaže u regulaciji šećera u krvi i holesterola.
Zeleni čaj, koji je hiljadama godina dio tradicionalne ishrane, posl...
ohrabrujući rezultati
Dobra vijest za ljubitelje kafe: Naučnici otkrili još jednu zdravstvenu korist
Istraživači su utvrdili da osobe koje svakodnevno piju kafu imaju manje masnoća u jetri te niži rizik od razvoja ozbiljnih bolesti ovog organa.
Istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology, obuhvati...
prirodni napici
Mnogi ih piju svako jutro zbog jetre: Da li zaista djeluju?
Upravo zbog toga sve više ljudi traži prirodne načine da joj pruže dodatnu podršku, a određeni napici često se izdvajaju kao dobar izbor u svakodnevnoj rutini.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ne postoji čudotvorni napitak koji može “očisti...
mnogi ga smatraju zdravim
Nije samo alkohol opasan: Ovo popularno piće može ozbiljno oštetiti jetru
Ipak, stručnjaci upozoravaju da postoje i druga pića koja mogu opteretiti jetru, čak i kada imaju reputaciju zdravog izbora.
Posebnu pažnju posljednjih godina privlače voćni sokovi, koje mnogi svakodnevno konzumiraju vjerujući da su potpun...
istraživanje pokazalo
Koje je piće najgore za jetru? Nisu ni vino ni pivo
Farmaceut Sento Segarra, koji je postao poznat po direktnim i prilično iskrenim objašnjenjima na društvenim mrežama, skreće pažnju na nešto što većina ignoriše. Postoji piće koje jetru stavlja pod veći pritisak nego vino ili pivo, i to mnog...
Tihi čuvar organizma
Jetra pamti sve što unosimo: Ove namirnice joj zaista pomažu
A zapravo, ona svakodnevno radi “iza kulisa”, obrađuje sve što unosimo i brine da se tijelo riješi štetnih tvari.
Upravo zbog te ključne uloge, način na koji se hranimo direktno utiče na njeno stanje. Dobra vijest je da male promjene u sva...
Gilbertov sindrom
Žućkaste beonjače i povišen bilirubin? Možda je riječ o bezopasnom genetskom stanju
Kod osoba koje imaju ovaj sindrom jetra sporije razgrađuje bilirubin, pa se njegova količina u krvi povremeno može povećati.
Uzrok leži u promjeni gena UGT1A1, zbog koje tijelo proizvodi manju količinu enzima zaduženog za preradu bilirubin...
prirodno rješenje
Masna jetra i ishrana: Namirnice koje mogu pomoći
Kada je opterećena nepravilnom ishranom, viškom masnoća ili stresom, mogu se javiti problemi poput masne jetre.
Stručnjaci ističu da pravilna prehrana može imati važnu ulogu u njenoj regeneraciji.
Jedan od prirodnih napitaka koji se često...
jutarnja rutina
Ovaj napitak mnogi piju ujutro zbog jetre i bolje probave
Upravo zato važno je brinuti o njenom zdravlju kroz svakodnevne navike, a ne tek kada se pojave problemi.
Jedan od prirodnih načina da se podrži rad jetre jeste jednostavna jutarnja kombinacija koju mnogi praktikuju na prazan stomak.
Rije...
savjet stručnjaka
Problemi sa jetrom vidljivi na koži: Znakovi na koje treba obratiti pažnju
Muškarci su pogođeni češće, a zdravstveni stručnjaci upozoravaju da rani znakovi oštećenja jetre često postaju vidljivi na koži. Jetra je ključni organ za filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz organizma. Međutim, izloženost alkoholu, hem...
čišča jetra
Kako mlijeko čička može olakšati nadutost i ubrzati metabolizam
U takvim periodima jetra je dodatno opterećena, posebno kada je prisutan stres i neredovna ishrana.
Jedna od biljaka koja se tradicionalno koristi kao podrška probavi i radu jetre je sikavica, poznata i kao mlijeko čička. Njene sjemenke sa...
može dovesti do ciroze
Alkohol i jetra: Koliko pića smije da popije zdrava osoba
Jetra je drugi najveći organ u ljudskom tijelu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaj...
oslobodite tijelo toksina
Očistite jetru prirodno: Voda sa suhim grožđem koja čini čuda
Ipak, često zanemarujemo njenu zaštitu, izlažući je alkoholu, prerađenoj hrani i prekomjernom unosu šećera. Srećom, postoje jednostavni prirodni načini da je podržimo i olakšamo njen rad.
Jedan od najefikasnijih savjeta stručnjaka jeste ko...
prirodni eliksiri
Šta piti za zdraviju jetru? Prirodni recepti koje možete napraviti kod kuće
Ona sudjeluje u probavi, regulira metabolizam, skladišti energiju u obliku glikogena i proizvodi brojne enzime potrebne za normalno funkcionisanje. Upravo zbog tolikog opterećenja, ovaj organ je izuzetno osjetljiv na promjene u načinu život...
Brojni benefiti
Jedna kašičica ovog začina čisti krv i jetru, a dovoljna su samo tri dana
Umor bez razloga, siva koža, nadut stomak – to nije samo stres. To je tvoja jetra koja ne stiže da obradi sve što joj šalješ.
Kad se preoptereti, krv se puni toksinima, energija pada, a salo se lijepi gdje ne treba. Ali postoji jednostavan...
